Com esta receita de alisamento caseiro com leite de coco e limão você vai ter madeixas com o volume reduzido e muito macias utilizando ingredientes que você tem na cozinha.

As receitas caseiras são ótimas opções para você que tem vontade de fazer um tratamento potente nos fios sem precisar gastar com cremes importados ou sem precisar ficar horas no salão.

E é claro que todos as receitas são indicadas por conta das propriedades que estes ingredientes possuem e que conferem aos fios inúmeros benefícios, tratando-os de dentro para fora.

O melhor de tudo é que não há contraindicações para o uso desse alisamento, mulheres com outras químicas nos fios poderão fazer essa receita sem correr riscos. Nesta receita vamos utilizar o leite de coco, um produto concentrado que é rico em lipídios, o elemento responsável por alinhas os fios e dar uma aparência de cabelos lisos.

Outro ingrediente necessário para a receita de alisamento caseiro com leite de coco e limão é o óleo de coco. Conhecido por recuperar os danos dos fios, o óleo deixará seus cabelos hidratados, nutridos e com mais saúde.

O limão, por sua vez, é um ingrediente que age como um condicionador para os cabelos, fechando as cutículas e mantendo todos os nutrientes do óleo de coco e do leite de coco dentro das fibras capilares, selando assim este processo de alisamento caseiro.

Alisamento caseiro com leite de coco e limão:

Quer saber como fazer essa receita de alisamento caseiro com leite de coco e limão? Então confira o passo a passo que criamos para você que quer fios sem volume, sem frizz e mais lisos usando ingredientes naturais.

INGREDIENTES:

• 1 limão;
• 200 ml de leite de coco;
• 2 colheres de sopa de óleo de coco extravirgem.

MODO DE PREPARO:

1. Misture o leite de coco e o óleo de coco em um recipiente e misture bem.
2. Em seguida, esprema o suco de 1 limão no mesmo recipiente e misture bem por 2 ou 3 minutos até que a mistura fique bem homogênea.

COMO USAR:

1. Com os cabelos secos, divida-os em mechas menores para auxiliar a aplicação.
2. Você pode utilizar os dedos ou um pincel para aplicar a mistura mecha a mecha, enluvando para que os ingredientes entre nos fios.
3. Deixe agir por 1 hora e só então lave os cabelos com shampoo e condicionador, finalizando com um creme de pentear.
4. Quem desejar, pode aplicar um produto com proteção térmica e finalizar com escova e chapinha.

Se você usa de uma forma diferente esta receita, não esqueça de comentar também, que eu adoro saber.

Se você já tentou de tudo para consertar a unha quebrada e não tem mais esperanças de que conseguirá, não se preocupe, pois vamos ensinar para você um simples truque caseiro para consertar a unha quebrada em casa.

Sem dúvida, quebrar uma das unhas é horrível e em alguns casos doloroso e desagradável. Mas não se preocupe, hoje vamos revelar como consertar uma unha quebrada com algodão ou cotonete.

O melhor é que não precisa gastar muito dinheiro, já que não deve ir a um profissional, usar cola ou acrílico. Já que você pode fazer no conforto da sua casa com produtos caseiros.

Truque caseiro para consertar a unha quebrada:

A unha quebrada causa desconforto e dor se não for tratada ou reparada a tempo. Por isso, apresentamos soluções básicas para consertar uma unha quebrada em casa. Com este truque caseiro, sua unha ficará perfeita novamente!

MATERIAIS:

• 1 Esmalte;
• 1 cotonete ou algodão;
• 1 Lima (lixa).

COMO FAZER:

1. Coloque uma camada de esmalte na unha quebrada;
2. Pegue um pouco de algodão do cotonete ou bola e coloque-o na parte quebrada da unha;
3. Aplique o esmalte por cima do algodão. Espere secar;
4. Dê mais uma passada para garantir que fique no lugar e evite a textura feia;
5. Passe a lima quando a unha secar para fazer o acabamento.

