Anemia: O que é, Causas, Sintomas, Tratamentos e Prevenção!

A anemia é uma condição na qual você não tem glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio adequado aos tecidos do corpo. Ter anemia pode fazer com que você se sinta cansado e fraco. Existem muitas formas de anemia, cada uma com sua própria causa. A anemia pode ser temporária ou de longo prazo, e pode variar de leve a grave. Consulte o seu médico se suspeitar que tem anemia, porque pode ser um sinal de aviso de doença grave.

Tratamentos para anemia variam de tomar suplementos para submetidos a procedimentos médicos. Você pode evitar alguns tipos de anemia comendo uma dieta saudável e variada.

O que é Anemia:

A anemia é uma diminuição na quantidade total de glóbulos vermelhos (hemácias) ou hemoglobina no sangue, ou uma capacidade reduzida do sangue de transportar oxigênio. Quando a anemia vem lentamente, os sintomas são geralmente vagos e podem incluir cansaço , fraqueza, falta de ar ou falta de capacidade para se exercitar. A anemia que surge rapidamente tem frequentemente sintomas maiores, que podem incluir confusão, sensação de desmaio, perda de consciência ou aumento da sede.

A anemia deve ser significativa antes que uma pessoa se torne visivelmente pálida. Sintomas adicionais podem ocorrer dependendo da causa subjacente. Os três principais tipos de anemia são devido à perda de sangue, diminuição da produção de glóbulos vermelhos e aumento da degradação dos glóbulos vermelhos.

Causas de perda de sangue incluem trauma e sangramento gastrointestinal , entre outros. As causas de diminuição da produção incluem deficiência de ferro, falta de vitamina B12, talassemia e várias neoplasias da medula óssea.

As causas do aumento da degradação incluem várias condições genéticas, como a anemia falciforme, infecções como a malária e certas doenças autoimunes. Também pode ser classificado com base no tamanho dos glóbulos vermelhos e na quantidade de hemoglobina em cada célula.

Se as células são pequenas, é anemia microcítica. Se eles são grandes, é anemia macrocítica, enquanto se eles são de tamanho normal, é anemia normocítica. O diagnóstico em homens é baseado em uma hemoglobina menor que 130 a 140 g / L (13 a 14 g / dL), enquanto em mulheres, deve ser menor que 120 a 130 g / L (12 a 13 g / l dL). Mais testes são necessários para determinar a causa.

Certos grupos de indivíduos, como mulheres grávidas, se beneficiam do uso de pílulas de ferro na prevenção. A suplementação dietética , sem determinar a causa específica, não é recomendada. O uso de transfusões de sangue é tipicamente baseado nos sinais e sintomas de uma pessoa.

Naqueles sem sintomas, eles não são recomendados, a menos que os níveis de hemoglobina sejam menores que 60 a 80 g / L (6 a 8 g / dL). Essas recomendações também podem se aplicar a algumas pessoas com sangramento agudo.

Os medicamentos estimuladores da eritropoiese são recomendados apenas naqueles com anemia grave. A anemia é o distúrbio sanguíneo mais comum, afetando cerca de um terço da população mundial. A anemia por deficiência de ferro afeta quase 1 bilhão de pessoas.

Em 2013, esta condição devido à deficiência de ferro resultou em cerca de 183.000 mortes – abaixo das 213.000 mortes em 1990. É mais comum em mulheres do que homens, durante a gravidez e em crianças e idosos.

Esta condição aumenta os custos dos cuidados médicos e reduz a produtividade de uma pessoa através de uma diminuição da capacidade de trabalho. O nome é derivado do grego antigo: anναιμία anaimia , que significa “falta de sangue”, de ἀν- an-, “não” e αἷμα haima , “sangue”.

anemia

Causas de Anemia:

Esta condição ocorre quando o sangue não tem glóbulos vermelhos suficientes. Isso pode acontecer se:

  • Seu corpo não produz glóbulos vermelhos suficientes.
  • O sangramento faz com que você perca glóbulos vermelhos mais rapidamente do que eles podem ser substituídos.
  • Seu corpo destrói os glóbulos vermelhos.

