Você está procurando uma maneira natural para acabar com as rugas? Se assim for, você deve saber que é muito eficaz usar creme caseiro. Então, se você quer saber o que fazer para eliminar as rugas, não hesite em começar a usar essa receita que ajudará a acabar com as rugas, linhas de expressão.

Além disso, já pensou em ter a pele que tinha aos 18 anos de idade? E se eu te disser que isso é possível? Você nem acredita no que eu vou te mostrar hoje, amiga, com essa receita você pode ter 18 anos. Vai conhecer umas das melhores receita de remoção de rugas, linhas de expressão e marcas da idade do mercado.

Eu sei que provavelmente você não goste de seu rosto agora, e sua autoestima esteja lá em baixo, mas eu prometo que com essa receita, sua face vai ficar como sempre quis, e além disso, vai retardar o envelhecimento. Eu já fui como você.

Tinha a pele toda cheia de rugas e marcas da idade, e não gostei quando isso começou a aparecer. Eu na verdade nunca cuidei muito bem da minha pele e isso fez com que envelhecesse bastante cedo. Então fui a muitos dermatologistas, mas nenhum adiantou.

Até que encontrei uma médica que finalmente conseguiu resolver meu problema com as rugas, devido a uma receita incrível, e dali em diante tudo mudou. No começo eu fiquei um tanto receosa, porque não sabia se esse tratamento poderia resolver alguma coisa, afinal, já havia tentado tantos quanto fossem possíveis.

Eu li que essa receita poderia hidratar e limpar minha pele, além de remover todas estas rugas e outras marcas. Decidi fazer no mesmo dia, porque não havia nada a perder. Nesse Texto Você vai ver como foi minha experiência com essa receita, de que forma poderá fazer, os benefícios que terá, entre outras informações. Veja agora no Nutri Saúde o que fazer para eliminar as rugas:

O que Fazer Para Eliminar as Rugas:

Tudo o que você vai precisar, ou a maior parte dos ingredientes, você já deve ter em casa. Confira:

Ingredientes:

• 1 banana;
• Suco de meio limão espremido na hora;
• 1 colher (sopa) de mel de abelhas puro.

Modo de Preparo:

• Esmague a banana e adicione o suco de meio limão com o mel.
• Mexa bem até formar uma massa homogênea.
• Depois passe a parte interna da casca da banana no seu rosto e, em seguida, aplique a mistura, deixando agir por 5 ou 10 minutos.
• Após esse período, lave o rosto com água morna e aplique um pouco de água fria para fechar os poros.
• Por fim, passe o creme hidratante de sua preferência.
• Você deve repetir o processo duas vezes por semana, antes de dormir.
• Devido ao limão, aplique sempre à noite e não se exponha ao sol no dia seguinte.
• É bom também fazer um teste para detectar alguma possível reação alérgica: aplique uma pequena quantidade na pele.Espere alguns minutos.
• Se não ocorrer nada anormal, pode usar sem problemas.

Minha Experiência com a Receita:

Alguns dias depois de saber desta receita. Logo comecei a usar, e os efeitos foram impressionantes. Quando me olhei no espelho depois de quase um mês, meu rosto era outro.

Minha pele estava muito mais hidratada, macia e muito bonita. Eu já estava começando a me reconhecer novamente. Até as minhas amigas que quase nunca reparavam em mim começaram a falar o quão eu estava bonita, e fiquei com a autoestima como deveria ficar.

Você está procurando uma maneira natural para eliminar cravos e espinhas? Se assim for, você deve saber que é muito eficaz usar creme caseiro anti-cravos e espinhas. Então, se você quer saber o que fazer para eliminar cravos e espinhas, não hesite em começar a usar esse creme que ajudará você a eliminar cravos e espinhas e reafirmar a pele.

Além disso, quem me conhece sabe como eu sempre lutei contra o grande acúmulo de acne no meu rosto. Isso fez com que eu recorresse a uma série de produtos, que prometiam eliminar totalmente esse terrível problema.

No entanto, nenhum deles promoveu o efeito que eu tanto desejava, que era ficar com a pele lisinha e livre de marcas de espinhas e cravos. Isso fez com que eu me tornasse cética quanto a esse tipo de produto e tratamento para pele. Por isso, antes de começar a usar essa receita tão popular na internet, eu resolvi pesquisar bem sobre ela.

Afinal, eu queria ter certeza de que não iria perder meu tempo e saúde com mais uma receita que prometia e não cumpria. Assim, depois de muita pesquisa, eu resolvi testá-la. E o resultado? Eu irei contar a minha experiência sobre a receita ao final deste post. Confira:

O que Fazer Para Eliminar Cravos e Espinhas:

Esse creme caseiro é outra boa forma de retirar alguns cravos e espinhas da pele, pois os ingredientes desse creme caseiro contém nutrientes que ajudam a manter a pele hidratada e limpa, ao mesmo tempo que fecha os poros, evitando o desenvolvimento de novos cravos e espinhas.  Tudo o que você vai precisar, ou a maior parte dos ingredientes, você já deve ter em casa. Confira:

Ingredientes:

• 1 clara de ovo;
• 2 colheres de sopa de suco de limão.