NOTA: Se você não tiver algodão ou cotonete, pode usar papel higiênico ou guardanapo. Basta realizar o mesmo processo e substituir o algodão pelo papel. Se quiser dar um extra, pode usar o saquinho de chá que sobrou da manhã e fazer o mesmo processo de reparo da unha quebrada.

Talvez você não saiba, mas podemos utilizar água de arroz para revitalizar cabelos danificados e secos. Uma receita milenar que mulheres asiáticas já utilizam e que chega agora ao ocidente como um grande truque de beleza.

Se você quer recuperar fios danificados de uma forma natural e muito prática, anote então as dicas sobre o uso do arroz para o tratamento nos cabelos e confira como é simples preparar essa receita.

Conhecido como fonte de carboidrato, o arroz branco possui em sua fórmula muitas vitaminas, minerais, amido e o inositol que é um complexo que estimula o crescimento das células da pele, estimula o fluxo sanguíneo e preveni o envelhecimento precoce.

É por conta desses elementos que o arroz pode sim ser aplicado na pele e nos cabelos, pois depositará esses benefícios e trará resultados incríveis.

Como estamos falando de cabelos, podemos te adiantar que as proteínas do arroz são absorvidas para deixar os fios mais fortes e resistentes, tudo o que um cabelo danificado precisa para se recuperar.

Fios danificados ficam fragilizados, com pontas duplas e até mesmo com quebras em diversas partes. Ao repor a massa perdida da fibra capilar, conseguimos reduzir significativa esses danos e promover uma melhora visível no fio.

Água de arroz para cabelos danificados:

Para preparar a água de arroz para tratar de cabelos danificados você vai precisar:

INGREDIENTES:

• 1 xícara de arroz;
• 4 xícaras de água.

COMO USAR:

1. Deixe o arroz de molho por 24 horas para que todos os nutrientes dos grãos sejam transmitidos para a água.
2. Passado esse tempo, coe e coloque a água de arroz em um borrifador.
3. Aplique a água de arroz por todo o cabelo, da raiz até as pontas, deixando os fios e o couro cabeludo bem encharcados.
4. Deixe agir por 1 hora e lave normalmente com shampoo e condicionador.
5. Reaplique a cada 7 dias, evitando reutilizar a mesma água.
6. Com 5 aplicações já é possível notar a diferença no brilho e força dos cabelos, que já estarão menos quebradiços e muito mais exuberantes.

Preste bem atenção: essa mistura de água de arroz para cabelos danificados deve ser feita a cada aplicação, não é recomendado guardar a água. Se sobrar, você terá que descartá-la totalmente.

Para ter um resultado duradouro, faça a aplicação dessa receita semanalmente e você verá o quanto os seus cabelos ficarão mais fortes, resistentes, macios e brilhosos. E se você gostou da receita caseira com água de arroz para revitalizar cabelos danificados e secos, continue em nosso site e veja muito mais.

Quando o assunto é tratamento de beleza, parece que só as mulheres se interessam. Mas não. O público masculino também está demonstrando cada vez mais interesse pelo assunto. A receita que vamos ensinar agora é maravilhosa e temos certeza de que você vai adorar os resultados.

Isso acontece porque ela é capaz de regenerar os tecidos da pele, eliminando sardas, cicatrizes, manchas e outros problemas. Ela é a mistura de três poderosos ingredientes para a pele. E um deles chama a atenção de todos: a Aspirina.

Este ingrediente é poderosíssimo para desinflamar e melhorar a circulação. Mas Aspirina?!? Sim, sim. Mas, antes que você esculhambe a receita dizendo que aspirina não é natural, saiba que não é bem assim. A Aspirina deriva de uma planta, o salgueiro.