O que os glóbulos vermelhos fazem:

Seu corpo faz três tipos de células do sangue – glóbulos brancos para combater infecções, plaquetas para ajudar o seu coágulo sanguíneo e células vermelhas do sangue a transportar oxigênio por todo o corpo.

Os glóbulos vermelhos contêm hemoglobina – uma proteína rica em ferro que dá sangue a sua cor vermelha. A hemoglobina permite que os glóbulos vermelhos transportem oxigénio dos pulmões para todas as partes do corpo e transportem dióxido de carbono de outras partes do corpo para os pulmões, de modo a poderem ser exalados.

A maioria das células do sangue, incluindo os glóbulos vermelhos, é produzida regularmente na medula óssea – um material esponjoso encontrado dentro das cavidades de muitos dos seus ossos grandes. Para produzir hemoglobina e glóbulos vermelhos, o corpo precisa de ferro, vitamina B12, folato e outros nutrientes dos alimentos que ingere.

Causas da anemia:

Diferentes tipos desta condição e suas causas incluem:

  • Anemia ferropriva. Este é o tipo mais comum de anemia em todo o mundo. A anemia por deficiência de ferro é causada por uma falta de ferro no organismo. Sua medula óssea precisa de ferro para produzir hemoglobina. Sem ferro adequado, seu corpo não pode produzir hemoglobina suficiente para os glóbulos vermelhos. Sem suplementação de ferro, esse tipo de anemia ocorre em muitas mulheres grávidas. Também é causada por perda de sangue, como por causa de sangramento menstrual intenso, úlcera, câncer e uso regular de analgésicos vendidos sem prescrição médica, especialmente aspirina.
  • Anemia por deficiência de vitamina. Além de ferro, seu corpo precisa de folato e vitamina B-12 para produzir glóbulos vermelhos saudáveis ​​suficientes. Uma dieta sem esses e outros nutrientes essenciais pode causar diminuição da produção de glóbulos vermelhos. Além disso, algumas pessoas podem consumir bastante B-12, mas seus corpos não são capazes de processar a vitamina. Isso pode levar à anemia por deficiência de vitamina, também conhecida como anemia perniciosa.
  • Anemia de doença crônica. Certas doenças – como câncer, HIV / AIDS, artrite reumatoide, doença renal, doença de Crohn e outras doenças inflamatórias crônicas – podem interferir na produção de glóbulos vermelhos.
  • Anemia aplástica. Essa anemia rara, com risco de vida, ocorre quando o organismo não produz glóbulos vermelhos suficientes. Causas de anemia aplástica incluem infecções, certos medicamentos, doenças auto-imunes e exposição a produtos químicos tóxicos.
  • Anemias associadas à doença da medula óssea. Uma variedade de doenças, como leucemia e mielofibrose, pode causar anemia, afetando a produção de sangue na medula óssea. Os efeitos desses tipos de câncer e distúrbios semelhantes ao câncer variam de leves a ameaçadores à vida.
  • Anemias hemolíticas. Este grupo de anemias se desenvolve quando os glóbulos vermelhos são destruídos mais rapidamente do que a medula óssea pode substituí-los. Certas doenças do sangue aumentam a destruição dos glóbulos vermelhos. Você pode herdar uma anemia hemolítica ou desenvolvê-la mais tarde na vida.
  • Anemia falciforme. Esta condição hereditária e por vezes grave é uma anemia hemolítica hereditária. É causada por uma forma defeituosa de hemoglobina que força os glóbulos vermelhos a assumirem uma forma crescente anormal (foice). Esses glóbulos irregulares morrem prematuramente, resultando em uma escassez crônica de glóbulos vermelhos.
  • Outras anemias. Existem várias outras formas de anemia, como talassemia e anemia malárica.

