Esfoliação caseira para clarear a virilha em casa

Está querendo clarear a virilha e não consegue? Então esta esfoliação caseira para clarear a virilha com certeza vai ajudar você. Além do mais, a virilha escura parece um problema simples, mas pode ser muito chato para quem o tem.

O escurecimento da virilha é uma ocorrência comum, e ocorre principalmente porque a região da virilha está sempre escondida e a pele não consegue respirar adequadamente. Fricção causada, por exemplo, por roupas muito apertadas ou excesso de peso pode causar este escurecimento.

O tipo de depilação utilizada, bem como a transpiração excessiva, infecções fúngicas e alergias também são fatores que podem causar o escurecimento da virilha. No entanto, existem tratamentos naturais que podem facilitar o clareamento, que são simples e práticos de se fazer.

Sem mais delongas, veja agora no saúde em família o passo a passo de como fazer a esfoliação caseira para clarear a virilha.

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Esfoliação caseira para clarear a virilha:

Para fazer o clareamento da virilha em casa, existem diferentes misturas que podem ser utilizadas, tais como:

1. Esfoliação com bicarbonato de sódio e leite de rosa:

Para clarear a axila e a virilha com bicarbonato de sódio e leite de rosa você deve preparar uma pasta com os seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio;
  • 20 ml de leite de rosa.

Modo de preparo:

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  • Misture bem os ingredientes para formar uma pasta e aplique nas áreas afetadas, deixando agir por 15 minutos.
  • Finalmente, deve ser lavado com água morna e um hidratante.
  • Aplique 2 vezes por semana.

2. Esfoliação com aveia e fubá:

Para clarear a axila e a virilha com aveia e fubá, é necessária uma esfoliação com o seguinte esfoliante caseiro:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de fubá;
  • 1 colher de sopa de aveia;
  • 1 colher de sopa de leite em pó;
  • 30 ml de leite.

Modo de preparo:

  • Misture os ingredientes em uma pasta e esfregue nas áreas escuras durante o banho, fazendo movimentos circulares.
  • Enxague bem e aplique um pouco de Hipoglós ou Dexpantenol.
  • Repita o procedimento 3 vezes por semana, até que chegue à tonalidade de sua pele.

3. Esfoliação com bicarbonato de sódio:

O bicarbonato de sódio contém micropartículas que removem as células de pele morta e aliviam a inflamação da pele, reduzindo assim a intensidade da mancha na pele do corpo. Você deve preparar essa pasta com os seguintes ingredientes:

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Ingredientes:

  • 1 colher (de sopa) de bicarbonato de sódio;
  • Água.

Modo de preparo:

  • Misture um pouco de água com o bicarbonato de sódio até obter uma pasta homogênea.
  • Em seguida, aplique a pasta sobre a pele manchada da virilha e esfregue com movimentos circulares por aproximadamente 3 minutos.
  • Logo em seguida, lave a pele com água morna e sabão neutro.
  • Faça esta técnica por até 20 dias seguidos.
  • Os resultados podem começar a ser observados na 1 semana.

Quando ir ao dermatologista:

Além dos tratamentos caseiros acima mencionados, existem cremes industrializados e tratamentos cosméticos que podem ser eficazes para clarear a pele da virilha. Os tratamentos de beleza incluem depilação a laser, peeling comum, descamação, laser de espectro laser, laser de CO2 e fototerapia. No entanto, antes de qualquer tratamento, natural ou não, é importante consultar um dermatologista. Só ele pode indicar o que é melhor em qualquer caso.

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Receita Caseira Simples Para Aumentar os Seios!

Uma das grandes dúvidas de hoje é como fazer uma receita caseira simples para aumentar os seios, e para responder essa pergunta, nós elaboramos uma simples receita que ajudam aumentar os seios. Além disso, todos nós tememos o momento em que nossos seios começam a cair.

Algumas das razões para flacidez são inevitáveis, como o envelhecimento. Os outros podem ser temporários, mas se você hesitar com as ações adequadas, eles podem causar flacidez permanente.

Gravidez, perda de peso rápida, condição médica, tabagismo – estes são os fatores que influenciam a firmeza da mama. É claro que seria simplesmente injusto, com tantas causas, não ter uma única saída.

Mas, felizmente, existe um creme caseiro para salvar seus seios, e isso é algo que vamos lhe apresentar hoje. Veja agora mesmo como preparar esta incrível receita caseira para aumentar os seios:

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Receita com Aloe Vera Para Aumentar os Seios:

A propriedade de aloe vera de endurecimento da pele ajuda a aumentar a elasticidade, melhorando a produção de colágeno na pele que, por sua vez, ajuda a refirmar e aumentar os seios.

Massagear os seios com gel de aloe vera traz uma mudança notável na forma e formação dos seios e dá-lhe um elevador natural. Corte uma folha da planta e retire o gel, guarde em uma tigela e bata bem.

