Câncer de Próstata: O que é, Causas, Sintomas, Tratamentos e Prevenção!

Também chamada de Carcinoma da próstata, o câncer de próstata é um dos tipos mais comuns de câncer que se desenvolve em homens e é a terceira principal causa de mortes por câncer em homens americanos, atrás de câncer de pulmão e câncer colorretal. O câncer de próstata é o câncer que ocorre na próstata – uma pequena glândula em forma de noz em homens que produz o fluido seminal que nutre e transporta o esperma. O câncer de próstata é um dos tipos mais comuns de câncer em homens. Normalmente, o câncer de próstata cresce lentamente e é inicialmente confinado à próstata, onde não pode causar sérios danos.

No entanto, enquanto alguns tipos de câncer de próstata crescem lentamente e podem precisar de tratamento mínimo ou mesmo nenhum tratamento, outros tipos são agressivos e podem se espalhar rapidamente. O câncer de próstata detectado precocemente – quando ainda está confinado à próstata – tem uma chance maior de sucesso no tratamento.

O que é Câncer de Próstata:

O câncer de próstata afeta a próstata, a glândula que produz parte do fluido no sêmen e desempenha um papel no controle da urina em homens. A próstata está localizada abaixo da bexiga e na frente do reto.

Nos Estados Unidos (EUA), é o câncer mais comum em homens, mas também é tratável se encontrado nos estágios iniciais. Em 2017, a American Cancer Society prevê que haverá cerca de 161.360 novos diagnósticos de câncer de próstata, e que cerca de 26.730 fatalidades ocorrerão por causa disso. Testes regulares são cruciais, pois o câncer precisa ser diagnosticado antes da metástase.

Causas de Câncer de Próstata:

Não se sabe exatamente o que causa o câncer de próstata, embora uma série de coisas possa aumentar o risco de desenvolver a doença. Os médicos sabem que o câncer de próstata começa quando algumas células da próstata se tornam anormais. Mutações no DNA das células anormais fazem as células crescerem e se dividirem mais rapidamente do que as células normais.

As células anormais continuam a viver, quando outras células morreriam. As células anormais acumuladas formam um tumor que pode crescer para invadir o tecido adjacente. Algumas células anormais também podem se desprender e se espalhar (metastatizar) para outras partes do corpo.

Câncer de Próstata

Sintomas de Câncer de Próstata:

O câncer de próstata pode não causar sinais ou sintomas em seus estágios iniciais. O câncer de próstata mais avançado pode causar sinais e sintomas como:

  • Dificuldade para urinar;
  • Diminuição da força no fluxo de urina;
  • Sangue no sêmen;
  • Desconforto na região pélvica;
  • Dor no osso;
  • Disfunção erétil.

Quando ver um Médico:

Marque uma consulta com seu médico se tiver algum sinal ou sintoma que o preocupe. Continua o debate sobre os riscos e benefícios do rastreio do  câncer de próstata e as organizações médicas divergem nas suas recomendações. Discuta o rastreio do câncer de próstata com o seu médico. Juntos, você pode decidir o que é melhor para você.

Preparando-se para sua consulta:

Se tiver sinais ou sintomas que o preocupem, comece por consultar o seu médico de família ou um clínico geral. Se o seu médico suspeitar que você pode ter um problema com sua próstata, você pode ser encaminhado a um especialista em trato urinário (urologista).

Se você for diagnosticado com câncer de próstata, você pode ser encaminhado a um especialista em câncer (oncologista) ou a um especialista que usa terapia de radiação para tratar o câncer (oncologista de radiação).

Como os compromissos podem ser breves e, como há sempre muito espaço para cobrir, é uma boa ideia estar preparado. Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar e o que esperar do seu médico.