Modo de preparo:

1. Separar a clara da gema e bater as claras em neve.
2. Acrescentar 2 colheres de sopa de suco de limão e bater novamente.
3. Espalhar um pouco da máscara em toda a pele do rosto, deixar secar e repetir o processo 3 a 5 vezes até obter uma camada espessa da máscara de clara de ovo e limão.
4. Deixar a máscara por 15 a 20 minutos.
5. Finalmente, deve-se retirar a máscara e depois lavar o rosto com água morna e sabonete neutro.

Atenção: o uso do limão requer alguns cuidados como não utilizá-lo se estiver sob o sol ou se for pegar sol, pois pode causar queimadura e manchas na pele, lavar bem o rosto e as mãos após usar o limão e passar protetor solar na pele depois de retirar a máscara. Uma opção para usar a máscara de clara de ovo e limão é fazer a máscara no final do dia ou à noite para não correr o risco de pegar sol.

Minha Experiência:

Depois de toda a pesquisa que eu fiz sobre esta receita, estava ansiosa para começar a testá-la. Por isso, iniciei o tratamento assim que tive acesso aos ingredientes. Pouco tempo depois de ter começado a usar, eu comecei a sentir grandes mudanças na aparência da minha pele.

As espinhas, que até então ocupavam grande parte do meu rosto, começaram a desinflamar e secar completamente. Mas os resultados não pararam por aí. Na medida em que os dias passavam, eu atingi os meus objetivos! Minha pele não só ficou livre de acne, como as marcas e cicatrizes das espinhas desapareceram.

Eu não posso acreditar que apenas alguma simples receita pudesse promover um resultado tão surpreendente! Desde então, eu não tive mais nenhum problema com acne. Você também pode aproveitar esses benefícios!

Quando ir ao dermatologista:

Quando estes métodos não acabam com as espinhas, deve-se fazer um tratamento específico com orientação do dermatologista, com produtos que podem ser aplicados na pele, ou mesmo tomar medicamentos, para conseguir controlar a acne, melhorando a auto-estima e a qualidade de vida. Alguns exemplos de produtos que o dermatologista poderá indicar contra a acne são:

• Loção de limpeza para eliminar completamente a sujeira da pele;
• Gel secativo, que pode ser em forma de pomada ou creme para combater a bactéria causadora da acne, como Epiduo ou Azelan;
• Creme ou loção para clarear as manchas da pele causadas pela acne e pelo ato de espremer as espinhas;
• Filtro solar em forma de creme sem óleo ou gel para proteger a pele do sol e evitar o surgimento de manchas escuras na pele.

Além destes produtos que devem ser aplicados diariamente na pele para uniformizar o tom, retirar a oleosidade e remover as espinhas, existem ainda remédios em forma de comprimidos, como a Isotretinoína que é indicada para acne grave, quando nenhum tratamento se mostrou eficaz.

Como a acne também é provocada por alterações hormonais, por vezes, a toma do anticoncepcional como Diane 35, ou tratar problemas de saúde como ovário policístico ou mioma, são importantes na eliminação dos cravos e das espinhas.

Se você já tentou de tudo para eliminar a flacidez e não tem mais esperanças de que conseguirá eliminá-la, não se preocupe, pois vamos ensinar para você o que fazer para acabar com a flacidez em sua própria casa.

Perder celulite, flacidez e aquela barriguinha nunca é fácil, mas tenho certeza que com essa dica, você estará preparada para o próximo verão. Saiba que eu vou te ajudar a não ficar mais passando horas na academia, fazendo dietas malucas e tomando remédios que podem te prejudicar de forma péssima.

Você deve sim comer melhor, frequentar a academia, e até tomar algum remédio natural, mas nada demais que seja radical. Eu sei que é ruim você querer colocar um biquíni para ir à praia e ficar sendo visada de um mau jeito.

Minha família sempre teve tendência a ser gordinha, e eu não fui diferente. Era complicada essa vida, porque tinha vergonha de colocar biquínis, não conseguia passar na roleta do ônibus e isso estava me deixando triste.

Queria remover minha barriga e desinchar meu corpo, então tentei passar horas na academia, tomei remédios malucos, fiz dietas que me deixavam com fome, mas claro que não adiantou, pois, meu metabolismo é lento.