Aplique o gel nos seios e massageie em movimentos circulares suaves por 10-15 minutos, deixe agir por mais 10 minutos para que o gel seja absorvido pela pele, lave com água. Repita 4-5 vezes por semana para obter resultados efetivos.

Receita com Azeite de Oliva Para Aumentar os Seios:

Se você quiser aumentar os seios, então você deve fazer uma massagem com azeite de oliva. É uma excelente maneira de aumentar os seios naturalmente e não tem nenhum tipo de efeito colateral. O azeite de oliva inclui ácidos graxos e antioxidantes que podem reverter os danos causados ​​pelos radicais livres.

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Também ajudará a melhorar a pele e a textura do corpo também. O processo é muito simples e se você seguir, você pode fazer os seus seios aumentar rápido. Pegue um pouco de azeite de oliva e esfregue em seus seios suavemente até que ele gere calor.

Você pode esfregar como um movimento para cima. Você tem que massagear constantes 15 minutos, então aumentará o fluxo sanguíneo e reparará as células danificadas. Use esta técnica 4-5 vezes por semana.

Como Evitar a Flacidez dos Seios:

A flacidez dos seios que surge ao longo dos anos também pode ser evitada com algumas atitudes, como:

  • Beber cerca de 2 litros de água por dia, mantendo a pele hidratada;
  • Evitar o efeito sanfona, pois engordar e emagrecer é uma das principais causas de flacidez nos seios;
  • Evitar o cigarro e o consumo de álcool em excesso, pois prejudica a circulação e a saúde da pele;
  • Manter o corpo ativo com a prática de exercícios físicos regulares, para tonificar os músculos do corpo;
  • Ter uma alimentação rica em proteínas e colágeno, para ajudar a fortalecer a musculatura e a manter a firmeza da pele. Confira um cardápio com alimentos ricos em colágeno.

Além disso, a alimentação equilibrada, rica em vegetais e pobre em produtos industrializados, além do consumo de chá verde e frutos vermelhos, aumenta os níveis de antioxidantes no corpo, o que é importante para evitar a flacidez da pele, já que estas substâncias combatem o envelhecimento precoce.

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Creme caseiro para eliminar a flacidez na barriga

Muitas mulheres se preocupam com os sinais da idade que aparecem quando a pele começa a perder sua firmeza e elasticidade, creme caseiro para eliminar a flacidez na barriga assim como todo o corpo é uma excelente opção.

A má alimentação, a contínua exposição aos radicais livres, a redução na produção de colágeno e elastina, podem afetar de forma direta a aparência ao causar rugas, flacidez na barriga manchas e outras marcas indesejadas.

Ainda que existam muitos métodos para impedir e tratar esta condição, muitas mulheres têm dificuldade para incorporá-los em suas rotinas de beleza no dia a dia.

E nem todas contam com recursos suficientes para adquirir os produtos cosméticos do mercado tendem a ser caros demais. Felizmente existem opções econômicas e naturais que, preparadas em casa, auxiliam a melhorar o estado da pele sem causar agressões.

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Hoje vamos te ensinar a preparar creme caseiro para eliminar a flacidez na barriga e você pode aplicar este produto em qualquer parte do corpo que apresente flacidez, cuja composição ajuda a conseguir mudanças visíveis em pouco tempo.

Creme caseiro para eliminar a flacidez na barriga:

A aplicação contínua do creme firmador ajuda a reduzir a flacidez quando ela se apresenta a nível dérmico. Seus compostos dar impulso a elasticidade natural e diminuem a perda das substâncias que conservam a pele firme e jovem.

Estes produtos contêm nutrientes eficazes para a pele e, portanto, são úteis para conservá-la em perfeitas condições.

Neste caso recomendamos preparar um creme à base de ingredientes 100% naturais que, por suas propriedades, controlam a flacidez e a formação de rugas, estrias, celulite e outras alterações.

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Trata-se de uma mistura e combinação de argila com chá preto, azeite de oliva, restos de café e extrato de avelã.

Ingredientes que penetram com facilidade através dos poros e, por sua vez, convêm para promover a circulação sanguínea e a oxigenação cutânea.

Além de ser o melhor produto natural para combater a flacidez seus ingredientes são muito fáceis de adquirir no mercado. Anote sua receita:

Ingredientes:

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  • 1 xícara de argila verde (200 g)
  • ½ xícara de água (125 ml)
  • 6 colheres de sopa de borra de café
  • 1 sachê de chá preto
  • 5 colheres de azeite de oliva
  • 10 gotas de extrato de avelã

Como Preparar:

  1. Ponha um pouco de água para aquecer e, quando ferver, adicione o saquinho de chá preto.
  2. Deixe repousar por um minuto e depois coloque a infusão em um frasco de vidro.
  3. Em seguida, adicione a argila pouco a pouco e mexa com uma colher ou espátula de madeira para que se dissolva bem.
  4. Incorpore os restos de café e, sempre mexendo, acrescente o azeite de oliva e as gotas de extrato de avelã.
  5. Assegure-se de que textura está bem cremosa e tudo bem integrado.
  6. Se você achar que a pasta está dura demais, coloque um pouco mais de chá ou de azeite de oliva.
  7. Deixe repousar em um lugar fresco, sem fontes de calor próximo.

