Água Detox Para Emagrecer e Limpar o Organismo!

Publicado em 5 de dezembro de 2022 por Erika Cardoso

Quer emagrecer de forma saudável, refrescante e saborosa? Então vem conferir como a água detox pode fazer a diferença na sua vida! Que a água é um líquido poderoso e fundamental na nossa vida, já sabemos. Nutricionistas recomendam que o ideal é beber, no mínimo, 2 litros por dia.

Mas, convenhamos, sabemos como essa tarefa é difícil. Criar o hábito de estar ao longo do dia bebendo copos de água pode ser complicado, pois, em meio à correria, acaba rolando aquele esquecimento “ih, não bebi água até agora!”.

Então, caro leitor, viemos aqui para te dar dicas deliciosas de como a água detox pode conquistar um lugar na sua vida sem implorar para que você lembre dela. Isso porque, além das dietas e sucos nutritivos, a água detox pode ser uma grande aliada para perder aqueles quilinhos que insistem em se concentrar no abdômen.

A água detox possui a função diurética, livrando a sensação de inchaço e evitando a retenção de líquido pelo corpo. Além disso, ela é eficaz para eliminar toxinas do organismo, de forma que seu organismo vai exercer suas funções perfeitamente. Sendo assim, a água detox é incrível para quem deseja emagrecer com saúde.

Água detox para emagrecer e limpar o organismo

Então confira abaixo a água detox para emagrecer e limpar o organismo! Nossa dica é que você use os ingredientes em fatias finas, acrescente água gelada e os deixe por um tempo na geladeira, de forma a concentrar seus nutrientes no líquido.

1. Água detox de maçã com canela:

A água detox de maçã com canela é uma ótima opção para a dieta porque ela ativa o funcionamento do metabolismo e acelera a queima de gorduras. Veja o passo a passo para fazer a bebida:

INGREDIENTES:

1 maçã cortada em fatias finas;
1 canela em pau;
1 litro de água mineral.

MODO DE PREPARO:

Adicione a canela em pau e a maçã na água com gelo e deixe de repouso por duas horas.
Tome a bebida no decorrer do dia.

2. Água detox de água de coco e uvas:

A maior vantagem dessa receita é a facilidade no seu preparo. Cada copo possui apenas 50 calorias, e você pode obter um excelente resultado se tomar três copos por dia. Veja os ingredientes:

INGREDIENTES:

1 copo de 200 ml de água de coco;
5 uvas verdes sem sementes;
Cubos de gelo à gosto.

MODO DE PREPARO:

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata-os.
Depois que obter um líquido denso, revire o recipiente em uma jarra utilizando uma peneira para coá-lo.
Então é só se servir e tomar.
Essa receita rende um copo de 240 ml.

3. Água detox de abacaxi com gengibre:

Abacaxi com gengibre é uma mistura que não tem muito como dar errado, ainda mais sabendo do potencial anti-inflamatório de ambos. Essa água é perfeita para ser tomada em jejum pela manhã.

INGREDIENTES:

2 litros de água filtrada ou mineral;
1 Gengibre fatiado;
1 Rodela abacaxi;
2 pedaços de canela em pau.

MODO DE PREPARO:

Tal como nas receitas anteriores, o processo de preparo resume-se a reunir todos os ingredientes para que eles saborizem a água.
A mistura deve descansar por pelo menos 2 horas antes do consumo.

A água detox tem encontrado tanta adesão, até mesmo entre quem não tem necessariamente intenção de emagrecer, que pode ser facilmente encontrada nas prateleiras dos supermercados.

O Fim da Insônia – Chá Caseiro Para Dormir Melhor e Evitar a Insônia!

Publicado em 5 de dezembro de 2022 por Erika Cardoso

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Você faz parte dessa estatística? Tem dificuldade para pegar no sono? Dorme pouco? Acorda várias vezes durante a noite? Então, saiba o que pode te ajudar a acabar com a insônia.

A insônia é um problema cotidiano de muitas pessoas que, além da dificuldade para dormir, acordam cansadas. Esqueça os calmantes e remédios contra a insônia, eles fazem mal a saúde e causam dependência. Experimente esse chá poderoso contra a insônia.

Além disso, os remédios para dormir e calmantes, podem parecer a solução ideal para resolver seus problemas de insônia. Porém, esses medicamentos podem fazer mal à saúde e causar dependência.