Certo dia conversando com uma amiga, descobri que havia uma receita caseira, que poderia eliminar minha celulite, acabar com a flacidez e eliminar a gordura localizada. Comecei a usar no mesmo dia, e tive resultados impressionantes em algumas semanas. Houve um momento em que me olhei no espelho e não reconheci!

Meu corpo havia desinchado bastante e estava perdendo gordura, além do que, as celulites estavam sumindo. Até as minhas amigas notaram a diferença, e eu indiquei a elas a receita, com muita satisfação! Quer saber como fazer a receita? Vem comigo que hoje eu vou contar.

O que Fazer Para Acabar com a Flacidez:

Tudo o que você vai precisar, ou a maior parte dos ingredientes, você já deve ter em casa. Confira:

Ingredientes:

• 2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos);
• 1 pepino médio com casca (de preferência, orgânico);
• 1 litro de água.

Modo de Preparo:

• Bata no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo.
• O suco pode ser consumido diariamente.
• Beba uma parte (300mL) em jejum e restante tome ao longo da manhã.

Como o pepino é indigesto para muita gente, quem tem problemas estomacais deve antes fazer um teste: tomar um pouco do suco para ver se o estômago tolera bem a bebida. Se a tolerância for boa, aumenta-se a quantidade aos poucos.

Você está procurando uma maneira natural para fazer o cabelo crescer mais rápido? Se assim for, você deve saber que é muito eficaz usar creme caseiro. Então, se você quer saber o que fazer para o cabelo crescer rapidamente, não hesite em começar a usar essa receita que ajudará a acelerar o crescimento do seu cabelo.

Eu entendo você perfeitamente, pois já estive exatamente na mesma situação. Muitas pessoas relatam, hoje em dia, que simplesmente não conseguem controlar a queda das suas madeixas.

E quando vemos aquela quantia enorme de cabelos na escova de pentear, sobre o travesseiro de manhã cedinho ou no ralo do box depois do banho, chega a dar um certo desespero.

Os cabelos não crescem a ponto de compensar a queda. As razões para esse tipo de situação são variadas. Elas vão desde a agressão provocada por fatores externos (poluição, tinturas, chapinha, etc.) até alterações hormonais e problemas genéticos.

Eu não sei o motivo ao certo, mas no meu caso eu notava falhas no meu couro cabeludo que estavam cada vez mais difíceis de disfarçar.

Foi depois de muita pesquisa na internet que eu descobri um tratamento que prometia acabar de vez com esse problema…. veja agora no Nutri Saúde o que fazer para o cabelo crescer:

O que Fazer Para o Cabelo Crescer:

Tudo o que você vai precisar, ou a maior parte dos ingredientes, você já deve ter em casa. Confira:

Ingredientes:

• 3 ovos (usaremos somente as gemas);
• 1 tigela ou batedeira.

Como Fazer:

1. Basta que você bata as três gemas.
2. Aplique fazendo massagem no couro cabeludo;
3. Espalhe pelos fios com o cuidado de chegar até as pontas das madeixas;
4. O tempo de ação é de 15 minutos;
5. Para remover as gemas lave o cabelo como sempre faz;
6. Use o shampoo e condicionador de sempre;
7. A frequência de uso da receita deve ser duas vezes por semana.

Quer saber como aumentar o bumbum em casa? nós reunimos 3 simples exercícios que a ajudarão a conseguir um bumbum maior. Além disso, ter um bumbum maior e empinado é o sonho de muita mulher por aí.

Claro que para ter um bumbum na nuca não é um trabalho fácil, e as vezes a rotina do dia a dia não nos dá tempo para ir a uma academia para malhar. E antes de mais nada. Sim, é possível aumentar o bumbum em casa, sem precisar ir à academia ou de pesos para isso.

A penas com o peso do seu corpo aplicado com a intensidade correta vai te trazer resultados que você nem imagina. Quer saber como? Vem com nós do Natu Saúde que hoje nós vamos contar para você os melhores exercícios fáceis para levantar o bumbum.

Exercícios Para Levantar o Bumbum:

Nem todos os desafios na Internet são eficazes. Mas vamos compartilhar com você um desafio que ajuda a aumentar o bumbum em 30 dias.

1. Agachamento Sumô:

Posição Inicial: consiste na execução afastando os pés, virando-os ligeiramente para fora (pés abduzidos), que o abdômen esteja contraído, manter o máximo da coluna ereta, dando foco na contração do glúteo durante a execução.

Modo de execução: Desça até que os joelhos e quadris se encontrem completamente dobrados. Estenda os joelhos e quadril até que as pernas fiquem numa posição ereta.

Frequência: 20 repetições, realizar 3 vezes com intervalo de 40 segundos.

2. Agachamento Afundo no step:

Pode ser executado de diversas formas, com alteres nas mãos ou no Smith.