Sintomas de Anemia:

Os sinais e sintomas desta condição variam dependendo da causa de sua anemia. Eles podem incluir:

  • Fadiga;
  • Fraqueza;
  • Pele pálida ou amarelada;
  • Batimentos cardíacos irregulares;
  • Falta de ar;
  • Tontura ou tontura;
  • Dor no peito;
  • Mãos e pés frios;
  • Dor de cabeça.

No início, esta condição pode ser tão leve que passa despercebida. Mas os sintomas pioram com o agravamento desta condição.

Quando ver um Médico:

Marque uma consulta com seu médico se estiver se sentindo fatigado por motivos inexplicáveis. Algumas anemias, como anemia ferropriva ou deficiência de vitamina B12, são comuns. A fadiga tem muitas causas além da anemia, portanto, não pense que, se estiver cansado, você deve estar anêmico. Algumas pessoas aprendem que sua hemoglobina é baixa, o que indica anemia, quando eles vão doar sangue. Se lhe disserem que você não pode doar sangue por causa da baixa hemoglobina, marque uma consulta com seu médico.

Preparando-se para sua consulta:

Marque uma consulta com seu médico de cuidados primários se tiver fadiga prolongada ou outros sinais ou sintomas que o preocupem. Ele ou ela pode encaminhá-lo para um médico especializado no tratamento de doenças do sangue (hematologista), o coração (cardiologista) ou o sistema digestivo (gastroenterologista).

Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar para a sua consulta.

O que você pode fazer:

Antes da sua consulta, faça uma lista de:

  • Sintomas que você está tendo e por quanto tempo.
  • Principais informações pessoais, incluindo quaisquer tensões importantes, dispositivos médicos implantados, exposição a toxinas ou produtos químicos e mudanças recentes na vida.
  • Todos os medicamentos, vitaminas e suplementos que você ingere, incluindo as doses.
  • Perguntas para perguntar ao seu médico.

Para esta condição, algumas perguntas básicas a serem feitas ao seu médico incluem:

  • Qual é a causa mais provável dos meus sintomas?
  • Existem outras causas possíveis?
  • Preciso de algum teste?
  • A minha anemia é provavelmente temporária ou duradoura?
  • Quais tratamentos estão disponíveis e quais recomendam?
  • Quais efeitos colaterais posso esperar do tratamento?
  • Eu tenho essas outras condições de saúde. Como posso administrá-los melhor juntos?
  • Preciso seguir alguma restrição alimentar?
  • Preciso adicionar algum alimento à minha dieta? Com que frequência eu preciso comer esses alimentos?
  • Você tem folhetos ou outros materiais impressos que eu possa levar comigo? -Quais sites você recomendaria?

O que esperar do seu médico:

Seu médico provavelmente fará várias perguntas, como:

  • Quando você começou a ter esses sintomas?
  • Seus sintomas vêm e vão ou são constantes?
  • Quão severos são seus sintomas?
  • Alguma coisa parece melhorar seus sintomas?
  • O que, se alguma coisa, parece piorar seus sintomas?
  • Você é vegetáriano?
  • Quantas porções de frutas e vegetais você come normalmente em um dia?
  • Você bebe álcool? Se sim, com que frequência e quantas bebidas você costuma consumir?
  • Você é um fumante?
  • Você recentemente doou sangue mais de uma vez?

Fatores de Risco de Anemia:

Esses fatores colocam você em risco:

  • Uma dieta carente de certas vitaminas. Ter uma dieta que é consistentemente baixa em ferro, vitamina B-12 e folato aumenta o risco desta condição .
  • Distúrbios intestinais. Ter um distúrbio intestinal que afeta a absorção de nutrientes no intestino delgado – como a doença de Crohn e a doença celíaca – coloca você em risco desta condição .
  • Menstruação. Em geral, as mulheres que não experimentaram a menopausa têm um risco maior desta condição  por deficiência de ferro do que os homens e as mulheres na pós-menopausa. Isso porque a menstruação causa a perda de glóbulos vermelhos.
  • Gravidez. Se você está grávida e não está tomando um multivitamínico com ácido fólico, tem um risco maior de anemia.
  • Condições crônicas. Se você tem câncer, insuficiência renal ou outra condição crônica, pode estar em risco de anemia por doença crônica. Estas condições podem levar a uma falta de glóbulos vermelhos.