O próprio nome “aspirina” faz referência ao nome científico do salgueiro. O “spir” de Aspirina provém de Spiraea. Além disso, vamos usar esta receita externamente e sem exageros (o risco maior da Aspirina é o uso interno, que pode entre outras coisas prejudicar o aparelho digestivo).

E pense: para tratar a pele, muita gente apela para as máscaras faciais vendidas por grandes empresas, mas esea geralmente é uma alternativa cara. Bem diferente do caso da máscara ensinada neste post, uma alternativa caseira com ótimos resultados.

Os ingredientes são baratos e fáceis de encontrar. Antes de iniciar o tratamento, é importante que sua pele fique dois dias antes sem cremes e maquiagens.

Observação: o uso de esfoliante é permitido, desde que seja natural, como o de aveia e iogurte. Este tratamento remove células mortas e estimula o crescimento de células novas. A rapidez e eficiência depende de cada tipo de pele, mas na maioria das vezes a receita é aprovada.

Máscara caseira de aspirina para a pele:

Esta máscara é um poderoso agente anti-inflamatório que ajuda a combater cicatrizes de acnes e espinhas. O tratamento deve feito à noite, pois devemos evitar a luz do sol.

INGREDIENTES:

• 5 aspirinas;
• 1 colher (sopa) de mel puro;
• 1 colher (sopa) de iogurte natural.

MODO DE PREPARO:

1. Esmague todas as aspirinas para formar um pó macio. Feito isso, misture com mel e iogurte e mexa bem, até obter um creme. Lave o rosto com água e sabão neutro.
2. Depois, para abrir os poros de sua pele, molhe o rosto com a ajuda de um pano úmido e levemente aquecido.
3. Em seguida, com um pano limpo e seco, retire a umidade do rosto, sem esfregar. Aplique uma camada fina da mistura e deixe agir por 20 minutos.
4. Feito isso, lave com água e aplique um hidratante. No dia seguinte, sua pele ficará mais sensível.
5. Por isso evite a exposição ao sol e use protetor solar ao sair de casa. Faça esta aplicação, no máximo, duas vezes por semana.
6. É importante verificar se você tem alergia a esta máscara: antes de aplicar, passe um pouco dela na pele.
7. Espere alguns minutos. Se não houver reação alérgica, pode usar tranquilamente.

A máscara também pode ser aplicada em outras partes do corpo, como axilas, cotovelos e joelhos, pois ajuda a clarear.

Se você estiver tomando medicamentos anticoagulantes, por precaução, não faça este tratamento. Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

O condicionador caseiro de vinagre de maçã é uma ótima alternativa para quem quer se livrar dos condicionadores tradicionais, porém sem deixar de lado os nutrientes que o nosso cabelo necessita para se manter sempre belo.

Quando fazemos muitas químicas em nossas madeixas, os nossos fios capilares tendem a ficar muito danificados, e é nessas horas que muitas mulheres optam por utilizar o vinagre de maçã como uma alternativa para a reconstrução capilar.

Acontece que o vinagre também pode ser utilizado enquanto condicionador, tendo como principal função, selar as cutículas dos cabelos, já que fatores como químicas, sol, poluição, etc., tendem a abrir as cutículas do nosso cabelo, o que faz com que as madeixas tenham um aspecto sem vida.

É nestes momentos que devemos utilizar o condicionador para selar e manter a hidratação em nossos cabelos. Um condicionador natural excelente para recuperação dos fios é o condicionador de vinagre de maçã. Um tratamento super fácil de ser feito em casa e de aplicação rápida e prática.

Ele deixa o cabelo macio e hidratado por muito mais tempo. Neste sentido, pode usá-lo sem medo, mas é claro que você deverá respeitar os limites da sua estrutura capilar e passar o produto só quando for observado que o cabelo está pedindo um cuidado a mais.

Condicionador caseiro de vinagre de maçã:

Confira agora o nosso passo a passo para fazer e aplicar o condicionador caseiro de vinagre de maçã.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã;
• 1 xícara de água.

