Como Acabar com a Gripe e se Recuperar Rápido!

Se você quer acabar com a gripe e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas simples e rápidas? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como acabar com a gripe.

Além disso, esta época do ano aumenta bastante a ocorrência de gripes e resfriados. As mudanças de temperatura, o frio, o vento, o calor e a mudança de estações (outono e inverno) significam, geralmente, um resfriado, quando não, uma gripe. Apesar de ambos apresentarem sintomas semelhantes, os sintomas da gripe são bem mais intensos. A Gripe derruba a pessoa, deixa-a de cama, sem a menor condição de sair de casa para trabalhar.

O dito popular é de que a gripe é um estágio avançado do resfriado, porém isso é um engano, a gripe é causada por um tipo específico de vírus (influenza), a pessoa acometida pela gripe, tem febre, dores no corpo, sensação de mal-estar, etc; enquanto o resfriado pode ser desencadeado por vários tipos de vírus e apresenta sintomas mais brandos como: nariz obstruído com secreção, entupido, leve dor de garganta e um leve mal-estar.

Outro mito é o de que pegar frio, dá gripe. O frio não é a causa da gripe, apenas cria maiores condições para a disseminação do vírus em lugares fechados onde as pessoas tossem, espirram ou se comunicam muito próximas umas das outras. Estou resfriada/gripada. E agora? Conheça e aprenda a preparar as receitinhas infalíveis da vovó que ajudam a prevenir e curar – em casa – o resfriado e a gripe:

Como Acabar com a Gripe:

Para acabar com a gripe, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • Meio litro de água;
  • 1 pedaço de mais ou menos 5 cm de gengibre;
  • 2 limões;
  • 2 colheres (sopa) de mel.

Modo de Preparo:

  1. Raspe o gengibre, retirando as cascas e, em seguida, corte em rodelas finas.
  2. Feito isso, ferva meio litro de água e acrescente o gengibre, deixando no fogo por mais três minutos.
  3. Tampe a panela e espere 15 minutos.
  4. Depois, acrescente 2 colheres (sopa) de mel e um suco feito com dois limões, de preferência orgânicos.
  5. Não se esqueça de coar, para deixar os pedaços de gengibre fora.
  6. Sempre que quiser beber, basta aquecer a panela e consumir o chá.

Dicas para diminuir os sintomas da gripe

Além disso, o tratamento para a gripe pode ser feito com o uso de remédios indicados pelo médico, no entanto há maneiras de aliviar os sintomas mais rapidamente, sendo as 7 principais dicas:

1. Ficar de repouso

Ficar em repouso é essencial para diminuir os sintomas da gripe e do resfriado, pois permite que o corpo use toda a sua energia para combater a doença. Fazer qualquer atividade física quando se está doente diminui as defesas do corpo, aumenta o risco de exposição a outros agentes infecciosos e retarda a cura.

2. Beber muitos líquidos

Os líquidos, especialmente a água, são ainda mais importantes se a gripe causar febre, uma vez que poderá ocorrer desidratação. Além do mais, os líquidos, como sucos de fruta, chás, vitaminas e sopas, podem proporcionar os nutrientes necessários quando a pessoa está muito doente e não consegue comer.

3. Usar remédios

Caso existam muitos sintomas, o médico pode recomendar o uso de alguns medicamentos, como Aspirina ou Ibuprofeno, para aliviar os sintomas e acelerar a recuperação.

4. Fazer gargarejos com água e sal

Os gargarejos com água e sal ajudam a diminuir o desconforto e inflamação da garganta que podem acontecer na gripe, além de serem eficazes na remoção de secreções ali presentes.

5. Aumenta a umidade do local

Aumentar a umidade do local em que se está, como no quarto ou em uma sala de estudo, por exemplo, ajuda a diminuir o desconforto da tosse e do ressecamento do nariz. Para isso, basta deixar um balde com água no cômodo.

6. Usar bolsa de água quente

Em alguns casos, pode haver também dor muscular, por isso, utilizar uma bolsa de água quente sobre os músculos ajuda a diminuir o desconforto muscular, pois ajuda a relaxar os músculos devido à vasodilatação que provoca.

7. Aquecer os pés

Mergulhar os pés em água morna ajuda a diminuir as dores de cabeça e o nariz entupido. Ao seguir estas dicas é possível diminuir de forma significativa os sintomas da gripe. Apesar da gripe ser uma doença simples, não se deve demorar a tomar as providencias necessárias para combatê-la, pois pode haver complicações. Além de seguir as dicas, um médico deve ser consultado para a intervenção mais adequada ao paciente.

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