Posição Inicial: se for feito no Smith a coluna deve estar alinhada à barra e ereta, a barra apoiada nas costas no nível do ombro. O pé anterior todo apoiado no step e o pé posterior deve estar à ponta do pé apoiado.

Modo execução: durante o agachamento mantém o abdômen contraído, coluna ereta, o pé apoiado no chão o joelho deve de flexionar, nunca permita que o joelho passe a frente do pé.

Frequência: 15 repetições em cada lado, repetir 3 vezes com 40 segundos de intervalo.

3. Abdução de quadril em pé na polia baixa:

Posição Inicial: em pé, com a lateral do corpo posicionado para o aparelho, fixar o puxador baixo no tornozelo e distanciar-se um pouco do aparelho, a mão oposta da perna a ser trabalhada deverá ser apoiada no aparelho para ajudar a estabilização da postura.

Modo de Execução: mantenha o peso do corpo na perna de apoio, pode deixar o joelho semi flexionado para uma melhor estabilização, eleve a perna, abduzindo o quadril numa amplitude possível para manter a contração do músculo.

Frequência: 15 repetições repetindo 3 vezes com intervalo de 30 segundos.

4. Stiff:

Apesar de ter uma ação muscular que envolva os isquiotibiais e paraventrais, ele tem também uma solicitação elevada para os glúteos.

Posição Inicial: se posicione com os pés na largura dos ombros, segure a barra na largura dos ombros, podendo tanto as mãos estarem viradas para o corpo ou uma mão virada para o corpo (pegada pronada) e a outra para fora (pegada supinada).

Modo Execução: os joelhos deverão ficar imóveis, jogue os ombros para trás (retraindo as escápulas), desça com a barra próxima ao corpo, importante não pode haver flexão da coluna lombar e nem da coluna torácica, desça até que sua coluna fique paralela ao chão e retorne até ficar ereta.

Frequência: 15 repetições de 3 séries com intervalo de 40 segundos.

Nem sempre temos dinheiro para investir em todos os cosméticos que desejamos. Ainda bem que podemos contar com alguns produtos que, além da sua função original, ainda tratam da pele, unhas e cabelos.

É o caso da pasta de dente. Ela cuida dos dentes, mas sabia que também serve para minimizar olheiras, tirar cheiro de comida das mãos, domar fios rebeldes e ainda para limpar calçados? Pois é, descubra todo o poder do creme dental aqui!

Elimina manchas da pele:

Por conter ácidos em sua composição, que são os responsáveis por clarear os dentes, a pasta de dente também pode ajudar e eliminar as manchas da pele do seu rosto. Para isso, basta aplicar um pouco do creme dental sobre a área escura ou manchada e esperar que ele haja por algumas horas. Neste caso, uma dica é fazer a aplicação à noite, antes de dormir.

No dia seguinte, enxágue o rosto normalmente. Com o tempo, ao apostar nessa receita caseira, você perceberá que a sua pele está bem mais clarinha e livre das desagradáveis manchas.

Alivia picadas de inseto:

Levou uma picada de inseto no rosto? Pois bem! Você usar a pasta de dente no rosto para amenizar o inchaço e a coceira causados pela picada. Para isso, basta aplicar um pouco do seu creme dental sobre a área afetada, de preferência, antes de dormir, e enxaguar a pele normalmente no dia seguinte. Você, sem dúvidas, notará um alívio nos sintomas!

Elimina espinhas e cravos:

A pasta de dente no rosto também serve para remover os terríveis cravos e espinhas, além de outras irritações na pele. E, para obter os benefícios desse produto, é muito fácil! O modo de uso é o mesmo que ensinamos anteriormente.

Basta aplicar uma pequena quantidade sobre a espinha ou região onde há cravos e esperar o creme dental secar, enxaguando o rosto em seguida. A dica da aplicação à noite também serve neste caso.

Vale ressaltar que é preciso evitar marcas de pastas de dente que contenham lauril sulfato de sódio (LSS), fluoreto de sódio ou tricolosan em sua fórmula, já que estas substâncias são abrasivas e podem causar irritação na pele.

Prefira sempre os produtos que possuam zinco e cálcio em sua composição, que trarão efeitos mais positivos. É o caso dos cremes dentais de cor branca, que contêm menos agentes irritantes em relação aqueles mais coloridos ou transparentes.

Remover o esmalte de unhas:

Muitas vezes, mesmo retirando o esmalte das unhas com um removedor continuam aparecendo restos antiestéticos que, sem dúvida, não deixam que a cor que pretendemos aplicar depois fique perfeita. Nesta tarefa tão chata, pode recorrer ao seguinte truque de beleza com pasta de dentes, pois ajudará você a deixar as suas unhas completamente limpas e brilhantes.