O que você pode fazer:

  • Esteja ciente de qualquer restrição de pré-compromisso. No momento em que você faz a consulta, não se esqueça de perguntar se há algo que você precisa fazer com antecedência, como restringir sua dieta.
  • Anote qualquer sintoma que você esteja experimentando, incluindo qualquer um que possa parecer não relacionado ao motivo pelo qual você agendou o compromisso.
  • Anote informações pessoais importantes, incluindo quaisquer tensões importantes ou mudanças recentes na vida.
  • Faça uma lista de todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que você está tomando.
  • Considere levar um membro da família ou amigo. Às vezes pode ser difícil lembrar de todas as informações fornecidas durante um compromisso. Alguém que acompanha você pode lembrar de algo que você esqueceu ou esqueceu.
  • Anote as perguntas para perguntar ao seu médico.

Seu tempo com seu médico é limitado, portanto, preparar uma lista de perguntas pode ajudá-lo a aproveitar ao máximo seu tempo juntos. Liste suas perguntas do mais importante para o menos importante, caso o tempo acabe. Para o câncer de próstata, algumas perguntas básicas a serem feitas ao seu médico incluem:

  • Eu tenho câncer de próstata?
  • Quão grande é o meu câncer de próstata?
  • O meu câncer de próstata se espalhou além da minha próstata?
  • Qual é a minha pontuação no Gleason?
  • Qual é o meu nível de antígeno específico da próstata (PSA)?
  • Vou precisar de mais testes?
  • Quais são as minhas opções de tratamento?
  • Existe uma opção de tratamento que você acha que é melhor para mim?
  • Eu preciso de tratamento contra o câncer imediatamente, ou é possível esperar e ver se o câncer cresce?
  • Quais são os possíveis efeitos colaterais de cada tratamento?
  • Qual é a chance de meu câncer de próstata ser curado com o tratamento?
  • Se você tivesse um amigo ou membro da família na minha situação, o que você recomendaria?
  • Eu deveria ver um especialista? O que isso custará, e meu seguro cobrirá isso?
  • Há folhetos ou outros materiais impressos que eu possa levar comigo? Quais sites você recomendaria?

Além das perguntas que você preparou para perguntar ao seu médico, não hesite em fazer outras perguntas durante a sua consulta.

O que esperar do seu médico:

Seu médico provavelmente fará várias perguntas. Estar pronto para respondê-las pode permitir mais tempo para cobrir outros pontos que você deseja abordar. Seu médico pode perguntar:

  • Quando você começou a sentir sintomas?
  • Seus sintomas foram contínuos ou ocasionais?
  • Quão severos são seus sintomas?
  • O que, se alguma coisa, parece melhorar seus sintomas?
  • O que, se alguma coisa, parece piorar seus sintomas?

Fatores de Risco de Câncer de Próstata:

Fatores que podem aumentar o risco de câncer de próstata incluem:

  • Idade avançada. Seu risco de câncer de próstata aumenta com a idade.
  • Ser negro. Por razões ainda não determinadas, os homens negros têm um risco maior de câncer de próstata do que os homens de outras raças. Nos homens negros, o câncer de próstata também é mais propenso a ser agressivo ou avançado.
  • Histórico familiar. Se os homens da sua família tiverem câncer de próstata, seu risco poderá aumentar. Além disso, se você tem uma história familiar de genes que aumentam o risco de câncer de mama ou uma história familiar muito forte de câncer de mama, seu risco de câncer de próstata pode ser maior.
  • Ser obesos. Homens obesos diagnosticados com câncer de próstata podem ser mais propensos a ter doença avançada que é mais difícil de tratar.