Observação: para que não perca suas propriedades, a argila não deve ser manipulada com utensílios de metal.

Modo de Aplicação:

  • O creme tem que ficar com a sua textura suave e de fácil aplicação, você pode aplicar o seu creme caseiro em qualquer parte do corpo que apresente flacidez.
  • Lave bem a área que deseja tratar e, preferencialmente, faça com uma esfoliação prévia para que os nutrientes sejam concentrados com mais facilidade.
  • Aplique-o com massagens suaves ascendentes e circulares com a quantidade necessária de creme.
  • Use as pontas dos dedos para comprimir com suavidade, seja na região abdominal, nas pernas, ou em qualquer região flácida.
  • Você também pode aplicar um pouco no colo e no pescoço, duas áreas suscetíveis às rugas precoces.
  • Deixe uma camada fina do produto por 30 ou 40 minutos, até que seque bem.
  • Após o tempo aconselhado, enxágue com água morna e uma esponja suave que facilite a eliminação total do creme.
  • Você terá uma sensação de firmeza imediata, e uma pele suave e livre de células mortas.

Conclusão:

Embora este creme seja muito eficiente para grande ajuda de combater a flacidez, seus principais efeitos surgem desde a primeira aplicação no sentido de suavidade devido células mortas, mais sua pele ficar firme e rejuvenescida é necessário usá-lo, pelo menos, três vezes por semana durante vários meses.

Como complemento, é essencial aumentar o consumo de água e bebidas naturais, como as aguas detox, sucos detox e chás termogênicos, já que a hidratação é primordial para conservar a firmeza da pele.

Além disso, é necessário considerar que a flacidez nem sempre é cutânea e pode ter sua origem na fraqueza muscular, se for o seu caso continue aos esforços e adotar uma rotina de treinos e uma dieta que beneficie a saúde dos músculos.

Gostou da receita caseira para combater a flacidez na barriga e do corpo? Espero que faça e fuja de cremes tradicionais e caros, temos um natural eficiente e barato é só fazer e aplicar. Compartilhe a receita com seus amigos e familiares! e avalie!

Quantas estrelas merece esse artigo? Avalie! sua opinião é muito importante para nós!

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Entenda porque as mulheres estão colocando folhas de repolho nos seios

Ultimamente, muitas mulheres dos países americanos e europeus começaram a colocar folhas de repolho em seus seios. Eles têm feito isso devido ao fato de que é dito que as folhas de repolho podem reduzir o inchaço dos seios e aliviar a dor e desconforto, que pode ser causado pela amamentação ou bombeamento.

Além disso, o método também pode aliviar a dor e o estresse, que o uso de um sutiã desconfortável pode causar. A razão pela qual estamos aqui hoje é para apresentar-lhe um procedimento que irá ajudá-lo com os problemas da mama, no entanto, antes de falarmos vamos ver quais são os benefícios que o repolho oferece.

Benefícios do repolho no seios:

O repolho pode proporcionar grandes benefícios nos seguintes casos:

1. Inchaço:

Se você tiver uma mão ou uma perna inchada depois de machucá-la, tudo o que você precisa fazer é envolvê-la com folhas frescas de um repolho. Basta usar um pouco de bandagem para apertar. O método pode ser realmente eficaz se você tiver pernas inchadas ou inchaço no tornozelo.

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2. Glândula Tireóide

A glândula tireóide é muito importante para a saúde geral. Seus hormônios podem estimular o metabolismo, ajudar no crescimento e estimular a digestão.

Se você está procurando maneiras de restaurar a função normal da glândula tireóide, você tem que aplicar algumas folhas de repolho, onde a tireóide está localizada na garganta. Basta enrolar um curativo para segurar as folhas e deixá-lo assim durante a noite. Remova as folhas na manhã seguinte.

3. Dores de cabeça:

Se você tem uma dor de cabeça insuportável devido ao estresse, problemas nos olhos ou cansaço, você pode usar repolho fresco para aliviá-lo. Apenas comprima algumas folhas nas têmporas e na testa e não as deixe cair. Isso ajudará com dores de cabeça instantaneamente.

4. Dor devido à amamentação

Agora, a principal coisa que estamos aqui hoje, como usar folhas de repolho para aliviar a dor na mama. Basta seguir o procedimento simples e a dor desaparecerá.

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Como usar a folhas de repolho:

1º – Separe duas folhas bem frescas de repolho;
2º – Coloque nos seios e deixe-os lá;
3º – Agora é só aguardar, as folhas vão agir desinflamando e diminuindo os inchaços, com isso a dor sumirá.

Confie em nós e tente, a dor será uma coisa do passado.

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Acabe com as pálpebras caídas em apenas 2 minutos

Deseja saber como acabar com as pálpebras caídas? Nós do saudeemfamilia.blog.br podemos te ajudar! Todos nós nos esforçamos para uma pele impecável e rosto bonito. Isso significa que a flacidez da pele não é considerada. No entanto, a pele tende a mudar devido ao envelhecimento, hereditariedade ou hábitos de vida.

