Uma Bebida Para Remover a Gordura da Barriga em Uma Única Noite!

PUBLICIDADE

Conheça essa incrível receita de suco detox para emagrecer e derreter toda a gordura da barriga. O suco detox elimina as impurezas que acabam sobrecarregando o nosso organismo, favorecendo a limpeza do fígado.

Este nome é devido ao fígado que, dentre os nossos órgãos, é o mais vital nesta ação de desintoxicação, muitas vezes chamada apenas de detox. Os ingredientes desse suco contêm propriedades muito benéficas para o nosso corpo, um desses ingredientes é a maçã.

Um velho ditado já dizia que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta uma importante aliada na prevenção de doenças.

Benefícios do suco detox:

Esse suco detox serve como fonte de uma série de nutrientes que são importantes para o funcionamento apropriado do nosso organismo. Entre eles, estão presentes: cálcio, magnésio, potássio, fósforo, vitamina A, colina (vitamina do complexo B), vitamina B9, vitamina C, vitamina E e vitamina K.

PUBLICIDADE

Além disso, esse suco derox serve como uma excelente fonte de fitoquímicos, substâncias que oferecem ação antioxidante e anti-inflamatória, contribuindo com a proteção contra o envelhecimento precoce. Sem mais delongas, veja agora como fazer o suco detox para emagrecer.

Bebida para remover a gordura da barriga:

Para fazer esse suco detox corretamente você vai precisar de:

Ingredientes:

  • 4 maçãs frescas;
  • Suco de ½ limão;
  • 2 l de água.

Modo de Preparo:

PUBLICIDADE
  • Lavar bem as maçãs e picar em pedacinhos, mantendo a casca;
  • Levar as frutas e a água ao liquidificador, bater bem.
  • Após, adicionar o suco de ½ limão e servir-se imediatamente.

Dicas para emagrecer rápido:

Além da bebida caseira acima, para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado. Siga as dicas para emagrecer de forma saudável:

  1. Consuma alimentos que queimam a gordura, desincham, aumentam a saciedade e aceleram o metabolismo
  2. Evite dietas restritivas;
  3. Pratique exercícios para queimar a gordura;
  4. Diminua o consumo de sal e açúcar;
  5. Preste atenção aos sinais do corpo;
  6. Fique longe da gordura trans;
  7. Reduza o consumo de gordura saturada;
  8. Beba uma média de dois litros de água por dia;
  9. Maneire na cervejinha;
  10. Descubra o seu peso ideal.

Além disso, consumir os líquidos certos contribui e muito para emagrecer de forma saudável. A recomendação é ingerir entre 30 a 35 ml por kg de peso corporal de líquidos, o que em média fica em torno de 2 litros por dia.

PUBLICIDADE

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *