Emagrecer com saúde é o melhor caminho, a reeducação alimentar pode ajudar e os exercícios físicos também, mas se puder ter uma ajudazinha extra vai ser melhor ainda, e os sucos podem entrar nesta equação, um bom exemplo é o suco detox com maracujá para emagrecer.
Receita rápida! Todo mundo ama essas duas palavras na mesma frase, não é mesmo? E se for simples e fácil, ai a gente se apaixona de vez. Hoje eu vou ensinar como fazer suco detox rápido, usando dois ingredientes que todo mundo tem em casa, super acessíveis, saborosos que irão te ajudar a emagrecer e a desinchar facilmente.
Um concelho? Consuma 3 vezes ao dia! Eu sei que existem dezenas e centenas de combinações deliciosas para se preparar um suco detox rápido, mas também sei que os ingredientes que nunca estão em falta na casa de praticamente todo mundo, é o maracujá e a cenoura.
E sinceramente, essa combinação fica incrível. Uma suco que além de benéfico a saúde, também é mega refrescante e funcional.
Suco detox com maracujá para emagrecer:
O suco detox com maracujá é saudável, fácil de fazer e fica uma delícia.
INGREDIENTES:
- 2 maracujá maduro;
- 2 pedaços de cenoura (2cm cada);
- 1 folha pequena de couve;
- 200 ml de água gelada;
- Gelo a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Lave a cenoura e a folha de couve;
- Coloque a cenoura dentro de liquidificador;
- Adicione em seguida a polpa de meio maracujá;
- Adicione a folha de couve, a água e o gelo;
- Bata por alguns minutos até que seja tudo triturado;
- Sirva sem coar.
Esse suco é aconselhável de ser consumido 3 vezes ao dia, no café da manhã, depois do almoço e antes de dormir. É bom e refrescante, para desintoxicar, eliminado as gorduras e a sensação de cansaço.