Como insônia e problemas relacionados ao sono, atingem mais da metade da população mundial, na última pesquisa 70% da população brasileira relatou ter algum tipo de problema relacionado ao sono. A nutricionista do Natu Saúde resolveu ajudar e postou uma chá caseiro capaz de te fazer dormir feito um anjo.

Chá caseiro para dormir melhor e evitar a insônia:

Este chá caseiro para dormir melhor e evitar a insônia é bastante eficaz para o estímulo da melatonina. É uma receita natural, com ingredientes fáceis de encontrar e super simples de fazer.

Preparado com erva que possui alto poder medicinal, sendo que cada erva possui um efeito diferente sobre o corpo. Conheça o chá caseiro mais indicado para uma noite de sono mais tranquila.

INGREDIENTES:

2 pedaços de gengibre;
Polpa de 1 maracujá;
Uma canela em pau;
500ml de água;
Uma maça.

MODO DE PREPARO:

Coloque todos os ingredientes em uma panela, deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.
Após esse período, desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por mais 10 minutos.
Em seguida, basta servir morno.

Vale lembrar que o chá é um calmante natural, e existem alguns transtornos relacionados a insônia que necessitam ser medicados. Por tanto, não deixe de se consultar com um médico.

Dicas para dormir melhor:

Veja a seguir algumas dicas que podem te ajudar a dormir melhor e evitar a insônia:

Trate o sono como prioridade na sua rotina;
Estabeleça um cronograma do sono;
Exponha-se à luz solar, ao acordar;
Pratique exercícios físicos;
Considere tirar um cochilo diário;
Liste suas pendências ao encerrar o expediente;
Abandone as telas duas horas antes de dormir;
Faça uma refeição leve no início da noite;
Estabeleça um ritual do sono, com preparação do ambiente;
Busque a melhor posição para dormir.

e bons sonhos!

Utilidades do Leite de Rosas que Você Precisa Conhecer!

Publicado em 5 de dezembro de 2022 por Erika Cardoso

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Você já deve ter ouvido falar do Leite de Rosas, aquele produto conhecido pela característica embalagem rosa, pelo preço acessível e utilizado por várias gerações. No mercado desde 1929, seu uso é geralmente recomendado pelas mães ou mesmo pelas nossas avós.

É frequentemente usado como desmaquilhante ou mesmo para clarear imperfeições faciais. Mas você conhece a real funcionalidade do produto? Veja para que serve, algumas dicas de utilidades do leite de rosas e contraindicações.

Utilidades do leite de rosas:

Muitas pessoas têm grande preocupação com a pele do seu rosto. Afinal, a primeira impressão é a que fica, certo? No entanto, muitas mulheres compram produtos caros e cremes “poderosos” para passar até 3 vezes por dia no rosto. Mas, e será que adianta? É possível

O leite de rosas é um produto muito simples e é encontrado em qualquer comércio de cosméticos ou supermercados. Além disso, o seu preço é bem acessível, pois, muitas vezes, ele não passa de R$6,00.

Esse produto é considerado um desodorante corporal que pode eliminar quaisquer impurezas da pele. E quando é aplicado no rosto, os benefícios podem ser facilmente notados, pois, o leite de rosas ajuda com:

Limpeza e tonificação da pele;
Combate espinhas e cravos;
Eliminação da oleosidade da pele;
Clareamento das manchas de espinhas.

Não fico sem meu rosinha. Amo de paixão. Fora que pago 6,90 no frasco com 310 ml. Rende muito mesmo. E ó, se o negócio não fosse bom não estaria no mercado por tantos anos né? E sem nunca mudar a composição original. Sem dúvida, é muito amor por esse produto.

Contraindicações do leite de rosas:

De acordo com as informações da embalagem do produto, o Leite de Rosas contém álcool em sua composição, por isso alguns dermatologistas não recomendam seu uso no rosto. Veja algumas contraindicações:

O uso diário no rosto não é recomendado, pois o produto possui solução alcoólica desengordurante, que pode “levar a um certo grau de desidratação da pele”;
O produto, segundo a dermatologista, possui “substâncias antissépticas como a clorexidina, que acaba eliminando as bactérias boas e isso causa uma desregulação do sistema imunológico da nossa pele”. Esse desequilíbrio pode atuar no aparecimento de irritações e alergias no rosto.
Algumas substâncias na composição do produto podem causar irritação na pele, e o álcool contribui para o ressecamento da derme. Além disso, a especialista confirma que Leite de Rosas não possui ativos que clareiam o rosto.