Assim, como resultado, você pode começar a lidar com a flacidez da pele, especialmente sob os olhos. Graças aos músculos ao redor dos olhos, você consegue abrir e fechar os olhos. No entanto, as pálpebras começam a cair.

Existem várias razões para as pálpebras flácidas, incluindo envelhecimento celular normal, problemas de hereditariedade, diabetes, acidente vascular cerebral, síndrome de Horner e tumor cerebral. Felizmente, as pálpebras caídas podem ser rejuvenescidas.

Hoje, vamos mostrar-lhe um remédio natural incrível para pálpebras caídas e olhos encapuçados. O que é tão bom nesse remédio é que ele requer um ingrediente – a parte branca de um ovo. A parte branca do ovo é muito eficaz em tornar a pele firme e apertar.

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Como acabar com as pálpebras caídas:

Para preparar a receita caseira, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 1 clara de ovo;
  • 1 cotonete.

Modo de preparo:

  • Primeiro, limpe a pálpebra com água morna.
  • Certifique-se de não ter maquiagem.
  • Em seguida, parta o ovo e separe a parte branca da gema.
  • Em seguida, amasse a clara de ovo até obter uma pasta grossa.
  • Você deve então mergulhar o cotonete na pasta de clara de ovo.
  • Coloque na pálpebra fechada e segure até que a clara fique seca e grude na pálpebra.
  • Sinta-se à vontade para repetir o processo por algumas vezes.
  • Em seguida, lave o rosto e a pálpebra com água morna.

Se você começar a usar este remédio diariamente, você eliminará os olhos flácidos. O resultado será visível em alguns minutos após a aplicação deste remédio. Os resultados podem durar até dois dias a partir do dia da aplicação.

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Você tem seios caídos? Levante-os agora mesmo com este creme!

Está querendo levantar os seios e não consegue? Então esta receita caseira para levantar os seios com certeza vai ajudar você. Ter o corpo em forma e sempre bem cuidado é o que toda mulher deseja. E uma das maiores inimigas da beleza é a flacidez, que deixa a pele caída e pode gerar estrias e celulite. Para evitar e tratar a flacidez é muito importante ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regulares.

Mas alguns truques simples também ajudam a manter o corpo mais firme e definido. Para cuidar especialmente dos seios, veja abaixo uma receitinha caseira com clara de ovo que vai te ajudar. Veja como fazer e usar.

Como evitar seios caídos:

Os seios caídos é a preocupação de muitas mulheres. Principalmente após a amamentação é comum os peitos caírem e muitas mulheres acabam se recorrendo à plástica nas mamas, como forma de levantar e deixar os peitos simétricos novamente, e a forma cirurgia de silicone que também aumenta o tamanho dos seios.

Para evitar que os seios fiquem flácidos, é preciso tratar esta parte do corpo como tratamos os braços, pernas e bumbum, com musculação localizada, com exercícios específicos para o peitoral, hidratação, consumo de colágeno e proteína.

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Massagens com gelo no sentido de levantar os seios também ajudam. Neste caso não fique por mais de um minuto pois pode queimar a pele. Logo após hidrate com óleo de amêndoas. Máscaras de argila também são indicadas para tratar os seios caídos.

Sempre use um sutiã com alças, evite ficar longos períodos sem sutiã, ou sutiã tomara que caia. Mantenha a postura ereta. Ao expor o colo com um biquíni ou com decotes, use protetor solar. Dietas radicais que emagrecem muito rápido normalmente fazem com que o peito diminua ou fique flácido. Mas hoje vamos ensinar um truque que funciona mesmo para endurecer os seios com clara de ovo.

Receita caseira para levantar os seios:

Para fazer este creme caseiro que firma os seios, você só vai precisar de:

Ingredientes:

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  • 1 tomate – o tomate é rico em licopeno e em Vitamina C, poderoso antioxidante é ótimo para a pele;
  • 1 clara de ovo – a clara de ovo contém albumina que é uma proteína que estimula o desenvolvimento das fibras musculares, além de ter característica tensor que fará o efeito lifting, estimulando a produção do colágeno natural da pele, diminuindo a flacidez.

A clara de ovo pode ser usada inclusive no rosto, além de todos os benefícios citados ela também tem vitaminas A e E, zinco e selênio, evitando o envelhecimento precoce. Ela também faz o botox durar mais. Para o rosto, bata a clara em neve e aplique. Aguarde meia hora e lave com água.

Como preparar:

  1. Bata o tomate inteiro no liquidificador formando uma pasta.
  2. Depois coloque numa tigela e coloque a clara de ovo e misture com delicadeza.

Como usar:

  1. Aplique a mistura nos seios, com a mão ou um pincel e deixe agir por meia hora.
  2. Depois enxágue bem e aplique o hidratante de sua preferência.
  3. Repita esta operação duas a três vezes por semana.