Aplicação: em primeiro lugar, mergulhe um algodão com um pouco de removedor de esmalte e coloque por alguns segundos sobre cada unha, para que o esmalte amoleça um pouco. Depois, terá que aplicar um pouco de vaselina em todas as unhas para garantir que penetre bem nelas.

Por último, em um recipiente misture um pouco de pasta de dentes com água e o suco de meio limão até conseguir uma pasta homogênea. Com uma escova de dentes limpa e de cerdas duras, pegue um pouco da mistura e esfregue as unhas com ela diretamente, até que fiquem bem limpas. Você vai se surpreender com o resultado!

Dar brilho aos acessórios:

É normal que, com o tempo, os acessórios de prata que temos guardados percam a sua luminosidade e pareçam mais opacos do que antes. Se deseja que voltem a recuperar esse brilho do dia da compra, então anote o surpreendente truque de beleza com pasta de dentes que mostramos para você nas seguintes linhas.

Aplicação: coloque um pouco de pasta de dentes em uma escova de dentes limpa e de cerdas duras e esfregue diretamente com ela seus anéis, pulseiras ou colares que queira limpar e deixar impecáveis.

Mas e se esses produtos não estiverem à mão? Fácil, aposte na pasta de dente. Mas é claro, desde que o creme dental seja transparente ou translúcido, para evitar manchas brancas na raiz do cabelo, combinado?

Os 2 ingredientes do truque que podemos usar para esquecer o cabelo grisalho e fazê-lo retornar à sua cor a partir da raiz. Você só precisa ligar a TV 15 minutos para ver alguém tentando te vender um pouco de corante para cabelos grisalhos, algo bastante razoável, considerando a enorme importância que damos à nossa aparência.

Para sua sorte, encontramos uma receita natural que parece escurecer o cabelo das raízes. Continue lendo para ver como funciona!

Então, o que Faz o Cabelo Ficar Branco?

Vamos pensar em sentido inverso. O que faz a nossa cor de cabelo? Como a pele, o cabelo adquire sua cor graças a um pigmento com o qual você provavelmente está familiarizado: a melanina.

Existem dois tipos de melanina que se combinam antes de nascermos. É essa combinação que nos faz hoje com um espectro tão amplo de cor de cabelo.

• Eumelanina (pigmentos escuros, castanhos ou pretos);
• Feomelanina ( pigmentos claros, amarelos ou avermelhados);

Os melanócitos são um tipo de célula localizada na superfície da pele, que segrega tanto eumelanina e feomelanina. Conforme o cabelo cresce nos folículos, os melanócitos injetam melanina nas células que contêm queratina , que é a proteína que compõe o cabelo.

À medida que envelhecemos, a produção de melanina diminui, o que faz com que nosso cabelo fique cinza e finalmente branco. Embora os cientistas ainda não saibam exatamente o que faz com que o cabelo pareça cinza, existem vários estudos que oferecem respostas diferentes a essa questão.

Embora não são exceções, a maioria das pessoas Caucasiano começam a aparecer cinza, uma vez que chegar a 30 anos, enquanto os afro-americanos não começam até 40 anos . Aos 50 anos, metade das pessoas tem cabelos grisalhos médios.

Benefícios da Aloé Vera Para Cabelos:

Porque esta planta é uma maravilhosa fonte de vitaminas antioxidantes C e E , tem a capacidade de aliviar a coceira no couro cabeludo. Na maioria das vezes, um couro cabeludo saudável significa cabelo saudável. Além de vitaminas, os ácidos graxos do áloe vera têm propriedades anti-inflamatórias que também ajudam a acalmar o couro cabeludo.

Como se isso não bastasse, esta planta milagrosa também limpa o cabelo oleoso . Embora limpe todos os folículos em profundidade, não danifica os fios de cabelo. Portanto, o seu cabelo não só será saudável, como também ficará brilhante e suave.

Benefícios da Vitamina E Para Cabelos:

Os experimentos continuam a apoiar a hipótese de que o estresse oxidativo pode estimular o processo de envelhecimento. Felizmente, esta vitamina ajuda muito a proteger o corpo dos radicais livres que podem danificar órgãos, tecidos e necessário para evitar o cabelo de desvanecer-se prematuramente células.

Enquanto o corpo humano tem seus próprios mecanismos de defesa, incluindo antioxidantes não enzimáticos, tais como moléculas de vitamina E, não é sobre nós ajudá-lo a manter as células saudáveis ​​e produção de células. Os potentes antioxidantes da vitamina E são chamados tocotrienóis e tocoferóis.

Juntos, eles nos protegem contra a luz ultravioleta e o estresse oxidativo induzido pelo ozônio, ou seja, alguns dos fatores extrínsecos que promovem o aparecimento de cabelos grisalhos.