Complicações de Câncer de Próstata:

Complicações do câncer de próstata e seus tratamentos incluem:

  • Câncer que se espalha (metastatiza). O câncer de próstata pode se espalhar para órgãos próximos, como a bexiga, ou viajar pela corrente sanguínea ou pelo sistema linfático até os ossos ou outros órgãos. O câncer de próstata que se espalha para os ossos pode causar dor e ossos quebrados. Uma vez que o câncer de próstata se espalhou para outras áreas do corpo, ele ainda pode responder ao tratamento e pode ser controlado, mas é improvável que seja curado.
  • Incontinência. O câncer de próstata e seu tratamento podem causar incontinência urinária. O tratamento para a incontinência depende do tipo, da gravidade e da probabilidade de melhora ao longo do tempo. As opções de tratamento podem incluir medicamentos, cateteres e cirurgia.
  • Disfunção erétil. A disfunção erétil pode resultar do câncer de próstata ou de seu tratamento, incluindo cirurgia, radiação ou tratamentos hormonais. Medicamentos, dispositivos de vácuo que auxiliam na obtenção de ereção e cirurgia estão disponíveis para tratar a disfunção erétil.

Diagnóstico de Câncer de Próstata:

Os principais diagnóstico de câncer de próstata incluem:

Rastreio do câncer de próstata:

Se testar homens saudáveis ​​sem sintomas de câncer de próstata é controverso. As organizações médicas não concordam com a questão da triagem e se ela oferece benefícios.

Algumas organizações médicas recomendam que os homens considerem o rastreio do câncer de próstata aos 50 anos ou mais cedo para os homens que têm fatores de risco para o câncer de próstata.

Discuta sua situação particular e os benefícios e riscos da triagem com seu médico. Juntos, você pode decidir se o rastreamento do câncer de próstata é certo para você.

Os exames de rastreamento da próstata podem incluir:

  • Exame retal digital (DRE). Durante um toque retal, o médico insere um dedo enluvado e lubrificado no reto para examinar a próstata, que é adjacente ao reto. Se o seu médico encontrar alguma anormalidade na textura, forma ou tamanho da glândula, você pode precisar de mais testes.
  • Teste de antígeno específico da próstata (PSA). Uma amostra de sangue é retirada de uma veia do seu braço e analisada para PSA, uma substância que é naturalmente produzida pela próstata. É normal que uma pequena quantidade de PSA esteja em sua corrente sanguínea. No entanto, se um nível acima do normal for encontrado, pode indicar infecção, inflamação, aumento ou câncer da próstata.

O teste de PSA combinado com DRE ajuda a identificar câncer de próstata em seus estágios iniciais. Assim, o debate continua em torno do rastreamento do câncer de próstata.

Diagnóstico do câncer de próstata:

Se um teste de DRE ou PSA detectar uma anormalidade, seu médico poderá recomendar mais testes para determinar se você tem câncer de próstata, como:

  • Ultra-som. Se outros testes suscitarem preocupações, seu médico poderá usar a ultrassonografia transretal para avaliar melhor sua próstata. Uma pequena sonda, do tamanho e da forma de um charuto, é inserida em seu reto. A sonda usa ondas sonoras para criar uma imagem da sua próstata.
  • Coletando uma amostra de tecido da próstata. Se os resultados dos testes iniciais sugerirem câncer de próstata, seu médico pode recomendar um procedimento para coletar uma amostra de células de sua próstata (biópsia da próstata). A biópsia da próstata é geralmente feita com uma agulha fina inserida na próstata para coletar tecido. A amostra de tecido é analisada em laboratório para determinar se as células cancerígenas estão presentes.
  • Fusão de ressonância magnética. Embora ainda esteja sendo desenvolvido em todo o mundo, a fusão por ressonância magnética para auxiliar na biópsia e no diagnóstico da próstata está sendo usada cada vez mais.

No saúde para vida, urologistas e radiologistas colaboram para alavancar a tecnologia de biópsia por fusão de ressonância magnética, produzindo a melhor imagem de fusão disponível para o tratamento do câncer de próstata.

Determinar se o câncer de próstata é agressivo:

Quando uma biópsia confirma a presença de câncer, o próximo passo é determinar o nível de agressividade (grau) das células cancerígenas. Um patologista de laboratório examina uma amostra do seu câncer para determinar a quantidade de células cancerígenas que diferem das células saudáveis. Um grau mais alto indica um câncer mais agressivo, com maior probabilidade de se espalhar rapidamente.

A escala mais comum usada para avaliar o grau de células de câncer de próstata é chamada de escore de Gleason. O escore de Gleason combina dois números e pode variar de 2 (câncer não agressivo) a 10 (câncer muito agressivo).

Além disso, os testes genômicos são cada vez mais usados ​​para avaliar com mais precisão o risco e detectar câncer de próstata agressivo. Os médicos e pesquisadores são líderes no desenvolvimento de biomarcadores para câncer de próstata.

Os médicos do Centro de Medicina Individualizada estão avançando na pesquisa sobre o uso de biomarcadores no sangue e no tecido da próstata para melhor individualizar e otimizar o tratamento para homens com câncer de próstata. A tecnologia ajuda os cuidadores a distinguir entre câncer de próstata insignificante e significativo, bem como identificar o câncer de próstata particularmente agressivo em homens submetidos à cirurgia.

Determinando o quanto o câncer se espalhou:

Uma vez que um diagnóstico de câncer de próstata tenha sido feito, seu médico trabalha para determinar a extensão (estágio) do câncer. Se o seu médico suspeitar que seu câncer pode ter se espalhado além da próstata, um ou mais dos seguintes exames de imagem podem ser recomendados:

  • Varredura óssea;
  • Ultra-som;
  • Tomografia computadorizada (CT);
  • Ressonância magnética (MRI);
  • Tomografia por emissão de pósitrons (PET).

Os cuidadores também podem recorrer a estudos de antígeno de membrana específico da próstata (PSMA) para ajudar a detectar a extensão do câncer de próstata recém-diagnosticado e se a doença se espalhou para os nódulos linfáticos próximos.

Os médicos também usam os recentes avanços da tecnologia de imagens magnéticas de 7 Tesla (7T) para diferenciar o câncer de próstata que requer ou não uma intervenção imediata. Nem toda pessoa deve ter todos os testes. Seu médico ajudará a determinar quais exames são melhores para o seu caso individual.

Seu médico usa as informações desses testes para atribuir um estágio ao câncer. Estágios do câncer de próstata são indicados por algarismos romanos que variam de I a IV. Os estágios mais baixos indicam que o câncer está confinado à próstata. No estágio IV, o câncer cresceu além da próstata e pode se espalhar para outras áreas do corpo.

O sistema de estadiamento do câncer continua a evoluir e está se tornando mais complexo à medida que os médicos melhoram o diagnóstico e o tratamento do câncer. Seu médico usa seu estágio de câncer para selecionar os tratamentos certos para você.

Tratamento de Câncer de Próstata:

Suas opções de tratamento do câncer de próstata dependem de vários fatores, como a rapidez com que o câncer está crescendo, o quanto se espalhou e a saúde geral, bem como os possíveis benefícios ou efeitos colaterais do tratamento.

O tratamento imediato pode não ser necessário:

Para homens diagnosticados com câncer de próstata de baixo risco, o tratamento pode não ser necessário imediatamente. Alguns homens podem nunca precisar de tratamento. Em vez disso, os médicos às vezes recomendam vigilância ativa.

Na vigilância ativa, exames de sangue regulares de acompanhamento, exames retais e possivelmente biópsias podem ser realizados para monitorar a progressão do câncer. Se os testes mostrarem que seu câncer está progredindo, você pode optar por um tratamento de câncer de próstata, como cirurgia ou radiação.

Vigilância ativa pode ser uma opção para o câncer que não está causando sintomas, deve crescer muito lentamente e está confinada a uma pequena área da próstata. A vigilância ativa também pode ser considerada para alguém que tenha outro problema de saúde grave ou que tenha uma idade avançada que dificulte o tratamento do câncer.

A vigilância ativa acarreta o risco de o câncer crescer e se espalhar entre os exames, tornando o câncer menos propenso a ser curado.

Cirurgia para remover a próstata:

Cirurgia para câncer de próstata envolve a remoção da próstata (prostatectomia radical), alguns tecidos circundantes e alguns gânglios linfáticos. A prostatectomia radical pode ser realizada de várias maneiras:

  • Usando um robô para ajudar na cirurgia. Durante a cirurgia assistida por robô, os instrumentos são anexados a um dispositivo mecânico (robô) e inseridos em seu abdome através de várias pequenas incisões. O cirurgião senta em um console e usa controles manuais para guiar o robô para mover os instrumentos. A prostatectomia robótica pode permitir ao cirurgião fazer movimentos mais precisos com instrumentos cirúrgicos do que é possível com a cirurgia minimamente invasiva tradicional.
  • Fazendo uma incisão no seu abdômen. Durante a cirurgia retropúbica, a próstata é retirada através de uma incisão no baixo-ventre.

Discuta com seu médico qual tipo de cirurgia é melhor para sua situação específica.

A prostatectomia radical acarreta risco de incontinência urinária e disfunção erétil. Pergunte ao seu médico para explicar os riscos que você pode enfrentar com base na sua situação, o tipo de procedimento que você selecionar, sua idade, seu tipo de corpo e sua saúde geral.

Terapia de radiação:

A radioterapia usa energia de alta potência para matar as células cancerígenas. A radioterapia com câncer de próstata pode ser administrada de duas maneiras:

  • Radiação que vem de fora do seu corpo (radiação de feixe externo). Durante a terapia de radiação por feixe externo, você se deita em uma mesa enquanto uma máquina se move em torno de seu corpo, direcionando feixes de energia de alta potência, como raios-X ou prótons, para o câncer de próstata. Você normalmente é submetido a tratamentos de radiação de feixe externo cinco dias por semana durante várias semanas.
  • Radiação colocada dentro do seu corpo (braquiterapia). A braquiterapia envolve a colocação de muitas sementes radioativas do tamanho de arroz no tecido da próstata. As sementes radioativas fornecem uma dose baixa de radiação durante um longo período de tempo. Seu médico implanta as sementes radioativas em sua próstata usando uma agulha guiada por imagens de ultra-som. As sementes implantadas eventualmente deixam de emitir radiação e não precisam ser removidas.

Os efeitos colaterais da radioterapia podem incluir micção dolorosa, frequente ou urgente, bem como sintomas retais, como fezes moles ou dor ao passar pelas fezes. A disfunção erétil também pode ocorrer.

Terapia hormonal:

A terapia hormonal é um tratamento para impedir que o organismo produza o hormônio masculino testosterona. As células do câncer de próstata dependem da testosterona para ajudá-las a crescer. Cortar o fornecimento de testosterona pode fazer com que as células cancerosas morram ou se desenvolvam mais lentamente.

Opções de terapia hormonal incluem:

  • Medicamentos que impedem seu corpo de produzir testosterona. Medicamentos conhecidos como agonistas do hormônio liberador de hormônio luteinizante (LH-RH) impedem que os testículos recebam mensagens para produzir testosterona. Drogas tipicamente usadas neste tipo de terapia hormonal incluem leuprolide, goserelina, triptorelina e histrelina. Outras drogas usadas às vezes incluem o cetoconazol e a abiraterona.
  • Medicamentos que bloqueiam a testosterona de alcançar as células cancerosas. Medicamentos conhecidos como anti-andrógenos impedem que a testosterona atinja suas células cancerígenas. Exemplos incluem bicalutamida, nilutamida e flutamida. A droga enzalutamida pode ser uma opção quando outras terapias hormonais não são mais eficazes.
  • Cirurgia para remover os testículos (orquiectomia). Removendo seus testículos reduz os níveis de testosterona em seu corpo.