Como fazer:

1. Lave o cabelo normalmente com um shampoo de sua preferência. Retire o excesso de água presente nos fios e desembarace as suas madeixas.
2. Feito isso, você irá aplicar o vinagre como se fosse o seu condicionador normal. Para isso, coloque uma medida de vinagre -relativa à quantidade necessária para a proporção do seu cabelo- em um borrifador. Na sequência, adicione a mesma medida de água e estará pronto o nosso condicionador caseiro.
3. Para facilitar o processo de aplicação do condicionador nos cabelos, você pode prender uma parte dele e ir aplicando por mechas. Isso fará com que o vinagre de maçã seja mais bem distribuído através dos fios.
4. Para potencializar ainda mais esse processo, você pode usar um pente, pois ele facilita o desembaraçar dos fios, fazendo com que o vinagre se espalhe perfeitamente.
5. Não é preciso se preocupar com o cheiro do vinagre, pois geralmente ele só permanece enquanto o cabelo estiver molhado. Depois que o cabelo seca, o cheiro tende a desaparecer.
6. Use um creme protetor térmico antes de usar o secador.
7. Algumas pessoas optam por não enxaguar o cabelo para retirada do vinagre depois de aplicado, pois quanto mais tempo ele agir sobre os fios, melhores serão os resultados obtidos. Eu prefiro enxaguar rsrs.

Viu só como a aplicação é simples e fácil? Esse tipo de condicionador caseiro está entre as melhores opções naturais para hidratação dos fios capilares, pois proporciona um cabelo mais brilhoso, macio e com as cutículas bem fechadinhas.

Espero que tenha gostado da matéria. Se tiver alguma dúvida deixe um comentário e teremos o prazer em responder.

Tempo sobrando e tesoura por perto? Se essa combinação tem feito você reparar mais em suas pontinhas ou imaginar como ficaria o seu visual com um novo corte ou com aquela franjinha, este artigo é especialmente para você. Confira opções de como cortar o cabelo sozinha sem medo de ser feliz!

Como cortar o cabelo sozinha:

Para começar, você precisa de uma boa tesoura de cortar cabelo, prendedores de plástico, pente de dentes finos e um ou mais espelhos grandes, além de um ambiente com iluminação natural ou, então um, local que tenha uma lâmpada bem clara.

Se quiser, pode comprar uma capa para proteger sua roupa dos cabelos cortados, ou improvise com uma camisa velha.

Como cortar as pontas do cabelo sozinha:

Se você quer apenas fazer a manutenção do cabelo, se livrar das pontas ressecadas ou só aparar as pontinhas, sem tirar o comprimento, esse passo a passo é pra você!

1. Desembarace o cabelo e divida-o ao meio.
2. Escolha um lado e estique os fios e forme um “V” com os dedos, levando-o até a altura em que deseja cortar.
3. Prenda o cabelo no meio desse V e prenda os fios, como uma pinça. Dessa forma, os fios não escapam na hora de cortar.
4. Corte os fios abaixo da altura do dedo. Certifique-se de que sua cabeça está reta na hora de cortar, para não ficar torto.
5. Faça a mesma coisa do outro lado, certificando-se de que ambos foram cortados na mesma altura.

Pronto! Cabelo bem cortado e xô, pontas duplas e secas!

Como cortar franja sozinha:

A hora de cortar a franja chegou e você está insegura? Calma, basta seguir esse tutorial simples:

1. Com um pente fino, separe sua franja do restante do cabelo.
2. Deslize o pente por entre os fios e pare na altura em que deseja cortá-la.
3. Com a tesoura na vertical, comece a cortar a franja. Para isso, use apenas as pontas da ferramenta.
4. Comece pelo meio da franja e, depois, siga para uma das laterais.
5. Depois, inicie novamente pelo centro e vá para o lado oposto.