Em pouco tempo você notará a diferença. Seus seios ficarão mais firmes e até um pouco mais erguidos.

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O tomate pode ser substituído ou usado junto com o pepino. Todos já sabemos os benefícios do pepino para a pele, ele hidrata, tonifica e firma a pele.

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Faça Isto Para Levantar os Seios em Casa

Você está procurando uma maneira rápida e simples para levantar os seus seios? Se assim for, você deve saber que é muito eficaz realizar simples exercícios. Além disso, a idade, a perda de peso e a amamentação são os principais motivos que originam alterações nos seios.

Estes fatores originam a perda de firmeza dos músculos da região do peito e consequentemente os seios acabam por ficar mais flácidos. Os seios são compostos por tecidos adiposos, por isso eles têm tendência para ficarem flácidos e cair.

Existem alguns exercícios que podem tentar contrariar estas mudanças do corpo, ajudando a tonificar a região afetada. Hoje no Nutri Saúde explicaremos o que fazer para levantar os seios, para que se sinta melhor e mais confiante.

O que Fazer Para Levantar os Seios:

Então, se você quer saber o que fazer para levantar os seios, não hesite em realizar esses simples exercícios logo abaixo:

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1. Bola Medicinal:

O aperto do peito é uma excelente forma de aquecê-lo antes de fazer outros exercícios, ou você também pode fazer no final do seu trabalho quando seus músculos estiverem cansados. Este exercício tem efeito sobre os músculos do peito e ombro.

Como fazer:

  • Sente-se em linha reta em uma cadeira e certifique-se que sua parte traseira está reta e seu estômago tenso.
  • Segure uma bola de medicina no nível do peito e aperte a bola para contrair o peito.
  • Enquanto aperta a bola, lentamente endireite os braços, levando a bola para fora em frente de você até que os braços sigam em linha reta.
  • Mantenha uma pressão constante sobre a bola durante todo o movimento.
  • Traga a bola de volta para o peito e repita para 1-3 conjuntos de 10 repetições.

2. A Prancha T:

A prancha T é também conhecida como prancha frontal. Ela não apenas causa efeitos na barriga, como também fortalece o peito, braços, costas, glúteos e as pernas. Este exercício constrói forças nessas áreas com o peso de seu corpo sem necessidade de equipamentos.

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Como fazer:

  • Primeiramente, mantenha seu corpo fixo em uma posição de flexão, com as pernas mais largas que a largura do quadril para ter maior estabilidade.
  • Levante seu braço direito, segurando o peso para cima, fazendo a forma “T”, permaneça nessa posição por 10 segundos.
  • Retorne à sua posição inicial e repita o mesmo processo com o lado esquerdo. Faça entre 5 a 10 repetições.
  • Se você não consegue durar por mais de um ou dois segundos neste exercício, como sugestão, pode colocar o joelho ou joelhos no chão.

Assim que começar a ganhar mais força, aumente gradualmente por períodos mais longos, então os dez segundos vão parecer dois.

3. Flexão:

A flexão é um excelente exercício para deixar os seios firmes, além disso, ajuda a fortalecer os músculos das costas e do abdômen. Você pode fazer em casa sem precisar de algum equipamento especial. Para facilitar um pouco mais, pode colocar seus joelhos no chão.

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Como fazer:

  • Coloque as mãos no chão em uma posição reta, para que em seguida, seus cotovelos sejam levemente dobrados.
  • Certifique-se de manter o estômago tenso e lentamente abaixe o peito até o chão, sem encostar.
  • Em seguida, empurre-se para cima novamente.
  • Repita este processo quantas vezes puder.

4. Prensa de Banco:

A pressão feita no banco é um excelente exercício que ajuda seus seios a parecerem levemente levantados devido ao fortalecimento dos músculos do peito…localizados atrás do tecido adiposo dos seios, e ajuda com o apoio do tecido mamário. Quando estes músculos estão fracos, o tecido do peito também fica fraco. Se quiser, você pode substituir o banco por uma bola suíça.

Como fazer:

  • Deite-se de barriga pra cima no banco, bola suíça ou no chão, com os braços em linha reta e um peso em cada mão.
  • Abaixe os pesos até que estejam perto e ao lado dos peitos.
  • Leve-os até a posição inicial. Faça este exercício em 10 repetições.

5. Aplique Pressão:

Um dos exercícios mais simples para deixar os seios firmes é aplicar uma pressão sobre os músculos do peito.

Como fazer:

  • Fique de frente para parede enquanto está de pé contra ela.
  • Com as mãos na parede, coloque pressão o quanto puder, como se estivesse tentando mover a parede.
  • Continue aplicando pressão contra a parede pressionando por cerca de 10 segundos de cada vez.
  • Em seguida, solte, relaxe, aperte as mãos e continue novamente. Repita este processo umas 10 vezes.

6. Dumbbell flyes:

O dumbbell flyes é um dos melhores exercícios que ajudam a deixar os seios firmes.