Em combinação com um gel de áloe vera que limpa profundamente e fortalece o cabelo, a vitamina E pode ser o que você precisa para proteger os melanócitos do estresse oxidativo e restaurar as raízes danificadas. Agora que você sabe o que causa o cabelo grisalho e o que pode impedi-lo, vamos com o remédio. Para fazer isso, você precisará de dois ingredientes:

• Gel de áloe vera;
• Cápsula de vitamina E;

Elaboração:

• Tome duas colheres de sopa de gel de Aloé e despeje-as em uma tigela.
• Adicione 1 cápsula de óleo de vitamina E no recipiente.
  Misture os dois ingredientes.
• Massageie o couro cabeludo com um pouco da mistura e deixe agir durante a noite.
• Lave seu cabelo na manhã seguinte.

Tenha em mente que este remédio só será eficaz em cabelos grisalhos, não terá qualquer efeito sobre cabelos brancos ou grisalhos.

Você pode aplicar a mistura até 2 vezes por dia, mas deve fazer parte de uma rotina diária se quiser restaurar a cor do seu cabelo grisalho.

Você está procurando uma maneira natural para eliminar a celulite? Se assim for, você deve saber que é muito eficaz usar creme caseiro anti-celulite. Então, se você quer saber o que fazer para eliminar a celulite rapidamente, não hesite em começar a usar esse creme que ajudará você a perder a gordura acumulada e reafirmar a pele.

Existem muitos cremes com este efeito no mercado, mas certamente ao nosso alcance também temos ingredientes naturais muito eficazes para eliminar este problema de forma mais saudável e econômica.

Então, se você se quer a preparar este creme caseiro para celulite continue lendo este artigo do Saúde Para Vida e não perca nenhum detalhe dos passos a seguir. Veja a seguir o que fazer para eliminar a celulite.

O que Fazer Para Eliminar a Celulite:

Para eliminar a celulite, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

• ½ xícara de borra de café;
• ½ xícara de açúcar refinado;
• 1 colher de chá de óleo de coco.

Modo de Preparo:

• Para preparar a receita, você deve misturar a borra de café com o açúcar até ficar bem homogêneo.
• Derreta o óleo de coco no micro-ondas e acrescente à mistura.
• Se você não tiver óleo de coco, você pode usar azeite de oliva ou mesmo um óleo de banho.
• Misture bem e guarde em um frasco para usar no banho.
• Você pode aplicar essa receita de duas a três vezes por semana, fazendo uma massagem nas regiões afetadas pela celulite.
• Enxágue bem, lave normalmente e aplique seu hidratante de costume.

Este creme pode ser usado 3 vezes por semana para notar os resultados em pouco tempo. Você vai notar que o café esfolia e estimula que a gordura acumulada é facilmente eliminada e o óleo de coco nutre e hidrata profundamente a pele, ajudando a reafirmá-la.

Dicas para eliminar a celulite rápido:

​Um excelente tratamento caseiro para eliminar a celulite grau 1 em apenas 2 semanas, consiste em:

1. Alimentação:

A alimentação deve preferencialmente ser orientada por um nutricionista, mas em geral é aconselhado reduzir a ingestão de sal, trocando por ervas aromáticas e consumo de alimentos desintoxicantes e diuréticos, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, como espinafre, tomate, maça, laranja, alho, pepino e kiwi, por exemplo.

Quanto à hidratação é recomendado tomar, no mínimo, 2 litros de água por dia para garantir a boa hidratação do corpo, e manter a pele elástica e saudável. Os chás que podem ser utilizados para combater a celulite são chá verde, chapéu de couro ou centelha asiática porque são comprovados cientificamente que podem auxiliar o tratamento.

2. Exercícios:

Os exercícios para combater a celulite devem ser preferencialmente orientados por um treinador ou professor da academia. No entanto, por via de regra, é recomendado fazer exercícios aeróbicos como caminhada rápida, corrida ou bicicleta ergométrica para aumentar o gasto calórico e reduzir a gordura acumulada que também está entre as causas da celulite.

Além destes exercícios é necessário tonificar e fortalecer os músculos das pernas e do bumbum com exercícios específicos como a ginástica localizada, utilizando pesinhos de areia ou fazendo exercícios de musculação, por exemplo.

3. Tratamento estético:

Além de tudo isso, deve-se complementar o tratamento com aparelhos estéticos que conseguem de forma comprovada eliminar a gordura localizada numa determinada região. Bons exemplos são a lipocavitação, ultrassom de alta potência e a radiofrequência.

Esse tipo de tratamento pode ser feito em algumas clínicas estéticas e conferem ótimos resultados. No entanto só devem ser realizadas até 3 vezes por semana e não eliminam a necessidade de cumprimento dos passos acima citados.