A terapia hormonal é usada em homens com câncer de próstata avançado para diminuir o câncer e retardar o crescimento de tumores. Em homens com câncer de próstata em estágio inicial, a terapia hormonal pode ser usada para encolher tumores antes da terapia de radiação, o que pode aumentar a probabilidade de que a terapia de radiação seja bem-sucedida.

Os efeitos colaterais da terapia hormonal podem incluir disfunção erétil, ondas de calor, perda de massa óssea, redução do desejo sexual e ganho de peso.

Congelamento de tecido prostático:

A criocirurgia ou crioablação envolve congelar o tecido para matar as células cancerígenas.

Durante a criocirurgia para câncer de próstata, pequenas agulhas são inseridas na próstata usando imagens de ultra-som como orientação. Um gás muito frio é colocado nas agulhas, o que faz com que o tecido ao redor congele. Um segundo gás é então colocado nas agulhas para reaquecer o tecido. Os ciclos de congelamento e descongelamento matam as células cancerígenas e alguns tecidos saudáveis ​​circundantes.

Tentativas iniciais de usar a criocirurgia para câncer de próstata resultaram em altas taxas de complicações e efeitos colaterais inaceitáveis. No entanto, novas tecnologias reduziram as taxas de complicações, melhoraram o controle do câncer e tornaram o procedimento mais fácil de tolerar. A criocirurgia é mais freqüentemente usada como terapia de resgate para homens que não foram ajudados pela radioterapia.

Quimioterapia:

A quimioterapia usa drogas para matar rapidamente as células em crescimento, incluindo as células cancerígenas. A quimioterapia pode ser administrada através de uma veia no braço, na forma de pílula ou em ambos.

A quimioterapia pode ser uma opção de tratamento para homens com câncer de próstata que se espalhou para locais remotos do corpo. A quimioterapia também pode ser uma opção para cânceres que não respondem à terapia hormonal.

Terapia biológica:

A terapia biológica (imunoterapia) usa o sistema imunológico do seu corpo para combater as células cancerígenas. Um tipo de terapia biológica chamada sipuleucel-T foi desenvolvido para tratar o câncer de próstata avançado e recorrente.

Este tratamento toma algumas de suas próprias células imunológicas, engenhe-as geneticamente em um laboratório para combater o câncer de próstata, depois injeta as células de volta em seu corpo através de uma veia. Alguns homens respondem a essa terapia com alguma melhora em seu câncer, mas o tratamento é muito caro e requer múltiplos tratamentos.

Medicina alternativa:

Nenhum tratamento complementar ou alternativo curará o câncer de próstata. No entanto, tratamentos complementares e alternativos de câncer de próstata podem ajudá-lo a lidar com os efeitos colaterais do câncer e seu tratamento.

Quase todo mundo diagnosticado com câncer experimenta algum desconforto em algum momento. Se você está angustiado, você pode se sentir triste, irritado ou ansioso. Você pode ter dificuldade em dormir ou se encontrar constantemente pensando em seu câncer.

Várias técnicas de medicina complementar podem ajudá-lo a lidar com o seu sofrimento, incluindo:

  • Terapia de dança ou movimento;
  • Exercício;
  • Meditação;
  • Terapia musical;
  • Técnicas de relaxamento;
  • Espiritualidade.

Discuta seus sentimentos e preocupações com seu médico. Em alguns casos, o tratamento para o sofrimento pode exigir medicamentos.

Coping e Suporte:

Quando você recebe um diagnóstico de câncer de próstata, você pode experimentar uma variedade de sentimentos – incluindo descrença, medo, raiva, ansiedade e depressão. Com o tempo, cada pessoa encontra seu próprio modo de lidar com um diagnóstico de câncer de próstata.

