5 Sinais de Que um Ataque Cardíaco Está Prestes a Acontecer!

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Um ataque cardíaco nem sempre vem de repente. Portanto, é muito importante saber quais são os sintomas que podem preceder e, portanto, representar sinais de alerta . Reconhecê-los o mais rápido possível pode ser crucial para salvar a vida de uma pessoa.

De acordo com um estudo realizado recentemente em Harvard , apenas 25% dos pacientes seriam pegos com um ataque cardíaco sem sintomas aparecendo. Aqui estão alguns sinais importantes que não devem ser ignorados ou subestimados.

1. Ansiedade:

Um ataque cardíaco pode causar um intenso estado de ansiedade, ligado ao medo de morrer . Quem sobrevive a um ataque cardíaco, muitas vezes fala de um sentimento semelhante, sinalizando o medo de um destino adverso agora marcado. O forte estado de ansiedade pode ser acompanhado por taquicardia.

2. Dor no Peito:

A dor no peito é um dos sintomas mais comuns de ataque cardíaco, especialmente no caso dos homens, e um dos sinais de que os médicos estão olhando com mais freqüência, de acordo com Dr. Jean C. McSweeney, um especialista da Universidade de Arkansas.

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Nem todos os ataques cardíacos, no entanto, são precedidos por dores no peito e o mesmo sintoma também pode indicar outras patologias. No caso de um ataque cardíaco, a dor no peito pode se apresentar em direção ao centro ou ligeiramente deslocada para a esquerda, em direção ao coração. Você pode sentir um peso pesado no peito ou uma forte sensação de pressão.

3. Tosse:

A presença de uma tosse persistente pode ser o sintoma de um novo ataque cardíaco, juntamente com o acúmulo de líquido nos pulmões. Pode acontecer de expulsar o sangue através da tosse. Tenha cuidado para não confundir os sintomas de um ataque cardíaco com os de uma bronquite ou pneumonia.

4. Tontura e Vertigem:

A tontura e a vertigem podem preceder um ataque cardíaco e são sintomas de uma perda iminente de consciência ou desmaio. Eles também podem estar ligados a arritmias e mudanças súbitas no ritmo cardíaco.

5. Batimento Rápida ou Irregular:

Um batimento cardíaco rápido e irregular, especialmente se acompanhado por fraqueza , tonturas e dificuldade em respirar, na opinião de especialistas pode indicar um ataque cardíaco, insuficiência cardíaca ou arritmia. Arritmias, se não forem tratadas, podem levar à morte súbita.

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Crochê Para Iniciantes: Como Eu Aprendi o Passo a Passo em Menos de 7 Dias!

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Então meninas, quem me conheceu alguns anos atrás poderia dizer que nunca me veria apreendendo crochê. Sempre fui uma mulher bem agitada e sem paciência para trabalhos manuais ou artesanais. Apesar disso, sempre gostei desse tipo de trabalho, e da criação de peças.

Confesso que, alguns anos atrás, tentei assistir a uma aula de crochê aqui na minha cidade, mas no fim, não aprendi muita coisa, e não conseguia fazer sozinha. Quando perdi o meu emprego, depois de muitos anos, decidi que não iria mais trabalhar, e ficaria em casa.

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Realmente: eu já não tinha mais alegria de viver e nem disposição. Tinha dias, e até semanas, que mal saia do quarto. É difícil explicar o que era, mas algo na minha cabeça não estava certo. Depois de algumas consultas foi me indicado adotar algum tipo de hobby terapêutico que seria importante dentro do tratamento.

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O que é o Curso de Crochê Passo a Passo?

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Como Funciona o Curso de Crochê Passo a Passo?

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Diga Adeus a Queda de Cabelo: Receita Para Fortalecer as Raízes do Cabelo!

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Se você quer acabar com a queda de cabelo e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas simples e rápidas? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como pôr fim a queda de cabelo.

Além disso, a queda de cabelo costuma ser um problema que preocupa tanto homens como mulheres. É que além das condições médicas como a alopecia, diversas situações como condições de estresse severo, mudanças climáticas ou maus hábitos alimentares podem fazer nosso cabelo cair mais do que o normal.

Felizmente, existem algumas alternativas naturais para ajudar você a combater este problema. Continue lendo esse artigo e saiba como pôr fim a queda de cabelo.

Como Pôr Fim a Queda de Cabelo:

Para pôr fim a queda de cabelo, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

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Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio;
  • 1 copo de água.

Modo de Preparo:

  • Misture uma colher (sopa) de bicarbonato de sódio com um copo de água.
  • Você pode ajustar a dosagem dependendo do seu comprimento do cabelo.

Por exemplo, no caso de cabelos na altura dos ombros, coloque três colheres (sopa) de bicarbonato em três copos americanos de água.

  • Aplique o xampu caseiro de bicarbonato de sódio no cabelo seco ou molhado.
  • Comece nas raizes e leve até as extremidades.
  • Deixe a mistura agir por 1 – 3 minutos e enxágue bem.

No início, você pode achar que é difícil lavar o cabelo sem a espuma dos xampus comerciais, mas seja paciente e espere os resultados finais.