Sempre que usar um cosmético, consulte um dermatologista para garantir que o produto é benéfico para o seu tipo de pele.

Embora o leite de rosas seja conhecido e amplamente utilizado há décadas, é preciso tomar alguns cuidados para não acabar agredindo a pele do rosto. O produto, no entanto, é muito acessível e é um ótimo desodorante corporal.

Coxinha Cremosa por Dentro e Crocante por Fora!

Publicado em 3 de dezembro de 2022 por Erika Cardoso

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Quem não ama uma coxinha cremosa por dentro e crocante por fora? É algo tão maravilhoso que dá até para duvidar do caráter de quem não é chegado nessa delícia! O melhor de tudo é que ela consegue agradar a todos os públicos: existe até a coxinha de jaca, perfeita para os vegetarianos.

A febre das coxinhas tomou conta do Brasil, com a diversidade de modos que ela pode ser servida: pizza, hambúrguer, fondue… Ou seja: opções é que não faltam para se render aos encantos dessa massa e do recheio! Mas para se deliciar é preciso o básico: saber como fazer coxinha, né?

O Natu Saúde já te deu uma luz contando mais sobre os principais erros que cometemos ao preparar salgados. E, nesse embalo, viemos te ensinar o passo a passo para você arrasar na receita de coxinha e garantir esse salgadinho irresistível no próximo encontro de amigos.

Coxinha cremosa por dentro e crocante por fora:

Quer saber mais sobre o passo a passo e a quantidade de cada um dos ingredientes? Portanto, continue conosco, porque, neste conteúdo de hoje, vamos te ensinar mais sobre como fazer uma coxinha cremosa por dentro e crocante por fora.

INGREDIENTES PARA RECHEIO:

2 peitos de frango cozidos e desfiados;
2 colheres de sopa de salsinha picada;
1 colher de sopa de azeite;
Azeitona picada a gosto;
Pimenta a gosto;
1 cebola picada;
Sal a gosto.

INGREDIENTES PARA MASSA:

2 colheres de sopa de manteiga;
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
2 xícaras de chá de caldo de frango;
Sal a gosto;
Farinha de rosca;
2 ovos.

MODO DE PREPARO:

Em uma frigideira no fogo, refogue a cebola no azeite.
Adicione o frango e deixe refogar bem por um momento.
Acrescente as azeitonas e mexa para espalhar os pedaços.
Coloque a salsinha.
Tempere com sal e pimenta.
Misture tudo muito bem antes de retirar do fogo. Reserve.
Em uma nova panela ao fogo médio, aqueça o caldo junto à manteiga.
Tempere com sal a gosto.
Quando começar a ferver, despeje toda a farinha de uma vez.
Misture bastante até a massa desgrudar da panela.
Após estar toda formada, retire e deixe a massa esfriar um pouco.
Em uma superfície plana (bancada, por exemplo) untada com farinha, amasse a massa até que ela fique lisa e bem homogênea.
Pegue uma porção e faça uma bolinha com as mãos para medir o tamanho.
Com um dos dedos untados, faça um buraco no meio da massa. Vá abrindo-a massa para os lados e coloque o recheio.
Feche e passe a moldá-la no formato de uma coxinha.
Após finalizar com a massa e o recheio, cubra as coxinhas com um pano úmido.
Passo alguns minutos, passe as coxinhas em mais farinha de trigo. Bata os dois ovos em um bowl e passe as coxinhas na mistura.
Passe cada uma na farinha de rosca.
Frite aos poucos em óleo quente até que elas estejam douradas.
Escorra-as em papel toalha. Pouco tempo depois estarão prontas.

Cadê as pessoas que amam COXINHA? Essa é a coxinha cremosa por dentro e crocante por fora. Não esquece de marcar os amigos.

Os Melhores REMÉDIOS CASEIROS Para MICOSE DE UNHA!

Publicado em 3 de dezembro de 2022 por Erika Cardoso

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Se você já tentou de tudo para acabar com a micose de unha (Onicomicose) e não tem mais esperanças de que conseguirá eliminá-la, não se preocupe, pois vamos ensinar os melhores remédios caseiros para micose de unha.