Penteie novamente a franja para verificar se todos os lados estão retinhos. Se não estiverem, repita o passo anterior.

Como cortar o cabelo curto sozinha:

Cansou dos longos e quer diminuir um pouco o comprimento do cabelo? É pra já! Aprenda a melhor forma de cortar o cabelo curto com nosso tutorial:

1. Desembarace os fios.
2. Divida o cabelo ao meio, defina a quantidade que você deseja cortar e prenda ambas as metades com elásticos, com a altura alinhada.
3. Agora, é só passar a tesoura logo abaixo da marcação do elástico, para tirar o comprimento.
4. Solte o cabelo, penteie novamente e verifique se sobrou alguma pontinha. Se a resposta for “sim”, corte-as em sentido retinho, para acertar.

Para o resultado ficar incrível, preste atenção na hora de prender os elásticos, que eles estejam 100% alinhados.

É indiscutível: a região em volta dos olhos é uma das primeiras a sentir os sinais do tempo. Culpa da pele finíssima, com apenas 0,5 milímetro de espessura. Essa área, que está em constante movimento, sofre um desgaste diário que resulta em rugas leves, manchas profundas, flacidez e olheiras.

Que tal aprender uma receita que deixará sua pele impecavelmente linda? Compartilharemos um tratamento natural que fará maravilhas no seu rosto, como:

• Eliminar manchas;
• Hidratar a pele;
• Eliminar olheiras;
• Combater rugas.

O segredo está na mistura de dois produtos: as pomadas Hipoglos a Hirudoid. A receita contém apenas três ingrediente, que, combinados, formam uma fórmula muito especial. E quais são esses ingredientes? A farinha de arroz é ótima para a pele.

Se você não conseguir encontrar farinha de arroz aí onde mora, pode fazer em casa. Basta colocar arroz cru no liquidificador (sem água) e bater bem até virar pó. Depois é só coar. O mel hidrata e nutre a pele.

E, por último, o bicarbonato de sódio é excelente para limpar e eliminar manchas. Se você desejar, pode aplicar esta preparação também nas mãos e nos cotovelos. Quer ver como a receita é fácil? Vamos lá!

Ingredientes:

• 1 colher rasa (sobremesa) de bicarbonato de sódio;
• 1 colher (sobremesa) de farinha de arroz;
• 1 colher (sobremesa) de mel;
• Um pouquinho de água.

Modo de preparo:

1. Misture bem todos os ingredientes numa tigela.
2. Não coloque muita água, ela deve ser o suficiente apenas para dissolver os outros ingredientes.
3. Você deve mexer até perceber que a mistura virou uma papinha.
4. Depois é só aplicar a máscara no rosto e deixar agir por 20 minutos.
5. É normal sentir a pele se esticando durante esse período.
6. Passe bem no rosto, inclusive na região onde se formam olheiras.
7. Depois seque com uma toalha limpa, sem esfregar, apenas fazendo certa pressão.
8. Faça este tratamento três vezes por semana.

Além disso, é comprovado que hábitos prejudiciais como fumar, consumir bebidas alcoólicas em excesso, sedentarismo, estresse e falta de descanso prejudicam a aparência da pele, sendo muito importante revertes estas atitudes para que os tecidos da pele fiquem bem nutridos, hidratados e saudáveis. Assim, é recomendado:

• Praticar atividades físicas 3 a 5 vezes por semana;
• Beber 1,5 a 2 litros de água por dia;
• Não fumar;
• Dormir bem, evitando perder noites;
• Evitar estresse excessivo.

Além disso, recomenda-se manter as avaliações médicas de rotina em dia, de forma a controlar doenças que podem piorar a aparência da pele, como desordens hormonais, carências de vitaminas ou doenças circulatórias, por exemplo.

