Você sente dor no calcanhar quando anda? Então é possível que sofra de um esporão calcâneo. Calma, vamos explicar o que significa! O esporão do calcanhar é o resultado de um acúmulo de cálcio que é formado na parte inferior do calcâneo. Então, se você passar muito tempo sem se levantar, quando pisar no chão, vai sentir a dor.

A causa geralmente é a tensão excessiva sobre os músculos do pé e do ligamento. Infelizmente, nem sempre dá para saber quando o problema é esporão observando apenas os sintomas. Em alguns casos, o raio-X é a única forma de diagnosticar.

Como saber se é esporão:

O único sintoma é a dor na sola do pé, na região onde o osso se forma, que é uma dor aguda, em forma de pontada. A dor piora ao caminhar, correr ou saltar, por exemplo, desaparecendo depois de algum tempo em movimento.

O ortopedista ou fisioterapeuta poderão desconfiar que se trata de um esporão pelos sintomas característicos que a pessoa apresenta, mas o exame de raio-X pode ser útil para observar a formação deste pequeno ossinho no calcanhar.

Tratamento caseiro para esporão no calcanhar:

Esses tratamentos caseiros são, possivelmente, o que a medicina natural tem de melhor para tratar esporão.

1. Compressa de espinafre:

O espinafre é um ótimo remédio caseiro para diminuir as dores causadas pelo esporão de calcâneo, pois tem Zeaxantina e violaxantina que têm forte ação anti-inflamatória, ajudando a diminuir a dor.

Ingredientes:

• 10 folhas de espinafre.

Modo de uso:

• Corte o espinafre e amasse-o bem, coloque sobre o local do esporão e prenda com uma gaze.
• Deixe agir por 20 minutos e lave a seguir com água morna.

2. Tintura de caroço de abacate:

Essa tintura é fácil e econômica sendo muito eficaz no alívio da dor.

Ingredientes:

• Caroço de 1 abacate;
• 500 ml de álcool;
• 4 pedrinhas de cânfora.

Modo de preparo:

• Corte o caroço de abacate em pedaços pequenos.
• Triture no liquidificador ou processadora com os 500 mL de álcool etílico.
• Bata bem.
• Deposite em uma garrafa de vidro e adicione os pedaços de cânfora.
• Deixe a mistura curtir por 5 dias completos.
• A solução deve ficar em um lugar ventilado, fresco e ao abrigo do sol.

Para utilizar a receita, irá precisar de meias grossas de algodão. Antes de dormir, passe a mistura nos pés, molhando com abundância o esporão. Calce as meias por cima e só tire na manhã seguinte. Sentirá uma melhora intensa, mas os efeitos normalmente aparecem dentro de alguns dias de uso. Repita quantas vezes for necessário.