Convenhamos que não é fácil combater as micoses e por vezes, o tratamento pode durar por muito tempo até aparecer uma melhora. Os fungos causadores da micose acabam sendo muito resistentes e não são combatidos nem por antibióticos. Porém, você pode usar esses remédios caseiros para micose. Veja a lista!

Remédios caseiros para micose de unha:

Se você deseja eliminar uma micose e não quer fazer um tratamento com medicamentos que podem prejudicar a sua saúde, a dica é investir em remédios caseiros. Para isso, selecionamos uma lista com os melhores. Veja como é fácil combater esse problema:

1. Alho:

O alho é excelente para tratar a micose de unha, porque ele possui propriedades antimicrobianas e antifúngicas.

INGREDIENTES:

1 dente de alho.

MODO DE PREPARO:

Corte o alho em fatias e aplicar diretamente sobre a unha afetada por 30 minutos, todos os dias.
Idealmente, o pé deve ser lavado antes e depois da aplicação do alho, para garantir melhor efeito.
Este processo deve ser repetido até 4 semanas depois de que a unha voltou ao seu estado normal, o que pode demorar entre 4 a 6 meses.

Uma vez que algumas pessoas podem apresentar sensibilidade aumentada para o óleo essencial do alho, é aconselhado tentar manter o alho apenas sobre a unha.

Caso surjam sintomas de queimação ou vermelhidão na pele devido à aplicação do alho, é recomendado lavar o local com água fria e evitar voltar a colocar alho nessa região, já que poderá causar queimaduras ou inflamação.

2. Óleo essencial de cravo da índia:

O óleo essencial de cravo da índia é uma excelente opção natural para micose de unha, pois é rico em eugenol que possui ação antifúngica potente comprovada, que ajuda a combater os fungos causadores da micose na unha.

INGREDIENTES:

Óleo essencial de cravo da índia:

COMO USAR:

Aplique 1 gota do óleo essencial de cravo da índia diretamente na unha afetada, pelo menos 2 vezes por dia, após lavar o local afetado com água e sabão.

3. Azeite e alho:

O alho é um alimento natural multifacetado. As suas propriedades são muito populares em diversos tratamentos naturais. Veja como ele, conjuntamente com o azeite, consegue afastar os fungos que provocam as desagradáveis micoses!

INGREDIENTES:

1 colher de azeite;
1 dente de alho.

MODO DE PREPARO:

Comece por esmagar bem o alho e adicione o azeite.
Conserve esta mistura num frasco devidamente tapado.

COMO USAR:

Aplique todos os dias na unha atacada por micose, de lado, em cima e por baixo da mesma.
Se o problema estiver numa unha do pé, deve fazer este tratamento durante um ano.
Caso a micose seja na unha da mão, aplique por meio ano.
Faça sempre porções suficientes somente para uso diário, de forma a que o alho não libere as suas características terapêuticas.

Compartilhe estes remédios caseiros para micose de unha, para que mais pessoas possam ter conhecimento desta forma caseira de tratar micoses!

Como prevenir a micose de unha:

O tratamento caseiro também deve incluir a adoção de alguns cuidados como:

Evitar usar sapatos apertados;
Preferir meias de algodão;
Usar sempre chinelos em piscinas ou banheiros públicos;
Lavar e secar muito bem os pés, inclusive entre os dedos;
Usar materiais de manicure ou pedicure próprios e não partilhá-los.

Estes cuidados aceleram o tratamento da micose de unha e previnem uma nova infecção. Dessa forma, também podem ser feito mesmo quando se está fazendo o tratamento indicado pelo médico.

Suco Detox com Maracujá Para Emagrecer Rápido!

Publicado em 2 de dezembro de 2022 por Erika Cardoso

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Emagrecer com saúde é o melhor caminho, a reeducação alimentar pode ajudar e os exercícios físicos também, mas se puder ter uma ajudazinha extra vai ser melhor ainda, e os sucos podem entrar nesta equação, um bom exemplo é o suco detox com maracujá para emagrecer.

Receita rápida! Todo mundo ama essas duas palavras na mesma frase, não é mesmo? E se for simples e fácil, ai a gente se apaixona de vez. Hoje eu vou ensinar como fazer suco detox rápido, usando dois ingredientes que todo mundo tem em casa, super acessíveis, saborosos que irão te ajudar a emagrecer e a desinchar facilmente.