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  • Para remover completamente os resíduos, use água morna no enxágue.
  • Depois de ter lavado o cabelo, aplique vinagre de maçã.
  • Faça assim: combine 1 parte de vinagre de maçã e 4 partes de água.

Para evitar o cheiro de vinagre, adicione, se quiser, algumas gotas de óleos essencial de lavanda, hortelã-pimenta ou alecrim à mistura de vinagre e água.

Será melhor se você preparar esta mistura antes e deixá-la já reservada no seu banheiro em um frasco vazio de xampu.

Continuando: incline a cabeça para trás e feche os olhos, para evitar a possibilidade de um pouco da mistura de vinagre entrar em contato com seus olhos.

  • Agora, aplique a solução em todo o seu cabelo.
  • Não precisa enxaguar.
  • E seu cabelo vai ser mais do que grato a você!
  • Ah, se você tiver caspa, vai deixar de ter rapidinho.
  • Não faça, porém, esta aplicação mais do que duas vezes por semana.
  • Caso o cabelo fique ressecado, reduza um pouco a quantidade de bicarbonato de sódio.
  • Se ficar oleoso, aumente um pouco a quantidade.
  • Cada cabelo responde de modo diferente.
  • Assim, vá testando a quantidade de bicarbonato até encontrar a mais adequada ao seu cabelo.
  • Antes de encerrar, mais uma dica: duas substâncias químicas encontradas na água da cidade – o cloro e o flúor – enfraquecem o cabelo.

Por isso, vale a pena investir em um bom filtro de chuveiro, pois ele contribui muito para a saúde do cabelo.

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Croché – Como Fazer Croché HOJE! – Passo a Passo

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10 Sinais de COLESTEROL ALTO Que Você Não Deve Ignorar

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Os sinais de colesterol alto, em geral, não existem, só sendo possível identificar o problema através do exame de sangue. Porém, o excesso de colesterol pode levar a um depósito de gordura no fígado, o que, em algumas pessoas, pode gerar sinais como: ganho excessivo de peso ou uma sensação de peso corporal. Além do mais, quem nunca ouviu “Não coma isso, é ruim para o colesterol.

” “Você deve manter seu nível de colesterol o mais baixo possível.” “Você terá colesterol alto.” Hoje em dia, ouvimos tudo isso em todos os lugares, não é mesmo? Nos últimos 20 anos, o colesterol tornou-se o mais infame vilão e tem sido culpado por quase todos os casos de doença cardíaca.

No entanto, é vital entender que isso não é necessariamente verdade. É melhor pensar no colesterol como no tráfego de uma estrada. Quando a estrada está congestionada, as coisas podem ficar confusas: engarrafamentos, acidentes etc. E, como no trânsito, o colesterol alto não tem sintomas óbvios, e é por isso que é tão assustador.

Causas do colesterol alto:

O aumento do colesterol não tem sintomas, sendo percebido por meio de exames laboratoriais, em que é verificado todo o perfil lipídico, ou seja, HDL, LDL, VLDL e colesterol total. As principais causas do aumento do colesterol são:

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  1. Histórico familiar;
  2. Alimentação rica em gorduras e açúcar;
  3. Consumo excessivo de álcool;
  4. Cirrose;
  5. Diabetes descompensada;
  6. Alterações da tireoide, como hipo ou hipertireoidismo;
  7. Insuficiência renal;
  8. Porfiria;
  9. Uso de anabolizantes.

Como o aumento do colesterol também pode ser devido a fatores genéticos, é importante que as pessoas que possuem histórico familiar de colesterol alto tenham mais cuidado e maior atenção no que diz respeito à alimentação e prática de atividades físicas, pois o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares devido ao colesterol alto é maior.

Sinais de colesterol alto:

Embora normalmente não haja sintomas de colesterol alto, a Medicina Tradicional Chinesa determina as seguintes características como possíveis indicadores:

  • Fezes moles;
  • Perda de apetite crônica;
  • Cansaço crônico;
  • Piora da memória e depressão;
  • Ganho excessivo de peso ou uma sensação de peso corporal;
  • Protuberâncias amareladas na da pele, verrugas, xantomas;
  • Distenção abdominal;
  • Dor nas costas e no coração e palpitações.

Se você tiver múltiplas manifestações desses sintomas, recomenda-se consultar um médico para realizar os exames e fazer o diagnóstico correto.

Como é feito o tratamento:

O tratamento do colesterol alto pode ser feito de forma caseira e natural. Basta seguir corretamente a dieta para baixar o colesterol, investindo numa alimentação rica em frutas, verduras, legumes e carnes magras, como peixe e frango, por exemplo.

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Praticar atividade física 3 vezes por semana ajuda a emagrecer e a gastar esta gordura acumulada, diminuindo naturalmente o colesterol e o risco de doenças cardíacas. Pode ser qualquer atividade, desde jogar futebol com os amigos, caminhar, nadar ou fazer yoga. Porém, é importante que esta atividade seja feita por, no mínimo, 40 minutos, 3 vezes por semana.

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