Como fazer:

  • Fique virado para cima no chão ou em uma bancada plana com os joelhos dobrados.
  • Segure um par de halteres acima de seus ombros com os cotovelos levemente dobrados.
  • Mantenha uma pequena curva entre seus cotoveles, e abaixe os pesos até que seus cotovelos estejam na linha do seu peito.
  • Mantenha essa mesma curva em seus cotovelos enquanto estiver voltando os pesos para cima.
  • Realize este procedimento em 10 repetições.

7. Peito de Mosca Permanente:

Mesmo que este exercício funcione principalmente em seus ombros, existem alguns benefícios para os músculos do peito.

Como fazer:

  • Fique de pé, com a barriga apertada e dobre os cotovelos enquanto segura os halteres.
  • Pressione as palmas de suas mãos juntas.
  • Segure por cerca de dois segundos e solte.
  • Repita este processo umas 10 a 15 vezes.
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Penteados Simples – Como Fazer, Dicas e Fotos – Passo a Passo

Nenhuma de nós mulher quer usar o mesmo penteado chato todos os dias. No entanto, devido à falta de tempo ou falta de inspiração, ficamos com nenhuma opção senão ir para o trabalho, faculdade ou festa com o mesmo rabo de cavalo alto ou um embrulhado coque, ou melhor ainda, cabelo solto! Hoje vamos consertar isso. É hora de você dominar uns penteados simples que parece que você passou horas nele, mas realmente só precisa de 10 minutos para ser montado. Sem brincadeiras!

Nós do nutrislim consideramos nosso dever trazer penteados divertidos e peculiares a cada vez para você. Além disso, nem sempre é preciso ir a um salão, alguns penteados simples podem ser feiro facilmente em casa para tornar o look mais especial, seja para uma festa ou o dia a dia. Está pronta para fazer um penteado simples para o seu cabelo? Aqui estão 6 penteados simples e o guia passo a passo para fazer cada um deles …

Tutoriais penteados simples:

Tutoriais penteados simples 

Você ainda tem dúvidas de que você mesmo pode fazer um penteado bonito? Esses tutoriais vão te tirar de problemas. Não tenha medo de experimentar um desses penteados simples para descobrir qual é o melhor para você. Entre os seguintes penteados, há opções para a festa, para encontrar amigos ou estilo cotidiano.

Ultimamente muitas das celebridades escolheram precisamente este estilo para usar nos tapetes vermelhos. Além disso, combina muito com vestidos de noite ou ternos escuros. Para fazer esse penteado você não vai demorar mais de 5 minutos.

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Penteados simples e bonitos:

Penteados simples e bonitos

Felizmente, hoje você pode encontrar milhares de penteados simples que irão ajudá-lo a parecer fenomenal. Entre todas as opções, escolha aquela que mais te atrai: das tranças finas ou grossas às mais baixas e dos penteados dos anos 70-80.

Use sua imaginação para criar um penteado ideal para você, misture tranças no lado com rabo de cavalo ou faça algumas ondas suaves em uma semi-pick. Se você tem que participar de um evento importante, pense em uma roupa que você quer usar e só depois no penteado.

Penteados simples para casamento:

Penteados simples para casamento

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Para um casamento, é melhor optar por penteados sofisticados que farão você parecer muito mais bonita. Neste caso, as tranças podem adicionar uma ternura e elegância no seu cabelo. Se você é um convidado e não quer gastar muito dinheiro com o cabeleireiro, preste atenção aos seguintes penteados que são bastante simples e não vai demorar muito para fazê-los.

Além disso, penteados simples estão agora na moda, já que eles parecem mais naturais e bonitos ao mesmo tempo. Uma das opções mais fáceis é agitar o cabelo e fazer uma semi-pick da maneira que você mais gosta. Para decorar um pouco o seu cabelo, adicione algumas flores ao cabelo. Acima de tudo, fica lindo quando a cor das flores coincide com a do vestido.

Penteados simples com tranças:

Penteados simples com tranças

Penteados com tranças continuam a conquistar nos mulheres. As tranças clássicas ou mais modernas são igualmente bonitas. Este tipo de penteado também atende meninas de todas as idades. Há muitas opções para fazer um penteado simples e rápido com tranças.

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A seleção do penteado com tranças depende apenas do seu gosto, você pode fazer uma faixa de cabeça tipo trança que parece muito elegante e adequada para qualquer festa ou você pode fazer uma pequena trança sair à noite ou ir ao escritório.

Penteados simples para o dia a dia:

Penteados simples para o dia a dia

Estes penteados modernos são tão simples que você pode fazê-los em casa sem ajuda. São opções perfeitas e interessantes para todos os dias. Com eles você pode ser diferente e original todos os dias. Se você está um pouco cansado de tranças, tente alguns penteados.

Penteados simples para festa:

Penteados simples para festa

Simples de fazer não significa que é básico. Há opções fáceis e que criam resultados encantadores. Que tal se arriscar?