Um concelho? Consuma 3 vezes ao dia! Eu sei que existem dezenas e centenas de combinações deliciosas para se preparar um suco detox rápido, mas também sei que os ingredientes que nunca estão em falta na casa de praticamente todo mundo, é o maracujá e a cenoura.

E sinceramente, essa combinação fica incrível. Uma suco que além de benéfico a saúde, também é mega refrescante e funcional.

Suco detox com maracujá para emagrecer:

O suco detox com maracujá é saudável, fácil de fazer e fica uma delícia.

INGREDIENTES:

2 maracujá maduro;
2 pedaços de cenoura (2cm cada);
1 folha pequena de couve;
200 ml de água gelada;
Gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

Lave a cenoura e a folha de couve;
Coloque a cenoura dentro de liquidificador;
Adicione em seguida a polpa de meio maracujá;
Adicione a folha de couve, a água e o gelo;
Bata por alguns minutos até que seja tudo triturado;
Sirva sem coar.

Esse suco é aconselhável de ser consumido 3 vezes ao dia, no café da manhã, depois do almoço e antes de dormir. É bom e refrescante, para desintoxicar, eliminado as gorduras e a sensação de cansaço.

Utilidades do Sal que a Maioria das Pessoas Desconhece!

Publicado em 29 de novembro de 2022 por Erika Cardoso

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O sal é um dos ingredientes mais usados na cozinha, mas você sabe de todas suas utilidades? Confira do que o sal é capaz e se surpreenda! Para que você costuma usar o sal? Basicamente, na preparação de pratos, não é mesmo? Na verdade, as utilidades do sal podem ultrapassar a culinária e interferir até mesmo em questões de saúde.

No entanto, a maioria das pessoas não faz ideia de que esse ingrediente pode ter tamanha capacidade, especialmente, fora da sua cozinha. Por isso, confira o nosso post e descubra tudo o que o sal comum pode lhe trazer de benefícios.

Utilidades do sal:

Vale destacar que todas essas utilidades do sal podem ser usufruídas até mesmo com o ingrediente comum, usado todos os dias para temperar as suas receitas. É indicado o utilizar o sal comum até porque se trata da opção mais econômica.

1. Limpa a gordura de panelas:

Sim! Não é só bicarbonato de sódio que pode te ajudar a lavar as panelas! Já esfregou as panelas e continua vendo sujeira? Tente lavá-las com água e sal. Coloque um pouco de sal no fundo de panelas com gordura. Deixe agir por alguns minutos, retire o excesso com um papel-toalha e lava a panela normalmente depois.

2. Desentope ralos de pias:

Coloque uma colher de sal no ralo (você ainda pode intensificar a mistura com um pouco de vinagre e suco de limão) e despeje 2 ou 3 copos de água quente. Deixe agir e depois lave normalmente!

3. Eliminar chulé:

Lave bem os pés e, em seguida, passe a mistura de vinagre com sal. Acredite, essa simples fórmula vai acabar totalmente com o dor.

4. Limpa o ferro:

Para retirar aquelas sujeiras que ficam presas no seu ferro é simples. Com ele ainda um pouco quente, coloque sal em uma folha de papel e passe o ferro por cima. Espere esfriar totalmente e retire com um papel-toalha ou um pano úmido.

5. Higieniza utensílios de madeira:

Use um limão e de 2 a 3 colheres de sal para limpar os utensílios de madeira. Deixe eles de molho nessa solução por alguns minutos e depois lave bem.

6. Elimina o mofo:

Faça uma mistura de suco de limão, água quente e um pouco de sal para retirar focos de mofo da sua casa. Use essa mistura em cima dos lugares afetados, deixe agir por uns minutos e lave normalmente.

7. Limpa panelas queimadas e de ferro:

Para limpar o fundo de panela queimadas, bem como as panelas de ferro use sal! Coloque um pouco de sal no fundo desses utensílios e esfregue um pouco, você pode usar um pedaço de batata para isso. Depois retire todo o sal e lave com cuidado. Nas panelas de ferro você ainda pode passar um pouco de óleo para finalizar.

8. Acabar com cheiro de comida:

Para eliminar o cheiro de comida que fica no forno, prepare uma mistura com sal e canela. Depois, ligue o forno por alguns minutos. Desligue-o e espere um pouco. Com ele ainda quente, borrife a mistura na parte de cima e de baixo deste. Posteriormente, espere o forno esfriar e tire as manchas com um pano úmido.