Os poros são os furinhos que você tem por toda a pele, por onde passam os pelos, o suor e a oleosidade. É por conta deles também que você pode ter cravos e espinhas. Os poros dilatados podem causar alguns problemas de pele, além de deixarem seu aspecto mais envelhecido. Por isso, veja esses truques naturais para fechar os poros do rosto e ter uma pele mais bonita e saudável.

As dicas são de receitas com ingredientes naturais para usar como máscara facial, além de procedimentos que você pode começar a incluir na sua rotina de beleza para manter os poros sempre fechados e uma pele com melhor aspecto, sem excesso de oleosidade e muito mais fácil de aplicar a maquiagem.

Como fechar os poros do rosto:

Os alimentos e outros ingredientes naturais que você ingere são o que fazem o seu corpo ser saudável. Não é preciso só comer para obter seus benefícios. Pode também passar na pele e, por isso, que eles são a base das receitas que verá a seguir.

1. Máscara de aveia:

A aveia é um ingrediente protetor da pele, além de ajudar a hidratar e devolver o brilho, ajudando a fechar os poros e reduzir a oleosidade. Por causa da sua textura, deve ser aplicada como um esfoliante.

Ingredientes:

• Água morna: ½ xícara (chá);
• Aveia em flocos: 1 xícara (chá).

Modo de preparo:

1. Comece colocando a aveia no liquidificador para triturar;
2. Depois misture com a água até formar uma pasta grossinha;
3. Com o rosto lavado e seco, aplique a máscara aos poucos, esfoliando a pele;
4. Deixe agir até secar e depois remova com água em temperatura ambiente.

2. Máscara de vinagre de maçã com chá mate:

Se não tiver chá mate, pode usar o chá verde. Esses ingredientes vão fazer uma limpeza interna nos poros, reduzindo a oleosidade e estimulando seu fechamento.

Ingredientes:

• Vinagre de maçã: ½ copo;
• Chá mate ou chá verde: ½ copo.

Modo de preparo:

1. Depois de fazer o chá, deixe esfriar.
2. Depois você só precisa misturar esses dois ingredientes e colocar em um borrifador pequeno para facilitar a aplicação.
3. Coloque na geladeira antes de usar para aplicar na pele quando estiver gelado;
4. Com a pele bem limpa e seca, aplique a mistura com um algodão por toda a pele do rosto, cuidando para não pegar nos olhos;
5. Aplique até três vezes ao dia, conforme a necessidade da sua pele.
6. Após cada aplicação não é necessário remover, mas se for passar maquiagem é melhor que lave bem com água fria depois de deixar agindo por uns quinze minutos.

3. Máscara de água de arroz:

A água de arroz traz muitos benefícios para a pele, inclusive estimula a fechar os poros dilatados. Assim como o tomate, deve preferir o arroz orgânico e integral, que ainda contém seus nutrientes mais importantes.

Para fazer esse procedimento, lave 5 colheres de sopa de arroz cru em água corrente, cubra com água e leve para ferver. Quando levantar fervura, desligue o fogo, coe, coloque a água em um recipiente para esfriar e depois transfira para um borrifador.

Quanto ao arroz, misture-o com 2 colheres de sopa de mel e mais 2 de leite morno. Aplique essa misturinha sobre a pele bem limpa e deixe agir por 20 minutos. Depois retire com um algodão e use a água de arroz para lavar a pele, em abundância. Não precisa tirar com água da torneira. Apenas deixe agir mais 5 minutos, seque e aplique seu hidratante de costume.

4. Máscara de pepino e farinha de milho:

Assim como a aveia, a farinha de milho também é um bom esfoliante para a pele. Já o pepino gelado tem a função de acalmar a pele e estimular o fechamento dos poros. Para fazer esse procedimento, rale o pepino ou bata-o no liquidificador. Depois misture com a farinha de milho até formar uma pastinha.