A compilação a seguir será especialmente útil para aqueles que se preparam para uma festa importante. Escolher os penteados para festa que mais combina de acordo com o seu tipo de cabelo, com a festa e que combinem com a sua maquiagem e roupa não é tarefa fácil. Para te ajudar a se inspirar, apresentamos essas opções acima que farão você se destacar no meio da multidão.

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Receita caseira para clarear a virilha sem sair de casa

Está querendo clarear a virilha e não consegue? Então esta receita caseira para clarear a virilha com certeza vai ajudar você. Além do mais, a virilha escura parece um problema simples, mas pode ser muito chato para quem o tem.

O escurecimento da virilha é uma ocorrência comum, e ocorre principalmente porque a região da virilha está sempre escondida e a pele não consegue respirar adequadamente. Fricção causada, por exemplo, por roupas muito apertadas ou excesso de peso pode causar este escurecimento.

O tipo de depilação utilizada, bem como a transpiração excessiva, infecções fúngicas e alergias também são fatores que podem causar o escurecimento da virilha. No entanto, existem tratamentos naturais que podem facilitar o clareamento, que são simples e práticos de se fazer.

Receita caseira para clarear a virilha:

Sem mais delongas, veja agora o passo a passo de como fazer a receita caseira para clarear a virilha.

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1. Receita caseira com bicarbonato de sódio e leite de rosa:

Para clarear a axila e a virilha com bicarbonato de sódio e leite de rosa você deve preparar uma pasta com os seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio;
  • 20 ml de leite de rosa.

Modo de preparo:

  • Misture bem os ingredientes para formar uma pasta e aplique nas áreas afetadas, deixando agir por 15 minutos.
  • Finalmente, deve ser lavado com água morna e um hidratante.
  • Aplique 2 vezes por semana.

2. Receita caseira com bicarbonato de sódio:

O bicarbonato de sódio contém micropartículas que removem as células de pele morta e aliviam a inflamação da pele, reduzindo assim a intensidade da mancha na pele do corpo. Você deve preparar essa pasta com os seguintes ingredientes:

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Ingredientes:

  • 1 colher (de sopa) de bicarbonato de sódio;
  • Água.

Modo de preparo:

  • Misture um pouco de água com o bicarbonato de sódio até obter uma pasta homogênea.
  • Em seguida, aplique a pasta sobre a pele manchada da virilha e esfregue com movimentos circulares por aproximadamente 3 minutos.
  • Logo em seguida, lave a pele com água morna e sabão neutro.
  • Faça esta técnica por até 20 dias seguidos.
  • Os resultados podem começar a ser observados na 1 semana.

3. Receita caseira com gel de aloe vera:

O gel de Aloe Vera acalma a sua pele e torna-a mais clara. Você pode usá-lo diariamente para manter sua pele saudável e macia.

Ingredientes:

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  • Gel de Aloe Vera.

Modo de preparo:

  • Pegue uma folha de aloe vera e extraia o gel.
  • Em seguida, aplique este gel sobre a pele escura.
  • Deixe por cerca de 30 minutos e depois lave com água fria.
  • Repita o procedimento 3 vezes por semana, até que chegue à tonalidade de sua pele.

3. Receita caseira com amido de milho:

Sim, o amido de milho, conhecido mais como maisena pode ser um grande aliado na nora de clarear as manchas escuras na pele. Para isso você irá precisar de uma colher de amido de milho, uma xícara e meia de leite e mais uma colher de mel, ingredientes super populares.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de amido de milho (maisena);
  • 1 e ½ xícara de leite;
  • 1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

  • Todos os ingredientes devem ser misturados ainda frios.
  • Coloque essa mistura numa panela e leve ao fogo até chegar ao ponto de mingau.
  • Aguarde que a mistura esfrie.
  • O resultado com consistência de pasta deverá ser aplicado na pele manchada.
  • O tempo de ação é de 15 minutos.
  • Enxágue a área e aplique um creme hidratante.

O procedimento pode ser feito de 15 em 15 dias, quem achar necessário pode realizar o procedimento até duas vezes por semana.

Quando ir ao dermatologista:

Além dos tratamentos caseiros acima mencionados, existem cremes industrializados e tratamentos cosméticos que podem ser eficazes para clarear a pele da virilha. Os tratamentos de beleza incluem depilação a laser, peeling comum, descamação, laser de espectro laser, laser de CO2 e fototerapia. No entanto, antes de qualquer tratamento, natural ou não, é importante consultar um dermatologista. Só ele pode indicar o que é melhor em qualquer caso.

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Selagem capilar caseira – Alisa muito sem química!

Está querendo alisar o cabelo em casa e não consegue? Então esta selagem caseira para alisar o cabelo com certeza vai ajudar você. Além do mais, nós mulheres amamos mudar o visual e o melhor jeito de fazer isto acontecer é mudar os cabelos.

Existem vários procedimentos de beleza que deixam nossos cabelos lindos e maravilhosos, mas, às vezes, em função de muita química utilizada e em períodos curtos entre cada aplicação, o tiro sai pela culatra e acabamos com cabelos ressecados, sem vida, com pontas duplas, sem maleabilidade, enfim, um horror.