9. Evitar focos do mosquito da dengue:

Outra das utilidades do sal se trata de uma estratégia simples, barata e eficaz no combate ao mosquito da dengue. Basta colocar sal de cozinha para evitar o desenvolvimento das larvas do Aedes Aegypti em locais como vasos sanitários, ralos, pneus e outros.

10. Remove o cheiro ruim de garrafas:

Garrafas térmicas ou aquelas de academia podem ser higienizadas com um pouco de sal. Coloque uma colher de sal dentro delas, feche e deixe por 20 minutos. Depois desse tempo, dê leve balançadas, retire com bastante água e lave com detergente.

Gostou de saber destas utilidades do sal? Então, aproveite para compartilhar o conteúdo com seus amigos.

Truque Caseiro Para Consertar a Unha Quebrada

Publicado em 29 de novembro de 2022 por Erika Cardoso

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Se você já tentou de tudo para consertar a unha quebrada e não tem mais esperanças de que conseguirá, não se preocupe, pois vamos ensinar para você um simples truque caseiro para consertar a unha quebrada em casa.

Sem dúvida, quebrar uma das unhas é horrível e em alguns casos doloroso e desagradável. Mas não se preocupe, hoje vamos revelar como consertar uma unha quebrada com algodão ou cotonete.

O melhor é que não precisa gastar muito dinheiro, já que não deve ir a um profissional, usar cola ou acrílico. Já que você pode fazer no conforto da sua casa com produtos caseiros.

Truque caseiro para consertar a unha quebrada:

A unha quebrada causa desconforto e dor se não for tratada ou reparada a tempo. Por isso, apresentamos soluções básicas para consertar uma unha quebrada em casa. Com este truque caseiro, sua unha ficará perfeita novamente!

MATERIAIS:

1 Esmalte;
1 cotonete ou algodão;
1 Lima (lixa).

COMO FAZER:

Coloque uma camada de esmalte na unha quebrada;
Pegue um pouco de algodão do cotonete ou bola e coloque-o na parte quebrada da unha;
Aplique o esmalte por cima do algodão. Espere secar;
Dê mais uma passada para garantir que fique no lugar e evite a textura feia;
Passe a lima quando a unha secar para fazer o acabamento.

NOTA: Se você não tiver algodão ou cotonete, pode usar papel higiênico ou guardanapo. Basta realizar o mesmo processo e substituir o algodão pelo papel. Se quiser dar um extra, pode usar o saquinho de chá que sobrou da manhã e fazer o mesmo processo de reparo da unha quebrada.

Água de Arroz Para Revitalizar Cabelos Danificados e Secos!

Publicado em 29 de novembro de 2022 por Erika Cardoso

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Talvez você não saiba, mas podemos utilizar água de arroz para revitalizar cabelos danificados e secos. Uma receita milenar que mulheres asiáticas já utilizam e que chega agora ao ocidente como um grande truque de beleza.

Se você quer recuperar fios danificados de uma forma natural e muito prática, anote então as dicas sobre o uso do arroz para o tratamento nos cabelos e confira como é simples preparar essa receita.

Conhecido como fonte de carboidrato, o arroz branco possui em sua fórmula muitas vitaminas, minerais, amido e o inositol que é um complexo que estimula o crescimento das células da pele, estimula o fluxo sanguíneo e preveni o envelhecimento precoce.

É por conta desses elementos que o arroz pode sim ser aplicado na pele e nos cabelos, pois depositará esses benefícios e trará resultados incríveis.

Como estamos falando de cabelos, podemos te adiantar que as proteínas do arroz são absorvidas para deixar os fios mais fortes e resistentes, tudo o que um cabelo danificado precisa para se recuperar.

Fios danificados ficam fragilizados, com pontas duplas e até mesmo com quebras em diversas partes. Ao repor a massa perdida da fibra capilar, conseguimos reduzir significativa esses danos e promover uma melhora visível no fio.

Água de arroz para cabelos danificados:

Para preparar a água de arroz para tratar de cabelos danificados você vai precisar:

INGREDIENTES:

1 xícara de arroz;
4 xícaras de água.

COMO USAR:

Deixe o arroz de molho por 24 horas para que todos os nutrientes dos grãos sejam transmitidos para a água.
Passado esse tempo, coe e coloque a água de arroz em um borrifador.
Aplique a água de arroz por todo o cabelo, da raiz até as pontas, deixando os fios e o couro cabeludo bem encharcados.
Deixe agir por 1 hora e lave normalmente com shampoo e condicionador.
Reaplique a cada 7 dias, evitando reutilizar a mesma água.
Com 5 aplicações já é possível notar a diferença no brilho e força dos cabelos, que já estarão menos quebradiços e muito mais exuberantes.

Preste bem atenção: essa mistura de água de arroz para cabelos danificados deve ser feita a cada aplicação, não é recomendado guardar a água. Se sobrar, você terá que descartá-la totalmente.

Para ter um resultado duradouro, faça a aplicação dessa receita semanalmente e você verá o quanto os seus cabelos ficarão mais fortes, resistentes, macios e brilhosos. E se você gostou da receita caseira com água de arroz para revitalizar cabelos danificados e secos, continue em nosso site e veja muito mais.

Água de Aveia Para Emagrecer – Receita Completa!

Publicado em 29 de novembro de 2022 por Erika Cardoso

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Esta água de aveia para emagrecer é muito simples e fácil de ser preparada, além de ser completamente segura eficaz para a saúde. A aveia é conhecida pelos seus muitos benefícios no nosso organismo, sobretudo pelo potencial de ajudar a perder peso e facilitar a digestão.

Pensando nisso, aqui no Natu Saúde compartilhamos como fazer água de aveia com canela em pó para emagrecer de forma natural. Você só precisa de 4 ingredientes: aveia em flocos, água, canela e essência de baunilha. Opcionalmente poderá adoçar esta bebida com mel ou um adoçante sem calorias.

Esta bebida é semelhante à bebida de aveia que atualmente encontramos à venda no mercado como alternativa ao leite de vaca. Porém, por ser uma água de aveia caseira, é mais saudável e apresenta mais benefícios.

Água de aveia para emagrecer:

Confira abaixo todos os detalhes desta receita de água de aveia para emagrecer e prepare hoje mesmo para melhorar sua alimentação e viver com mais saúde!

INGREDIENTES:

1 xícara de aveia em flocos;
2 litros de água;
1 colher de sopa de mel (opcional);
½ colher de chá de canela em pó;
1 colher de chá de essência de baunilha;
1 pau de canela.

COMO FAZER:

Comece por colocar os flocos de aveia de molho em 1 litro de água filtrada. Reserve durante toda a noite (aproximadamente 8 horas), desse jeito as propriedades da aveia serão ativadas e o organismo conseguirá absorvê-las melhor.
Dica: Outra razão útil para colocar a aveia de molho é que, desse jeito, conseguiremos eliminar o ácido fítico presente nela, uma substância que dificulta a absorção de minerais no nosso organismo.
Depois do tempo indicado escorra a água em que a aveia ficou hidratando e enxague a aveia em água corrente, usando uma peneira ou coador, até a água sair limpa.
Coloque a aveia no liquidificador junto com a água restante (1 litro), a canela em pó e a essência de baunilha. Reserve o pau de canela para servir junto com a bebida de aveia.
Bata por 2-3 minutos ou até obter uma bebida o mais lisa possível, sem pedaços de aveia. Prove e, se quiser, coloque mel ou adoçante para conseguir uma água de aveia mais doce.
Verta essa água de aveia com canela para um pote ou jarra e adicione o pau de canela. Consuma esta bebida de aveia em seguida ou reserve na geladeira para beber ao longo do dia – veja abaixo todas as dicas de como beber água de aveia para emagrecer.

COMO TOMAR:

Agora que você sabe como fazer água de aveia em casa, provavelmente está se perguntando como tomar água de aveia para emagrecer. Siga as nossas indicações:

Tome esta água de aveia preferencialmente em jejum, pela manhã, para depurar o organismo e para que as suas propriedades sejam absorvidas mais facilmente;
O restante que sobrar de água de aveia você pode tomar ao longo do dia, antes das refeições. Esta bebida com aveia ajuda a saciar, evitando que você coma mais quantidade de comer que o necessário;
Se quiser, poderá aromatizar a água de aveia com folhas de hortelã ou fruta picada;

Lembramos que, para emagrecer com água de aveia, você deverá seguir uma alimentação equilibrada e praticar exercício físico também.