A perda lenta e crônica de sangue de uma úlcera ou outra fonte dentro de seu corpo pode esgotar o estoque de ferro do seu corpo, levando à anemia por deficiência de ferro.

  • História de família. Se sua família tem uma história de anemia hereditária, como anemia falciforme, você também pode estar sob maior risco da doença.
  • Outros fatores. Uma história de certas infecções, doenças do sangue e doenças auto-imunes, alcoolismo, exposição a produtos químicos tóxicos e o uso de alguns medicamentos podem afetar a produção de glóbulos vermelhos e levar à anemia.
  • Ser idoso. Pessoas com mais de 65 anos correm maior risco desta condição.

Complicações de Anemia:

Se não tratada, esta condição pode causar muitos problemas de saúde, tais como:

  • Fadiga severa. Quando a anemia é grave o suficiente, você pode estar tão cansado que não consegue completar as tarefas diárias.
  • Complicações na gravidez. Mulheres grávidas com anemia por deficiência de folato podem ter maior probabilidade de apresentar complicações, como parto prematuro.
  • Problemas cardíacos. A anemia pode levar a batimentos cardíacos rápidos ou irregulares (arritmia). Quando você está com anemia, seu coração precisa bombear mais sangue para compensar a falta de oxigênio no sangue. Isso pode levar a um aumento do coração ou insuficiência cardíaca.
  • Morte. Algumas anemias hereditárias, como a anemia falciforme, podem ser graves e levar a complicações potencialmente fatais. Perder muito sangue rapidamente resulta em anemia aguda e grave e pode ser fatal.

Diagnóstico de Anemia:

Para diagnosticar esta condição, seu médico pode perguntar sobre sua história médica e familiar, realizar um exame físico e realizar os seguintes testes:

  • Hemograma completo (CBC). Um hemograma completo é usado para contar o número de células do sangue em uma amostra do seu sangue. Para anemia, o seu médico estará interessado nos níveis dos glóbulos vermelhos contidos no sangue (hematócrito) e na hemoglobina no sangue. Os valores normais do hematócrito adulto variam de uma prática médica para outra, mas geralmente são entre 40 e 52% para homens e 35 e 47% para mulheres. Os valores normais de hemoglobina em adultos são geralmente de 14 a 18 gramas por decilitro para homens e 12 a 16 gramas por decilitro para mulheres.
  • Um teste para determinar o tamanho e a forma dos glóbulos vermelhos. Alguns dos seus glóbulos vermelhos também podem ser examinados quanto a tamanho, forma e cor incomuns.

Testes diagnósticos adicionais:

Se você receber um diagnóstico desta condição, seu médico pode solicitar exames adicionais para determinar a causa subjacente. Por exemplo, a anemia por deficiência de ferro pode resultar de sangramento crônico de úlceras, pólipos benignos no cólon, câncer de cólon, tumores ou problemas renais. Ocasionalmente, pode ser necessário estudar uma amostra de sua medula óssea para diagnosticar esta condição .

Tratamento de Anemia:

O tratamento da anemia depende da causa.