Existe uma forma simples de resolver o problema e até mesmo evitá-lo e que você mesma pode fazer em casa. Trata-se de uma selagem térmica feita com uma máscara de reconstrução e queratina, sem nenhum produto químico e que pode ser aplicada de uma a duas vezes ao mês nos cabelos danificados ou a cada 40 dias nos cabelos saudáveis.

Cuide para não usar desvairadamente a queratina, pois isto pode resultar em cabelos endurecidos, quebrados e com pontas duplas. Você encontrará a queratina em casas que oferecem produtos de beleza e deve ser do tipo sem enxágue, pois ela deve permanecer nos cabelos o maior tempo possível para que o efeito de hidratação e proteção térmica seja mais eficiente.

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Selagem caseira para alisar o cabelo:

Maizena e leite, esses são os principais ingredientes do alisamento caseiro com Maizena e que não podem faltar na hora de realizar o procedimento em casa. Por isso, pegue um papel e sua caneta e anote certinho todas medidas indicadas para aplicar o alisamento caseiro com Maizena em casa.

Ingredientes:

  • 100 ml de leite;
  • 1 colher de sopa de Maizena (Você pode usar qualquer marca de amido de milho);
  • 2 gotas de óleo coco.

Como Fazer:

  1. Misture todos os ingredientes em um recipiente até que a maizena fique bem dissolvida no líquido.
  2. Com esse processo feito, aplique a substância em mecha por mecha nos cabelos.
  3. Depois de aplicar totalmente por todo o comprimento, separe os cabelos no meio.
  4. Faça duas grandes mechas na cabeça, todos os fios do lado direito devem ser levados para a parte esquerda, e os do lado esquerdo para a parte direita.
  5. Você fará um grande X na parte de trás dos seus cabelos.
  6. Leve a parte dos cabelos de baixo para o couro cabeludo e coloque uma touca na cabeça.
  7. Deixe o alisamento caseiro com maizena agir por uma hora, depois lave normalmente com shampoo e condicionador e pronto!

Cabelos macios, brilhosos e bem nutridos são resultados proporcionados pelo alisamento caseiro com maizena, sendo uma das melhores opções para quem quer manter os cabelos naturais. O tempo de duração desse tipo de procedimento nos cabelos é de uma semana a 15 dias.

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Por isso, não há indicação correta de quantas vezes o método do alisamento caseiro com maizena deve ser feito. Isso dependerá do seu tipo de cabelo, do efeito que você pretende dar a ele e da sua disponibilidade em fazer o procedimento. Vale ressaltar que mesmo fazendo o alisamento caseiro com maizena nos cabelos, aconselha-se continuar hidratações com cremes específicos, cauterizações e outros procedimentos de hidratação e recuperação dos fios.

Dúvidas frequentes:

1. Para quem é indicada a selagem?

A selagem capilar pode ser indicada para todo tipo de cabelo, desde que ele esteja seco ou danificado, precisando de uma boa hidratação. Mas quem tem cabelo cacheado e não deseja alisar, pode usar o secador com difusor para secar bem a raiz e não precisa usar a prancha.

2. Tenho escova progressiva, posso fazer essa selagem?

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Sim, essa selagem não tira o efeito da progressiva, até ajuda a manter por mais tempo devido a “selagem” da fibra, no entanto, nunca use shampoo de limpeza profunda quando for lavar os cabelos – porque isso sim contribui com o desgaste e remoção da progressiva.

3. Tenho cabelos coloridos, posso fazer?

Sim, essa selagem não remove a tintura dos cabelos, no entanto, evite o uso de shampoo de limpeza profunda, esse sim colabora com a remoção da coloração.

4. Tem que ser o Maizena, não posso usar um outro tipo?

Não, tem que ser o Maizena, só ele proporciona o melhor resultado de selagem. Já ouvi depoimentos de leitoras que fizeram com outros tipos de vinagres, mas não recomendo o que não conheço ;-).

5. Meu cabelo está muito elástico, danificado, posso fazer?

Não! O ideal é primeiro “repor” a massa capilar perdida dentro da fibra através de reconstruções capilares, após isso, você entra com a selagem para manter todos os nutrientes dentro da fibra.

6. Posso fazer essa selagem com máscara capilar?

O ideal é fazer com o condicionador porque ele “ajuda” a condicionar e selar mais a cutícula capilar. A máscara capilar entra mais com o papel de tratamento (reposição de nutrientes), uma etapa antes da finalização e selagem, no entanto, não há problema algum em usar a máscara caso você não tenha em casa o condicionador.

7. Essa selagem alisa os cabelos?

Não, apenas ajudar a “selar” pontas duplas e proporciona brilho. Se feita com frequência, seguindo um cronograma capilar correto com hidratação, reconstrução, nutrição aonde você coloca essa selagem como complemento de um tratamento: ajuda a “controlar” cabelos muito rebeldes.

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