Os 10 Benefícios do Chá Azul Para Saúde

Os Benefícios do Chá Azul Para Saúde são inúmeros, pois o Chá Azul possui vários nutrientes essenciais para o nosso corpo. Além do mais, também conhecido como oolong, o Chá Azul está entre o chá verde e o vermelho devido ao processo de semifermentação. Originária da China, o Chá Azul possui um aroma, sabor e propriedades medicinais diferentes das variedades de chás existentes. O Chá Azul está em grande destaque atual, pois possui reputação excelente entre os especialistas que usam chás como tratamentos médicos.benefícios do chá azulVindo de regiões como Taiwan e China, sempre foi muito usado como uma bebida emagrecedora, trazendo uma solução saudável para quem quer perder peso sem pressa. São muitos os benefícios do Chá Azul, mas o que tem feito mais sucesso, é:

  • A eficácia para acelerar o metabolismo e ajudar a queimar gorduras;
  • É eficaz na prevenção de cáries, problemas na boca;
  • Previne a formação de alguns tipos de câncer;
  • Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce;
  • Auxilia no controle do colesterol e na redução de triglicerídeos no sangue;
  • Limpa as artérias;
  • Aumenta as defesas do organismo;
  • Atua no fígado gorduroso;
  • Tem alto poder antioxidante;
  • Melhora a circulação sanguínea.

Agora que já conheceu Os 10 Benefícios do Chá Azul Para Saúde, veja como prepará-lo para receber todos os seus benefícios. Você vai precisar de:

Ingredientes:

  • 1 colher (chá) do Chá Azul;
  • 1 xícara (chá) de água.

Modo de Preparo:

  • O preparo do Chá Azul é bem simples, mas algumas dicas deixarão ele ainda mais eficiente.
  • Ao invés de usar água comum da torneira, é melhor utilizar água mineral.
  • Ela não deve ser fervida em recipientes metálicos, para evitar contaminação.
  • Na verdade, a água não deve ser totalmente fervida.
  • Se você tiver um termômetro de uso culinário, deligue o fogo quando a água chegar a 90º.
  • Na falta do equipamento, desligue quando se formarem as primeiras bolhas no fundo do recipiente.
  • Coloque a erva na água quente e deixe abafado por 3 minutos (não mais que isso).
  • Depois coe e tome em seguida.
  • Para aproveitar os benefícios, é necessário ingerir duas xícaras do chá diariamente.
  • É sugerido tomar uma xícara uma hora antes ou depois das refeições principais.

Contraindicações e Efeitos Colaterais do Chá Azul: Apesar de não possuir efeitos colaterais conhecidos, o Chá Azul deve ser evitado por crianças e mulheres grávidas, uma vez que possui cafeína, assim como a maioria dos chás.

E aí, já sabiam de todos Os 10 Benefícios do Chá Azul Para Saúde? se já sabia! Comentem!

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