  • Anemia ferropriva. O tratamento para esta forma de condição geralmente envolve tomar suplementos de ferro e fazer alterações em sua dieta. Se a causa subjacente da deficiência de ferro for a perda de sangue – além da menstruação – a fonte do sangramento deve ser localizada e interrompida. Isso pode envolver cirurgia.
  • Anemias de deficiência de vitamina. O tratamento para a deficiência de ácido fólico e B-12 envolve suplementos dietéticos e o aumento desses nutrientes em sua dieta. Se o seu sistema digestivo tiver problemas para absorver a vitamina B12 dos alimentos que você ingere, você pode precisar de injeções de vitamina B12. No início, você pode receber as fotos a cada dois dias. Eventualmente, você precisará de tiros apenas uma vez por mês, o que pode continuar por toda a vida, dependendo da sua situação.
  • Anemia de doença crônica. Não há tratamento específico para esse tipo de condição. Os médicos se concentram no tratamento da doença subjacente. Se os sintomas se tornarem graves, uma transfusão de sangue ou injeções de eritropoetina sintética, um hormônio normalmente produzido pelos rins, pode ajudar a estimular a produção de glóbulos vermelhos e aliviar a fadiga.
  • Anemia aplástica. O tratamento para esta condição  pode incluir transfusões de sangue para aumentar os níveis de glóbulos vermelhos. Você pode precisar de um transplante de medula óssea se a sua medula óssea estiver doente e não puder produzir células sangüíneas saudáveis.
  • Anemias associadas à doença da medula óssea. O tratamento destas várias doenças pode incluir medicação, quimioterapia ou transplante de medula óssea.
  • Anemias hemolíticas. O controle de anemias hemolíticas inclui evitar medicamentos suspeitos, tratar infecções relacionadas e tomar medicamentos que suprimem seu sistema imunológico, que pode estar atacando seus glóbulos vermelhos. Dependendo da gravidade desta condição , uma transfusão de sangue ou plasmaférese pode ser necessária. A plasmaférese é um tipo de procedimento de filtragem do sangue. Em certos casos, a remoção do baço pode ser útil.
  • Anemia falciforme. O tratamento para esta condição pode incluir a administração de oxigênio, medicamentos analgésicos e fluidos orais e intravenosos para reduzir a dor e prevenir complicações. Os médicos também podem recomendar transfusões de sangue, suplementos de ácido fólico e antibióticos. Um transplante de medula óssea pode ser um tratamento eficaz em algumas circunstâncias. Um medicamento contra o câncer chamado hidroxiureia (Droxia, Hydrea) também é usado para tratar esta condição falciforme.
  • Talassemia. Esta condição pode ser tratada com transfusões de sangue, suplementos de ácido fólico, medicação, remoção do baço (esplenectomia) ou transplante de células estaminais de sangue e medula óssea.

Prevenção de Anemia:

As principais prevenção desta condição, incluem:

Coma uma dieta rica em vitaminas:

Muitos tipos desta condição não podem ser evitados. Mas anemia por deficiência de ferro e anemia por deficiência de vitamina podem ser evitadas com uma dieta que inclui uma variedade de vitaminas e nutrientes, incluindo:

  • Ferro. Alimentos ricos em ferro incluem carne bovina e outras carnes, feijões, lentilhas, cereais fortificados com ferro, vegetais folhosos verde-escuros e frutas secas.
  • Folato. Este nutriente, e sua forma sintética de ácido fólico, pode ser encontrado em frutas e sucos de frutas, vegetais folhosos verde-escuros, ervilhas, feijão, amendoim e grãos enriquecidos, como pão, cereais, massas e arroz.
  • Vitamina b12. Alimentos ricos em vitamina B12 incluem carne, produtos lácteos e cereais fortificados e produtos de soja.
  • Vitamina C. Alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas e sucos, pimentão, brócolis, tomate, melão e morango. Esses itens ajudam a aumentar a absorção de ferro.

Considere um multivitamínico:

Se você está preocupado em obter vitaminas suficientes dos alimentos que ingere, pergunte ao seu médico se um multivitamínico pode ser bom para você.

Considere o aconselhamento genético:

Se você tem um histórico familiar de anemia hereditária, como anemia falciforme ou talassemia, converse com seu médico e, possivelmente, com um conselheiro genético sobre o risco e os riscos que você pode transmitir a seus filhos.

Previna a malária:

A anemia pode ser uma complicação da malária. Se você planeja viajar para um lugar onde a malária é comum, converse com seu médico antes de tomar medicamentos preventivos. Em áreas onde a malária é comum, a prevenção envolve a redução da exposição a mosquitos, por exemplo, usando mosquiteiros tratados com inseticida.

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