Lave bem o rosto com o sabonete ideal para o seu tipo de pele e seque com uma toalha limpa. Aplique a pasta de pepino por todo o rosto, massageando em movimentos circulares. Depois deixe agir por 15 minutos e remova com água fria. Aplique seu hidratante de costume para finalizar.

Cuidados com a pele no dia a dia:

Além de fazer a aplicação de uma das receitas listadas acima ao longo da semana, outros cuidados também são muito importantes para ter no dia a dia, como:

• Antes de se maquiar, lave o rosto com sabonete para o seu tipo de pele e aplique uma toalha com água bem gelada no rosto por 5 minutos;
• Coma alimentos ricos em antioxidantes que promovem a renovação das células da pele, evitando a flacidez que deixa os poros mais abertos;
• Só faça tratamentos com produtos recomendados pelo dermatologista, inclusive sabonetes e loções para limpeza de pele;
• Sempre que chegar em casa, remova completamente a maquiagem, usando novamente o sabonete para o seu tipo de pele;
• Evite alimentos com gorduras ruins, como as industrializadas, e excesso de açúcares;
• Não lave o rosto excessivamente (três vezes ao dia é o suficiente);
• Na hora de se maquiar, evite usar bases muito oleosas;
• Beba bastante água para manter a pele hidratada.

Além disso, use protetor solar sempre que sair na rua, mesmo que o sol esteja fraco.

Cabelos e unhas fortes são o sonho de muitas mulheres. Afinal, quem nunca se queixou por causa de unhas que se lascam e quebra com facilidade ou pela queda dos fios? O uso contínuo de química, chapinha, secador de cabelo, aquela velha mania de roer a unha, privação de nutrientes por dietas radicais, períodos de estresse ou mudanças hormonais podem ser os fatores que levam à fragilidade de unhas e cabelos.

No final das contas, a dica principal é procurar profissionais habilitados para avaliar o seu caso e especificar o melhor tratamento para você. O problema pode ser de dentro para fora, ou ser causado por algum tipo de deficiência nutricional.

Acredite, o nosso corpo fala e devemos observar todos estes sinais para saber agir o mais rápido possível. Quer entender melhor o que você pode fazer para se cuidar e, assim, finalmente alcançar o cabelo resistente e as unhas perfeitas que sempre sonhou? Continue lendo que vamos te passar dicas maravilhosas!

O que pode enfraquecer o cabelo e as unhas:

Muitas coisas devem ser investigadas para entender o que está causando o problema com o cabelo e as unhas. A anemia e a deficiência de zinco, por exemplo, podem causar quedas e quebras.

Outro fator importante para fortalecer cabelos e unhas é a produção adequada de colágeno e queratina pelo corpo. Isso só acontece de forma eficaz se a alimentação suprir o organismo de minerais, vitaminas e aminoácidos essenciais para a síntese de proteínas.

Suplementos de colágeno também podem ser interessantes, visto que dão um up na produção desta proteína no nosso corpo, mantendo a pele que sustenta e nutre as unhas e capilares saudável.

Se você ainda tem dúvida, saiba que a queratina forma cerca de 95% das unhas e 85% do fio de cabelo, sendo a principal responsável pela força e resistência dessas estruturas. Por isso, fica claro que dietas com baixa quantidade de proteínas são super prejudicais ao crescimento e o fortalecimento do cabelo e das unhas.

Tratamento Caseiro para crescer cabelo e unha:

O crescimento dos fios “estagnou” ou as unhas começaram a quebrar? Então talvez você precise tomar alguns cuidados mais específicos para se manter saudável que vão além das mudanças de estilo de vida que já são tão indicadas.

Existem receitas caseiras com ativos naturais que podem ser suficientes para ajudar, por exemplo, a crescer cabelos e unhas. Além de serem mais baratos do que cosméticos industrializados, os ingredientes naturais são fáceis de incluir em uma rotina de beleza.

