Nós do natu saúde reunimos duas excelentes receitas caseiras para tratar alergias respiratórias, rinite, sinusite, gripes, congestão nasal, catarro, tosse e nariz entupido. Essas receitas caseiras têm a cebola como o ingrediente-chave.

A cebola é um potente anti-inflamatório natural e pode ser usada contra problemas de pele, garganta, estômago e intestinos. Além disso, é indicada no tratamento de cólicas intestinais e menstruais, tosse, catarro e rouquidão, assim como preventivo de doenças cardíacas e circulatórias, como infartos e derrames.

É muito boa também para ajudar a emagrecer e a diminuir o colesterol ruim do sangue. A cebola também é expectorante, acalma a tosse e irritação do trato respiratório. É eficaz contra bronquite, laringite e doenças respiratórias. Ela ainda tem a qualidade de aumentar as defesas do nosso corpo.

Como dissemos, são duas receitas maravilhosas. A primeira receita é muito simples e fácil de fazer. Antes de dormir, parta uma cebola ao meio. Ponha metade dessa cebola ao lado da cama. Esse pedaço de cebola vai jogar no ar substâncias, eliminando germes, bactérias e vírus.

Haverá também uma renovação do ar, que ficará mais puro. Isso vai ajudar a descongestionar o nariz e vai facilitar a respiração. A outra receita espetacular é o xarope de mel e cebola. Trata-se de um velho remédio caseiro que costuma resolver problemas respiratórios.

Como fazer a receita caseira:

Para preparar a receita caseira, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

• 1 cebola média;
• 2 copos de água filtrada;
• Suco de 1 limão espremido na hora;
• 2 colheres (chá) de mel puro.

Modo de preparo:

1. Coloque, em uma panela, dois copos de água;
2. Corte a cebola em pedaços grandes e deixe ferver por cerca de 15 minutos;
3. Deixe repousar cinco minutos;
4. Coe e acrescente duas colheres (chá) de mel;
5. Na hora de tomá-lo, adicione o sumo de limão espremido na hora;
6. Tome uma colher de sopa, duas ou três vezes por dia;
7. O xarope tem que ser consumido no máximo em dois dias.

O que fazer para aliviar os sintomas:

O que se deve fazer na alergia respiratória, para diminuir os sintomas, inclui:

• Beber, pelo menos, 1 litro de água por dia;
• Evitar fumar ou frequentar locais com fumaça ou poluição;
• Renovar o ar da casa todos os dias, abrindo as janelas;
• Manter a casa limpa e aspirada, para evitar o acúmulo de pó;
• Manter os animais domésticos fora do quarto de dormir.

Além destas dicas, as pessoas podem prevenir a alergia respiratória utilizando tecidos e materiais antiácaros para encapar as almofadas, colchões e sofás, por exemplo.