Até encontrar o que funciona para você, tente:

  • Aprenda o suficiente sobre o câncer de próstata para se sentir confortável para tomar decisões de tratamento. Aprenda tanto quanto você precisa saber sobre o seu câncer e seu tratamento, a fim de entender o que esperar do tratamento e da vida após o tratamento. Pergunte ao seu médico, enfermeiro ou outro profissional de saúde para recomendar algumas fontes confiáveis ​​de informação para você começar.
  • Mantenha seus amigos e familiares próximos. Seus amigos e familiares podem oferecer apoio durante e após o tratamento. Eles podem estar ansiosos para ajudar com as pequenas tarefas para as quais você não terá energia durante o tratamento. E ter um amigo próximo ou membro da família para conversar pode ser útil quando você está se sentindo estressado ou sobrecarregado.
  • Conecte-se com outros sobreviventes de câncer. Amigos e familiares nem sempre conseguem entender como é enfrentar o câncer. Outros sobreviventes de câncer podem fornecer uma rede única de apoio. Pergunte aos seus profissionais de saúde sobre grupos de apoio ou organizações comunitárias que podem conectá-lo a outros sobreviventes de câncer. Organizações como a American Cancer Society oferecem salas de bate-papo on-line e fóruns de discussão.
  • Se cuida. Cuide-se durante o tratamento do câncer, comendo uma dieta cheia de frutas e legumes. Tente exercitar a maioria dos dias da semana. Durma o suficiente a cada noite para acordar sentindo-se descansado.
  • Continue a expressão sexual. Se você tiver disfunção erétil, sua reação natural pode ser evitar todo contato sexual. Mas considere tocar, segurar, abraçar e acariciar como formas de continuar compartilhando a sexualidade com seu parceiro.

Prevenção de Câncer de Próstata:

Você pode reduzir o risco de câncer de próstata se:

  • Escolher uma dieta saudável cheia de frutas e legumes. Evite alimentos ricos em gordura e, em vez disso, concentre-se na escolha de uma variedade de frutas, verduras e grãos integrais. Frutas e legumes contêm muitas vitaminas e nutrientes que podem contribuir para a sua saúde. Se você pode prevenir o câncer de próstata através da dieta ainda tem que ser conclusivamente provado. Mas comer uma dieta saudável com uma variedade de frutas e vegetais pode melhorar sua saúde geral.
  • Escolher alimentos saudáveis ​​em vez de suplementos. Nenhum estudo mostrou que os suplementos desempenham um papel na redução do risco de câncer de próstata. Em vez disso, escolha alimentos que sejam ricos em vitaminas e minerais, para que você possa manter níveis saudáveis ​​de vitaminas em seu corpo.
  • Exercitar a maioria dos dias da semana. Exercício melhora sua saúde geral, ajuda você a manter seu peso e melhora seu humor. Há algumas evidências de que os homens que não se exercitam têm níveis mais altos de PSA, enquanto os homens que se exercitam podem ter um menor risco de câncer de próstata. Tente exercitar a maioria dos dias da semana. Se você é novo para o exercício, comece devagar e trabalhe até mais tempo de exercício todos os dias.
  • Manter um peso saudável. Se o seu peso atual é saudável, trabalhe para mantê-lo exercitando a maioria dos dias da semana. Se você precisa perder peso, adicione mais exercícios e reduza o número de calorias que ingere todos os dias. Pergunte ao seu médico para ajudar a criar um plano para perda de peso saudável.
  • Conversar com seu médico sobre o aumento do risco de câncer de próstata. Homens com alto risco de câncer de próstata podem considerar medicamentos ou outros tratamentos para reduzir seu risco. Alguns estudos sugerem que tomar inibidores da 5-alfa redutase, incluindo finasterida e dutasteride, pode reduzir o risco global de desenvolver câncer de próstata. Essas drogas são usadas para controlar o aumento da glândula da próstata e a perda de cabelo nos homens.

No entanto, algumas evidências indicam que os homens que tomam esses medicamentos podem ter um risco maior de contrair uma forma mais grave de câncer de próstata (câncer de próstata de alto grau). Se você está preocupado com o risco de desenvolver câncer de próstata, converse com seu médico.

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