Alguns ótimos remédios caseiros contra gota são os chás diuréticos como cavalinha, além de sucos de frutas enriquecidos com legumes ou hortaliças. Estes ingredientes ajudam os rins a filtrar melhor o sangue, eliminando as impurezas, combatendo naturalmente os sintomas da gota, que é uma doença que causa muitas dores nas articulações.

Mas uma boa dica para complementar esse tratamento natural é evitar alimentos ricos em proteínas como carnes e mariscos, pois estes tendem a aumentar a concentração de ácido úrico no sangue.

Causas da gota:

A gota acontece como consequência da hiperuricemia, que corresponde ao aumento da quantidade de ácido úrico no sangue, que pode acontecer tanto devido ao aumento da produção de ácido úrico como também por deficiência da eliminação dessa substância. Outras causas de gota são:

• Ingestão inadequada de medicamentos;
• Uso exagerado de diuréticos;
• Abuso do álcool;
• Consumo exagerado de alimentos ricos em proteínas, como as carnes vermelhas, miúdos, frutos do mar e leguminosas, como ervilhas, feijão ou lentilha;
• Diabetes;
• Obesidade;
• Hipertensão arterial não controlada;
• Arteriosclerose.

Devido às grandes quantidades de ácido úrico circulantes, há deposição de cristais de urato monossódico, que é a forma sólida do ácido úrico, nas articulações, principalmente dedão no pé, tornozelo e joelhos.

A ocorrência da gota é mais comum em pessoas com sobrepeso ou obesas, que possuem vida sedentária e que são portadores de doenças crônicas que não estão sendo muito bem controladas. Além disso, a gota é mais comum de acontecer em homens entre 40 e 50 anos e mulheres após a menopausa, geralmente a partir dos 60 anos. Veja como preparar a receita para eliminar a gota:

Remédio caseiro para eliminar a Gota:

Um ótimo remédio caseiro para gota é o chá de cavalinha pois ela possui propriedades antiartrítica e anti-inflamatória e além disso ela fortalece os tecidos conjuntivos como ligamentos, tendões e cartilagens, tornando-se indicada para gota e outros tipos de reumatismos.

Ingredientes:

• 2 colheres de chá de cavalinha seca;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

1. Colocar 2 colheres das de chá de cavalinha e cobrir com 1 xícara de água a ferver.
2. Em seguida deixar repousar por 10 a 15 minutos, coar e beber a seguir.

A Cavalinha não deve ser utilizada por mais de 6 semanas seguidas, e é contra indicada para grávidas, mulheres que estejam amamentando e pessoas com doença cardíaca ou renal.

Como prevenir a gota:

Para aliviar os sintomas de gota e evitar novas crises, é importante alterar os hábitos alimentares para que os níveis de ácido úrico sejam regularizados. Desta forma, a pessoa deve diminuir ou evitar a ingestão de alimentos ricos em purinas, como queijo, lentilhas, soja, carnes vermelhas ou frutos do mar, pois eles aumentam os níveis de ácido úrico no sangue, e beber cerca de 2 a 4 litros de água por dia, pois a água ajuda a remover o excesso de ácido úrico pela urina.