A receita do remédio caseiro para queda de cabelo e unhas fracas é uma receita para você consumir todos os dias, nutrindo o seu corpo e fortalecendo-o.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de mel;
• 5 colheres de sopa de folhas secas de salsa;
• 1 pedaço de gengibre;
• 1 punhado de castanha-do-pará;
• 1 punhado de uva passa.

Modo de preparo:

1. Bata a salsa e a castanha-do-pará no liquidificador.
2. Acrescente as passas, o mel e o gengibre e volte a bater até que todos os ingredientes estejam bem misturados.

Consuma duas colheres desse remédio pela manhã, sempre em jejum, por pelo menos duas ou três vezes na semanas.

Nosso rosto é muito importante. É a primeira coisa que os outros vêem quando interagem com outras pessoas. É por isso que quase toda mulher se esforça para parecer bem. Isto supõe, por vezes, muitos esforços para ter uma pele perfeitamente bonita e saudável.

Além disso, o mercado está cheio de produtos de beleza que, dependendo da marca, podem ser bastante caros. No entanto, não considerando apenas o valor absurdo que se pode pagar por eles, devemos também levar em consideração o que há na fórmula desses produtos – quase sempre substância tóxicas que, se houvesse maior preocupação com a saúde das pessoas, não seriam usadas.

E se dissermos que, com apenas dois produtos simples, você pode fazer maravilhas na pele do seu rosto? Não acredita? Deixe de lado o preconceito e experimente. Você vai ficar impressionado(a) com os ótimos resultados.

Além de ser uma alternativa 100% natural, é fácil de fazer e super eficaz. Este tratamento fará uma limpeza profunda na sua pele, eliminando as células mortas e estimulando uma forte renovação celular.

O coco é um ingrediente muito nutritivo, além de ser usado para perder peso e combater algumas doenças. E o óleo extraído do coco é muito rico e especial. Por isso muitos tratamentos de beleza são feitos com este óleo.

Além de ser barato, ela tem um aroma delicioso, bem típico de climas tropicais. O bicarbonato de sódio também pode ajudar muito a pele. Ele é um ácido neutro e um maravilhoso esfoliante.

Máscara facial para ficar anos mais jovem:

Com a máscara facial desses ingredientes, podemos rejuvenescer a pele e evitar rugas. Basta misturar os dois produtos:

Ingredientes:

• Use duas colheres (chá) de óleo extravirgem de coco;
• 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio (O melhor bicarbonato é o que se vende em farmácias).

Modo de preparo:

1. O melhor bicarbonato é o que se vende em farmácias.
2. Misture bem até obter uma massa homogênea e espessa.
   Antes de passar a mistura no rosto, lave-o com água morna.
3. Com o rosto ainda úmido (não espere secar totalmente), aplique a máscara com massagens e em movimentos circulares por todo o rosto.
4. Deixe agir por 15 minutos e depois enxágue.
5. Use a máscara assim que terminar de fazê-la para não perder suas propriedades.
6. Passe o produto duas vezes na semana.

O óleo de coco pode ficar sólido em temperaturas baixas. Se isso ocorrer, amoleça-o em um rápido banho-maria (não precisa ficar líquido).

Como prevenir o envelhecimento precoce:

É comprovado que hábitos prejudiciais como fumar, consumir bebidas alcoólicas em excesso, sedentarismo, estresse e falta de descanso prejudicam a aparência da pele, sendo muito importante revertes estas atitudes para que os tecidos da pele fiquem bem nutridos, hidratados e saudáveis. Assim, é recomendado:

• Praticar atividades físicas 3 a 5 vezes por semana;
• Beber 1,5 a 2 litros de água por dia;
• Não fumar;
• Dormir bem, evitando perder noites;
• Evitar estresse excessivo.

Além disso, recomenda-se manter as avaliações médicas de rotina em dia, de forma a controlar doenças que podem piorar a aparência da pele, como desordens hormonais, carências de vitaminas ou doenças circulatórias, por exemplo.