Sopa simples para acabar com a gripe e resfriado em minutos

Se você gripado ou resfriado e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal fazer um a sopa para acabar com a gripe e resfriado? Nós do nutrisaude.blog.br podemos te ajudar! Além do mais, apesar de suas inúmeras belezas, o inverno traz baixas temperaturas, e a temporada de gripe está em ascensão. Às vezes, podemos nos safar com um dia de fungar ou dor de garganta, mas muitas vezes as pessoas estão sofrendo sintomas desagradáveis ​​e dolorosos por dias e até semanas, então precisam ser aliviados o mais rápido possível. Neste post, nós do nutri saúde iremos apresentar uma sopa simples para você se proteger e, principalmente, proteger seus filhos e as pessoas mais velhas contra a gripe e resfriado.

Diferença entre resfriados e gripe:

“Na maioria das vezes, o resfriado comum se manifesta com uma trilogia de sintomas: dor de garganta, nariz entupido e tosse. Existem mais de 200 vírus que podem causar o resfriado comum, mas os rinovírus são, de longe, os culpados mais comuns.

Curiosamente, cerca de um quarto das pessoas infectadas com um vírus do resfriado comum têm a sorte de não sentir nenhum sintoma.

A gripe é causada pelo vírus influenza, dos quais existem três tipos: influenza A, influenza B e influenza C. Os resfriados e gripes comuns compartilham muitos sintomas, mas uma infecção por influenza freqüentemente também se manifesta com alta temperatura, dor e suores frios ou arrepios – uma boa maneira de diferenciar os dois.

Quando se trata de remédios naturais, o alho é o antibiótico natural mais poderoso, já que o composto, que contém alicina, fornece fortes propriedades antimicrobianas, antivirais, antifúngicas e antioxidantes.

Além disso, o alho ajuda a digestão, fortalece o sistema imunológico e circulatório, combate alergias, reduz o acúmulo de placas nas artérias, trata inflamações e infecções do trato respiratório, alivia a dor de garganta, previne o ganho de peso, elimina parasitas e reduz a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue. níveis.

Por outro lado, o gengibre é um dos remédios naturais mais eficazes no tratamento de febres, resfriados, problemas digestivos, náusea, artrite e outros problemas de saúde. Tem poderosas qualidades antioxidantes, antimicrobianas e antifúngicas, por isso é de grande ajuda na luta contra gripes e resfriados.

Portanto, se você combinar esses dois superalimentos, terá um excelente remédio natural contra infecções sinusais, resfriados e gripes. A seguinte receita de sopa foi consumida por centenas de anos e é a combinação que você precisa agora para acabar com a gripe e resfriado:

Sopa para acabar com a gripe e resfriado:

Sopa para acabar com a gripe e resfriado

Para preparar a sopa, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 2 dentes de alho;
  • 30 g de gengibre picado;
  • 1 folha de louro;
  • 3 anis estrelado;
  • 600 g de abóbora descascada em pedaços;
  • 1 litro de caldo caseiro de frango;
  • 1 cebola média picada;
  • 1 fio de azeite de oliva;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto.

Modo de preparo:

  • Em uma panela grande, doure o alho e a cebola no fio de azeite.
  • Junte a abóbora, o louro, o anis e metade do gengibre picado.
  • Adicione metade do caldo e deixe cozinhar por 20 minutos.
  • Retire o louro e o anis.
  • Em seguida, bata a abóbora no liquidificador com um pouco do caldo de frango até obter uma sopa homogênea.
  • Volte para a penal e junte o restante do calo e o gengibre.
  • Deixe ferver por mais 5 minutos e sirva!

Aproveite e melhore a sua saúde de uma forma deliciosa!

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