Beba Esta Bebida Caseira 3 Vezes ao Dia Para Destruir a Gordura Abdominal!

Quando você menciona o tema da perda de peso, existem centenas de alternativas comprovadas e verdadeiras para eliminar o peso indesejado. Esse grande número de possibilidades faz com que seja uma tarefa difícil se contentar com apenas algumas das melhores bebida caseira para perder peso. No entanto, é inegável que você pode reduzir significativamente o seu intervalo de seleção quando você optar por métodos naturais de perda de peso. Essas alternativas caseiras provaram ser mais confiáveis ​​e seguras em comparação com drogas químicas e outros métodos para perder peso.

As bebidas caseiras de perda de peso são alternativas naturais que ajudarão você a perder peso sem qualquer risco para a saúde. Você gostaria de perder peso naturalmente, mantendo à distância os perigos associados à perda de peso saudável? Se assim for, então você deve tentar a próxima bebida caseira para perder peso rapidamente. Além disso, incluímos medidas simples e práticas para preparar essas bebidas em casa.

bebida caseira para perder peso

Bebida caseira para perder peso:

Para fazer a bebida caseira você vai precisar dos seguintes ingredientes: chá verde e água. Pesquisas em estudos clínicos mostram que os flavonoides e a cafeína presentes no chá verde são importantes para aumentar a taxa de metabolismo, a oxidação das gorduras e a atividade da insulina. A ingestão regular de solução de chá verde causa uma perda de cerca de 2,9 libras após três meses de ingestão contínua.

Em outro estudo conduzido por Smith K. Isabel , um nutricionista certificado, perder peso tomando chá verde exige que você trabalhe para queimar pelo menos cem calorias por dia. Smith também argumenta que deve-se tomar cuidado para não ferver seu chá verde demais para evitar a destruição de compostos de catequina. Para preparar a bebida caseira, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 500 ml de água
  • 1 colher (sopa) cheia de chá verde

Modo de Preparo:

  • Ferva em uma chaleira 500 ml de água.
  • Quando ferver, apague o fogo e acrescente o chá.
  • Misture bem, tampe e deixe descansar de 10-15 minutos.
  • Coe, sirva quente ou gelado.

O chá verde pode ser elaborado por mais ou menos tempo de acordo com as preferências de cada um. Para melhores resultados, beba três xícaras de chá verde diariamente.

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