Esse xarope caseiro é uma boa opção de remédio caseiro para tosse, gripe e resfriado, isso porque os alimentos presente nesse xarope possuem propriedades expectorantes e antioxidantes que ajudam a combater gripes e resfriados, já que limpam as vias aéreas e diminuem a irritação na garganta devido à tosse.
Um bom momento para tomar esse xarope é pela manhã e depois das refeições, porque assim o índice glicêmico não aumenta muito rápido. Outro cuidado importante é não dar esse xarope com mel para crianças com menos de 1 ano, devido ao risco de botulismo. Nesse caso, basta retirar o mel da receita, que ele também terá um efeito semelhante.
Xarope caseiro para tosse, gripe e resfriado:
Para preparar esse xarope caseiro, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Ingredientes:
- 5 cenouras grandes;
- 1 limão espremido (suco);
- 4 ou 5 colheres (sopa) de mel puro;
- Água (para cozinhar as cenouras).
Modo de preparo:
- Descasque as cenouras e corte em vários pedaços.
- Feito isso, leve para ferver com um pouquinho de água.
- A fervura deve durar alguns minutos, apenas o tempo suficiente de deixar as cenouras macias.
- Depois esmague-as com um garfo e adicione o suco de um limão e o mel.
- Em seguida, mexa bem até formar uma mistura homogênea
- Por fim, guarde o xarope num recipiente de vidro dentro da geladeira.
É recomendado tomar 4 colheres deste xarope por dia até que os sintomas desapareçam rapidamente, mas este xarope deve ser tomado com precaução porque possui uma grande quantidade de açúcar, sendo contra-indicado para quem tem diabetes.
Benefícios deste xarope caseiro:
Além de tosse, gripe e tosse, este remédio natural ajuda a:
- Fortalecer o sistema imunológico, por ser rico em antioxidantes e em vitamina C;
- Tirar o catarro da garganta porque tem ação expectorante;
- Alivia a tosse porque limpa a garganta;
- Combater a gripe, resfriado, coriza e eliminar o catarro do nariz, da garganta e dos pulmões.
Além disso, esse xarope caseiro tem um sabor agradável, sendo mais facilmente tolerado pelas crianças.