Esses tratamentos podem ser indicados para eliminar a celulite em qualquer parte do corpo, inclusive nas pernas, bumbum, barriga e braços.

Todas estas orientações devem ser seguidas diariamente para que o corpo possa eliminar a gordura e a retenção de líquidos, contribuindo para a diminuição das medidas e melhora na aparência da celulite.

Entretanto, cada caso deve ser avaliado de forma individual e não existe um tratamento único que possa ser indicado para todas as mulheres. Um fisioterapeuta especialista em dermato funcional é o profissional adequado para fazer uma avaliação minuciosa e orientar o tratamento mais adequado.

A grande tendência do momento, entre nós mulheres, são as sobrancelhas grossas e marcadas. Por isso, sobrancelhas ralas e com falhas se tornaram um dos maiores problemas de beleza do momento, fazendo com que procuremos alternativas rápidas e eficazes para acabar com quedas e falhas nos pelinhos.

Afinal, uma sobrancelha bonita e bem feita valoriza o olhar e nos deixa muito mais bonita, não é mesmo? Como saída, além da pigmentação, maquiagem e tratamentos dermatológicos, algumas receitinhas caseiras são bastante eficazes na conquista de sobrancelhas lindas e definidas.

Se você deseja entrar para o time das sobrancelhas perfeitas, confira a seguir dicas que reuni, com muito carinho, para que você tenha fios mais espessos, sem falhas e de maneira rápida.

Tratamento caseiro com casca de banana:

A casca da banana contém propriedades que estimulam a sobrancelha crescer mais rápido, além de fazer os fios nascerem comportados e alinhadinhos.

• Como Aplicar: Para conquistar resultados utilizando casca de banana (bem madura), basta esfregar o lado interno da casca na região da sobrancelha durante à noite. Friccione de dentro para fora, ou seja, da extremidade próxima ao nariz em direção à têmpora.

Espere secar e retire somente na manhã seguinte. Repita o procedimento todos os dias, durante um mês. Os resultados começam a aparecer após 15 dias.

Tratamento caseiro com babosa:

Mais uma vez, nossa salvadora aloe vera, ou a popular babosa, aparece para nos ajudar nos cuidados com a beleza. Não é à toa que é conhecida como a “planta da beleza”. Rica em vitaminas A,C,E, e do complexo B, possui ação regeneradora e hidratante

Como Preparar: Para esta formidável receita caseira que vai fazer a sua sobrancelha crescer mais rápido e sem falhas, abra uma folha de aloe vera na vertical, removendo o gel da planta com uma colher.

Como Aplicar: Aplique o gel nos pelinhos e deixe agir por uma hora, lavando bem, em seguida. A aplicação deve ser feita uma vez por semana, também pode ser aplicada nos cabelos.

Dicas para fazer a sobrancelha crescer:

Fazer uma alimentação equilibrada:

Para ter umas sobrancelhas fortes e saudáveis, deve-se fazer uma alimentação rica em proteínas, ômega 3, vitamina A e C, ferro e zinco, que é geralmente aconselhada para quem tem queda de cabelo ou cabelo fraco. Alguns exemplos de alimentos são o peixe, morango, cenoura, feijão ou frutos secos. Além disso, pode-se ainda tomar um suplemento alimentar rico nesses nutrientes durante 3 meses, no mínimo.

Esfoliar regularmente:

Outro método que pode ajudar a estimular o crescimento das sobrancelhas, é fazer uma esfoliação regular, com a ajuda de uma escova de dentes, uma escova de sobrancelhas ou uma toalha macia, por exemplo. Para facilitar o processo, pode-se molhar a escova ou a toalha e passar vária vezes sobre as sobrancelhas, em um movimento circular.

Aplicar minoxidil:

O minoxidil é muito usado em pessoas que têm pouco cabelo ou sofrem de alopécia, porque é um remédio que atua aumentando o fluxo sanguíneo das células capilares, aumentando o aporte de nutrientes para o folículo piloso. Além disso, embora o mecanismo de ação seja ainda desconhecido, sabe-se que este remédio aumenta também a fase de crescimento do cabelo.

A solução de minoxidil, que é vendida com os nomes Rogaine ou Aloxidil, por exemplo, pode ser aplicada diretamente na sobrancelha, cerca de 2 vezes por dia. O minoxidil pode ainda ser manipulado na farmácia em forma de gel, mediante apresentação de receita médica, para que a aplicação seja mais fácil e para que o produto não escorra com tanta facilidade.

Depilar menos:

Algumas pessoas possuem sobrancelhas finas e com falhas porque as depilam demais, e quando os pêlos voltam a aparecer e ainda estão pequenos, voltam a tirar sem deixar que cresça novamente. O ideal nestes casos, é deixar todos os pêlos das sobrancelhas crescer e não depilar durante algum tempo, de forma a poder dar-lhes uma nova forma.

