Os 10 Benefícios do Mangostão Para Saúde

Os 10 Benefícios do Mangostão Para Saúde são inúmeros, pois a Mangostão possui vários nutrientes essenciais para o nosso corpo. Além do mais, a fruta do Mangostão ( Garcinia mangostana ) é uma fruta tropical única em forma de pera, doce, suculenta e tangente que possui um exocarpo (casca) cor de vermelho-avermelhado escuro quando maduro. Cresce em uma árvore perene nativa das ilhas do Sudeste Asiático. Nativos nestas partes do mundo também se referem a mangostão como “rainha de frutos” ou “fruto dos deuses”.

Esta fruta desempenha um papel importante em quase todos os aspectos da medicina tradicional nestas culturas. Notavelmente, a casca desta fruta tem sido usada por seu valor medicinal por gerações. A árvore de Mangostão pode crescer de 6 a 25 m de altura, tem uma casca escamosa marrom-escura e algumas folhas grossas, coriáceas, elípticas, verde escuro e não gosta muito do tempo frio.

O tempo frio a curto prazo geralmente não é muito perigoso para árvores mais antigas, mas a exposição prolongada a temperaturas muito baixas abaixo de 0 ° C pode matar até uma árvore de Mangostão madura. Embora seja cultivada em algumas áreas diferentes, cresce quase que exclusivamente em climas tropicais. O fruto é de cor roxa, mas também pode aparecer amarelo pálido. Existem algumas variações de cor que existem também nesse intervalo.

Valor Nutricional do Mangostão: Informação Nutricional do Mangostão – Quantidade por 100 gramas:

  • Calorias 73;
  • Gorduras Totais 0,6 g;
  • Colesterol 0 mg;
  • Sódio 7 mg;
  • Potássio 48 mg;
  • Carboidratos 18 g;
  • Fibra Alimentar 1,8 g;
  • Proteínas 0,4 g;
  • Vitamina A 35 IU;
  • Vitamina C 2,9 mg;
  • Cálcio 12 mg;
  • Ferro 0,3 mg;
  • Vitamina D.

Sem mais delongas, veja agora Os 10 Benefícios do Mangostão Para Saúde:

Benefícios do Mangostão Para Acabar com a Acne: O Mangostão tem propriedades antibacterianas naturais e compostos antimicrobianos, que são altamente eficaz no tratamento de muitos problemas de pele comum, como,  acne, manchas da pele, pele oleosa e pele seca os problemas de pele pode ser curada pelo consumo de Mangostão .

Benefícios do Mangostão Para Prevenir a Tuberculose: Testes laboratoriais indicaram que as xantonas presente no Mangostão têm um forte poder inibitório contra a tuberculose.

Benefícios do Mangostão Para Combater Fungos: Depois de uma pesquisa detalhada, cientistas da Índia determinaram que come o Mangostão pode ser utilizado como inibidor de vários tipos de fungos, incluindo o fungo da pele.

Benefícios do Mangostão Para Prevenir Alzheimer: Pesquisadores japoneses divulgaram que os efeitos anti-inflamatórios das xantonas presentes no Mangostão podem ter efeitos benéficos em doenças como o Alzheimer ou a esclerose múltipla.

Benefícios do Mangostão Para Acelerar a Perda de Peso: Come o Mangostão é um método ortodoxo amplamente utilizado para a perda de peso. O Mangostão também ajuda na prevenção de ganho de peso.

Benefícios do Mangostão Para Regular a Menstruação: O Mangostão pode ser muito útil na redução dos sintomas pré-menstruais, como tonturas, alterações de humor, hipertensão, etc. Na Malásia, come o Mangostão ajuda a regular a menstruação.

Benefícios do Mangostão Para Prevenir o EnvelhecimentoO envelhecimento precoce acontece devido à oxidação. O Mangostão é preenchido com antioxidantes tais como catequina (o antioxidante encontrado no chá verde). Isso ajuda a combater os radicais livres. Por isso, comece a consumir Mangostão para parecer mais jovem.

Benefícios do Mangostão Para Aumentar a Energia do Corpo: O Mangostão pode ajudar você a se sentir revigorado e energizado durante todo o dia. Os nutrientes do Mangostão irá ajudá-lo a parecer mais revigorado e jovem. O Mangostão fornece um impulso de energia.

Benefícios do Mangostão Para Reduzir Inflamação: Estudos efetuados na Índia e no Japão revelam que o Mangostão possui propriedades anti-inflamatórias que poderão trazer importantes benefícios no tratamento de úlceras, alergias e inflamação crônica.

Benefícios do Mangostão Para Tratar Infecções Virais: Xanthones presentes no Mangostão tem a capacidade natural para atacar infecções fúngicas e virais. O Mangostão até mesmo ajudar a se livrar de certas substâncias cancerígenas .

Efeitos Colaterais do Mangostão: Sem efeitos colaterais conhecidos.

Como se come o Mangostão: O Mangostão pode ser consumido em forma de suco concentrado, mas também pode-se comer a polpa branca que envolve as sementes no seu interior.

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