Se você quer acabar com as varizes e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas mais naturais? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como acabar com as varizes. Além disso, as varizes costumam ser benignas. As causas são desconhecidas. Para muitas pessoas, não há sintomas e as varizes são apenas uma preocupação estética.

Em alguns casos, provocam dor e desconforto ou sinalizam um problema circulatório subjacente. O tratamento envolve meias de compressão, exercícios físicos ou procedimentos para fechar ou remover as veias.

Causas de Varizes:

As principais válvulas estão localizadas onde as veias superficiais fluem para o sistema venoso profundo (válvulas ostiais). Se as válvulas começam a vazar sangue, ele rola para trás (de cima para baixo na posição vertical), e as veias gradualmente sob a influência de uma quantidade excessiva de sangue se alongam – isto é, varizes.

Devido à estagnação do sangue nas pernas, as veias sob pressão se expandem e as válvulas não mais se fecham tão bem quanto deveriam. Parte do sangue flui para baixo, mais pressão nas veias, esticando-as.

O fluxo sanguíneo diminui, e a linfa penetra gradualmente através das paredes dos vasos sanguíneos. Há inchaço e sentimos peso nas pernas.

Como acabar com as varizes:

Agora que você conheceu informações importantes sobre varizes. Conheça também um ótimo remédio caseiro para trata-las – fácil de fazer!

1. Azeite extravirgem de oliva para varizes:

Há boas opções de tratamentos caseiro, naturais, baratos e seguros. Uma dessas é com o azeite extravirgem de oliva. Este ingrediente é capaz de aliviar as dores e diminuir as varizes.

Ingredientes:

• Azeite extravirgem de oliva.

Como usar:

1. O primeiro passo é limpar bem a pele.
2. Feito isso, coloque azeite extravirgem num recipiente e leve ao fogo.
3. Deixe esquentar até que o líquido esteja morno (mais para quente).
4. Depois é só colocar um pouco em suas mãos e massagear a região afetada.
5. A massagem deve ser feita de baixo para cima, em movimentos circulares.

As varizes são resultado de uma interrupção no fluxo sanguíneo. Quando fazemos essa massagem com o azeite, conseguimos melhorar o funcionamento da corrente sanguínea. Ou seja, com disciplina e paciência, suas varizes vão, no mínimo, reduzir bastante. Simples, não é verdade? Agora é só colocar em prática.

2. Suco de uva para varizes:

Um ótimo remédio caseiro para varizes é tomar suco de uva, pois esta fruta possui resveratrol, uma substância que facilita a circulação sanguínea.

Ingredientes:

• 1 copo de água;
• 1 copo de uvas pretas.

Modo de Preparo:

1. Bata os ingredientes no liquidificador e beba a seguir.
2. Uma outra possibilidade é comprar o suco de uva orgânico concentrado e diluir num pouco de água, e tomar diariamente.

Preferencialmente deve-se tomar sem adoçar, mas se achar necessário prefira formais mais saudáveis como o mel, melaço de cana ou stévia.

3. Tomate para varizes:

Você pode realizar este tratamento de duas maneiras diferentes, mas o tomate é essencial para ambas. O segredo está nesta fruta, verde ou madura, que o ajudará a combater as varizes.

Ingredientes:

• 1 tomate (verde ou madura).

Modo de Preparo:

1. Corte um tomate em rodelas;
2. Lave bem o tomate e coloque sobre as veias varicosas;
3. Agora deixe agir por alguns minutos, até que sua pele formigue;
4. Se sentir dor ou queimação, retire o tomate e lave a perna com água fria;
5. O tratamento deve ser feito diariamente, durante 5 dias;
6. Em poucos dias você notará os resultados e se sentirá melhor.

4. Compressa de couve para varizes:

Um bom remédio natural para varizes e vasinhos nas pernas é aplicar uma compressa morna feita com folhas de couve porque elas moldam-se à perna de forma eficaz.

Ingredientes:

• 5 folhas de couve.

Modo de Preparo:

1. Para fazer a compressa, aqueça as folhas de couve no micro-ondas durante alguns segundos e aplique em cima das varizes deixando agir até que ela esfrie.
2. A seguir, lave esta região com água gelada porque isto melhora a circulação sanguínea.

Como Prevenir as Varizes:

Para prevenir as varizes é recomendado fazer exercícios físicos regulares e acompanhado por um profissional, evitar estar acima do peso, sentar e deitar com as pernas para cima e avaliar a possibilidade de não tomar a pílula anticoncepcional, por exemplo.

Além disso, é recomendado evitar ficar muito tempo sentado ou em pé, parado, por muito tempo e evitar usar saltos altos todos os dias. Assim, é possível evitar o aparecimento de varizes ou a volta das varizes antigas.